户外素质拓展，户外素质拓展训练项目都有哪些

户外素质拓展训练项目都有哪些

户外素质拓展训练项目都有哪些？

1我是谁？

2猜猜我是谁

3大树与松鼠

4人椅

5名字接龙

6雨点变奏曲

7团队节奏

8找出兴趣共同点

9造反运动

10手牵手

11不管三七二十一

12抱团打天下

13分组方法

14串名字游戏

15扮怪兽

16进化论

17挑战数数字

18猎人打兔子

19万花筒

20运动一下

21面对面的介绍

22猜图形

23学员相互介绍I

24学员相互介绍II

25从蛋到人

26龙凤字操

27***

28优点与缺点

29天龙八部

30串名字游戏

31扮时钟

32寻找对象

素质拓展训练项目都有哪些是比较好的呀？

福州时代精英户外素质拓展训练项目众多，有空中项目，挑战个人极限；有水上项目，发掘个人灵活性；陆地上项目最多，小游戏让大家乐开怀，还可以凝聚团队精神。时代精英拓展项目做的深入，理论分享透彻，让您收获很多。时代精英户外拓展训练机构在福州、厦门、泉州地区都设有基地，环境优美，值得您选择。

野外拓展训练项目有哪些？

穿越火线：

目的：

二根柱子上系一条线，要求全体成员从一端全部转移到另一端

要求：

不可以撞线、过程中不可以发声音

效果：

团队的思考力、协作性

七贤村拓展训练项目有哪些

拓展的项目有很多的，包括齐眉棍，珠行千里，极速60秒，毕业墙等等，太多了，罗列不完

真人CS拓展训练项目有哪些

素质拓展训练项目一：真人CS游戏

模拟战场上的战斗场面，每组员工互相配合，运用各种策略和技巧，在战斗中，全力确保自己所在的小组获胜。

真人CS游戏拓展训练是目前最流行的企业素质拓展训练项目。员工在参加这项素质拓展训练的过程中，能得到多方面的学习和锻炼。真人cs拓展训练是企业选择拓展训练项目的首选。

益德。拓展

福州夏天有哪些拓展训练项目?

福州时代精英夏天带你领略海岛生存、***漂流、清凉溯溪的魅力，其优势有：

一、时代精英拓展训练师资力量雄厚

二、时代精英拓展训练拓展项目丰富

三、时代精英拓展训练拓展基地专业

四、时代精英拓展训练拓展案例无数

拓展训练项目有哪些比较好？

借助拓展训练加深对企业员工的了解，加深对企业的团队精神的了解，提高个人的判断能力和决策能力，提高运筹帷幄的能力。拓展训练对于企业的作用具体有以下三点：

一、挖掘潜能，增强自信

二、克服惰性，磨练意志

三、取长补短，加强合作

当然最重要的还是找对公司，不然是花了钱也没效果，如果你在上海的话，我建议你去看看水，穿石，给你一个参考吧

企业素质拓展训练都有哪些项目？室内，室外都可以？

励进拓展户外素质拓展训练项目众多，有空中项目，挑战个人极限；有水上项目，发掘个人灵活性；陆地上项目最多，小游戏让大家乐开怀，还可以凝聚团队精神。励进拓展项目做的深入，理论分享透彻，让您收获很多。室内项目：穿越电网、雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、连环手、盲人摸号、齐眉棍

室外又分以下几个大项目

场地项目：毕业墙、有轨电车、硫酸池、信任背摔、模拟电网、孤岛求生、移花接木、雷区取水、缘份对对碰、梅花桩、匍匐前进、同心协力、礼让通行、罐头鞋、蒙目障碍、携手并进、秋千等

水上项目：秋千桥、滚筒桥、五环桥、象棋桥、手吊环桥、脚吊环桥、情侣桥、晃板桥、搭板过桥、S路径、绣球等

高空项目：天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊桩、高空平衡木、高空去梯、高空相依、缅甸桥、泸定桥、高空绳网、筑桥向前、高空滑杆、风雨绳桥等

员工培训都有哪些针对性的拓展训练项目啊？

电网、背摔、断桥、求生这几个是拓展经典项目。操作形势变化比较小。主要是培训师的分享环节变数大。

针对什么样的员工，分享点在什么地方，这个是看培训师的水品的。

如果一定要讲针对性的项目，那要看针对什么问题了。比如断桥往个人方面分享比较容易，往团队方面分享比较难。

都有什么拓展训练项目呢？

拓展训练项目可多了，主要是根据你企业不同行业，也有着不同的拓展训练项目，指南针培训不错。

户外素质拓展方案大全

户外素质拓展方案大全5篇

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。下面我给大家带来户外素质拓展方案大全，希望大家喜欢!

