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谁能给我几个比较准确的抑郁症测试题越多越好,要准确的。
抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套抑郁症自我测试题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。[测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选a得０分，选b得１分，选c得２分，选d得３分，最后将所有得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。1a我从不觉得比别人差许多；b我对自身的缺点和错误总感到自卑；c我对自己的过错总是不能原谅；d我对一切过错都遣责自己。2a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；d我十分痛恨自己。3a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。4a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。5a我总是没有失败的感觉；b我觉得比一般人失败的次数多些；c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；d我觉得自己生来就不具备做人的资格。6a我象以往一样对一切都不抱偏见；b我已不象以往一样对一切都很欣赏；c我再不能对任何事情有真正满意了；d我对一切都感到厌倦。7a我毫无犯罪感；b有时我感到自己有罪；c大部分时间里，我有犯罪感；d我总有犯罪感。8a我从不觉得我应该得到惩罚；b我觉得我有可能得到惩罚；c我期待着别人对我的惩罚；d我觉得正在遭到别人的惩罚。9a我从没有自杀的念头；b我有自杀的念头，但还没实施；c我愿意自杀；d如果有机会，我就自杀。10a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；c我现在对性生活不太感兴趣；d我已对性生活毫无兴趣了。》》有何心理烦恼和困扰免费咨询在线心理医生请点这里！《《11a我不象以往那么担心健康；b我担心身体各种不适；c我对健康感到忧虑；d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。12a我一直没有减轻体重的感觉；b我有体重下降的感觉；c我感到体重下降了许多；d我体重下降太多了。13a我的胃口象以往一样好；b我的胃口已不象以往那么好了；c我现在胃口很坏；d我对一切食物都没有胃口。14a我不爱哭；b我比过去爱哭；c我最近总想哭；d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。15a我不象以往那性急了；b我比以前急躁些；c我经常容易被激怒；d我现在总是处于急躁情绪中。16a我对其他人从未失去兴趣；b我已不象以前那样对别人感兴趣了；c我对别人已失去了大部分兴趣；d我对一切人都不感兴趣。17a我所决定的事一定办到；b我已没有以往那样雷厉风行了；c我现在做决定比以前难多了；d我已无法做出任何决定了。18a我从不觉得比以前丑了；b我对青春和魅力日趋担心；c我感到青春不在，日渐衰老；d我觉得很丑陋。19a我能象以前那样工作；b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行；c我感到做一切事情都很费劲；d我已感到什么事也不能干了。20a我能象以前一样躺下就睡；b我睡觉已不如以前香甜了；c我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡；d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。21a我仍象以往一样不知疲倦；b我比以往容易疲倦；c我干什么事情都容易疲倦；d我总觉得疲倦，不愿做事。[情绪对照表]总分精神抑郁程度0-10分精神正常11-16分多少有些情绪波动17-20分抑郁症的边缘21-30分轻度抑郁症31-40分重度抑郁症41分以上极度抑郁症在上面的这套抑郁症自我测试题中，被初步判断为抑郁症的网友，也不要过分忧虑。抑郁症是一类可以治愈的心理疾病，当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。如果您还有一些关于抑郁症或其他心理问题的疑问或困扰，欢迎随时免费咨询巧顾的在线心理医生进行了解。
求一份抑郁症测试题,要超准的
仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)(3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分.如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.
本测试只做参考用.询问表如下:
（1）0，我没有感到悲伤。1，我有时感到悲伤。2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。
（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。
（3）0，我不会有失败的感觉。1，我感到我比一般人失败的多些。2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。3，我感到自己总是失败，毫无出息。
（4）0,我对做过的事，没有什么不满意的.1，我对做过的事，不太满意.2，我对任何事情都感到不满意。3，我对一切都感到厌倦。
（5）0，我不感到有什么罪恶感。1，有时，我感到自己有罪。2，大部分时间内，我感到自己有罪。3，我总是感到自己有罪。
（6）0，我不会认为我会受罚。1，我感到我可能受罚。2，我预感到我会受罚。3，我感到我正受到惩罚。
（7）0，我从没有大失所望的感觉。1，我有时有对自己感到失望。2，我对自己感到厌恶。3，我十分怨恨自己。
（8）0，我从不人为我比别人差。1，对自己的缺点和错误总是感到不满。2，对自己的失败总是在责备自己。3，对所有的过错总是在谴责自己。
（9）0，我从没有想过要自杀。1，我想过自杀，但没有干过。2，我想要去自杀。3，如果有机会，我会自杀的.