户外素质拓展方案大全1

活动对象：新城区幼儿园大班

活动时间：30分钟(户外活动20分钟)

活动地点：幼儿园草地

活动目的：让幼儿了解世界地球日的`有关知识，并懂得保护地球的重要性，让保护环境成为幼儿的一种自觉行动。

材料：大自然寻宝卡;旧信封、纸袋

规则：小组成员一起活动;不得采摘或伤害动植物;遵守时间。

材料：自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份

活动过程：

①讲述生物与非生物，讨论非生物的重要性。

②幼儿分为2人或3人一组。

③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图。

④把幼儿带到草地，给他们15～20分钟时间去寻找、收集卡上的东西，放入袋中。每位幼儿记下找到这些东西的地点。

⑤15～20分钟后，集合幼儿，回到教室。

⑥各组向大家展示他们找到的东西，并讲出它对自然环境的重要性。大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用。

⑦总结：地球只有一个，若我们不珍惜它的话，它会报复我们的。

⑧每组展示完毕，让他们将这些东西再次放回原地。

户外素质拓展方案大全2

一、活动背景

在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——___学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在___学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?

二、活动目的

1、培育___院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。

3、锻炼身体，加强抵抗力。

4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。

5、为___院青协成员创造一个美好的回忆。

三、活动意义

通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象

____学院青年志愿者协会全体内部成员

五、活动所需资源

卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

六、前期准备

1、时间：5月18日—5月22日

2、人员：___院青协第二届全体干部

3、内容：a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组，干部安排到具体点。

d、5月21日15：20全体干部进行测试。

七、活动流程及相关内容

(一)时间

4月23日

(二)场地布置

活动当天全体干部于7：00在___集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节

第一环节：团队建设

活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

然后进行团队展示，每队5分钟。

全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节：比赛过程

第一关：卡在哪里?

1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)

第二关：穿越有我

1、地点：小光谷运动场休闲场地

2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目

b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则

b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

第三关：无敌蜘蛛网

1、地点：实验楼1栋前空地

2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则

b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

第四关：嗨!陌生人

1、地点：东区

2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。

b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。

c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。

第五关：环环相扣

1、地点：____

2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

户外素质拓展方案大全3

一、活动目的：

为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在____做户外拓展活动。

二、活动时间：待定(周末)

三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩⑵、___公园(拓展基地)

四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生

五、活动内容：

①沙滩趣味运动会

②单车骑行

③绿地聊天

沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜

②10人11足沙上飞

③幸运连环套

④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡

⑥力拔山河

单车(双人、单人)骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合：前往___

14：30—14：50参观___后街精品样板房

14：50—16：50：沙滩趣味运动会

16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

18：00集合返回。

户外素质拓展方案大全4

一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流

二、活动时间：__年3月31日(星期四)

三、活动人员：计应一二班

四、活动地点：长沙世界之窗

五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

六、活动安排

(一)前期策划准备工作

1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行

2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏

3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等

4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序

5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱

6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备

7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去

8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程

(二)活动当天事宜

1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。

2、活动内容：

1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项

2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化

3)、12：00午餐后游览__(由大家统一意见随意)

4)、计划4：30回校

3、后期工作

(1)清点各自带的物品，确定人数;

(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

4、注意事项

(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。

(三)后期反馈工作

1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;

2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。

七、应急预案

1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。

八、主要负责人联系方式：

计应二班：

班长程_镇：152________

副班长范_会：151________

团支书段_勇：1511________

辅导员助理员_明：150_________

计应三班由三班相关负责人联系

户外素质拓展方案大全5

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1)主持人：____

(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。

(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00集合上车(地点可选)

9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

素质拓展活动有哪些

1、高空单杠

在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，每位队员都要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠。

2、徒步穿越

徒步穿越是指在徒步区域里靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。中间要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷、草地、环湖、江河等地貌的一种户外活动。

3、露营

野外露营是野外生存项目之一，是一个团队合作的项目，主要用于提高个体环境适应与发展能力。在一个完全陌生的环境寻找露营地搭建帐篷。能够体现同心协力的益处，培养学员的团队合作精神。

4、丛林生存

中午时间到了，孩子和家长们需要利用上午努力得来的食材自己烹饪午餐。孩子必须单独完成任务（如洗菜、拾柴火、炒菜等）家长不能协助。

5、生命的长征

突发的地址灾害致使正在进行拓展活动的学员意外“受伤”不能行走，团队成员需要在灾害进一步发生之前全部安全达到集结地，不抛弃、不放弃任何一位队友。利用军用扁带一捆、竹竿两根制作简单的担架，将“伤员”运送至安全地带。

具体的范文模板

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