(10）0，我不象一般人那样爱哭。1，我比过去爱哭了。2，我近来爱哭了。3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。
（11）0，我不象以往那样焦急。1，我比过去容易烦恼和焦急。2，我总是非常焦急。3，任何一件是都会使我焦躁。
(12)0，我对别人没有失去兴趣。1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。2，我对别人已没有多大兴趣了。3，我对别人以毫无兴趣。
（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。1，与过去相比，我常推迟作出决定。2，与过去相比，我常难以作出决定。3，我不能做成任何决定。
（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。1，我担心自己在变老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我确信自己很丑。
（15）0，我能和往常一样地工作。1，开始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不强迫自己去做事情。3，我什么事也干不成。
（16）0，我象往常一样睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
（17）0，我象往常一样不知疲倦。1，我比过去容易疲倦。2，我做什么事情都容易疲倦。3，我疲乏的不愿意做什么事了。
（18）0，我的食欲和以前一样好。1，我的食欲不如以前好。2，我的食欲很差。3，我没有一点食欲。
（19）0，近来我的体重没有减轻多少。1，我的体重减轻了2公斤多。2，我的体重减轻了5公斤多.3，我的体重减轻了7公斤多。
（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1，我不象往常那样对性感兴趣。2，我现在对性没有多大兴趣。3，我对性完全失去了兴趣.
请您将21道题目的答案相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17~20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断
抑郁症SDS测试抑郁自评量表在线测试
近年来，我们身边的抑郁症患者越来越多，很多年轻人因为工作压力大而患上抑郁症。如果真的患有此类疾病，要及时去医院检查，确诊后及时治疗。现在我给你介绍一下抑郁的SDS测试。通过这个测试，你可以知道你是否患有抑郁症。还可以参加自测抑郁量表在线测试，这样也可以判断自己是否有抑郁症。
抑郁症SDS测试
抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的抑郁为特征。可见，临床抑郁症与其情况不成比例，抑郁症可从忧郁到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为；甚至出现木材僵硬；部分病例有明显的焦虑和运动躁动；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至数年，多数病例有复发趋势。每次发作大部分可缓解，部分可有残留症状或成为慢性。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2022年将成为第二大疾病；然而，我国抑郁症的医疗和预防仍然处于识别率较低的局面。地级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，只有不到10%的患者接受过相关药物治疗。而且，与此同时，抑郁症的发病率也开始呈现低龄化趋势。抑郁症的普及和防治亟待重视，抑郁症的防治已被列为国家精神卫生工作的重点。研究表明，大约25%的女性和10%的男性在他们生活中的某个阶段患有抑郁症。国际标准抑郁测验是一种测量抑郁的工具，是目前世界上应用最广泛的标准抑郁心理测验。
当前位置我感到忧郁和沮丧。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我认为早晨是最好的一天。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
3突然大哭或想哭。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
晚上睡不好。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我吃得和平常一样多。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
和异性亲密接触的时候，我觉得和以前一样快乐。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我发现我的体重在下降。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我因便秘而遭受折磨。
一、很少-1分
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d，连续—4分
9比平时跳得快。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我无缘无故地感到疲倦。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我的头脑像往常一样清醒。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我觉得经常做事不难。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我感到不安，无法平静下来。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我对未来充满希望。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我比平时更容易生气和激动
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我认为做决定很容易。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我觉得我是个有用的人，有人需要我。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
我的生活很有趣。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-3分
d，连续—1分
我想如果我死了，别人会活得更好。
一、很少-1分
b，有时-2分
c，经常-3分
d，连续—4分
我仍然对我通常感兴趣的事情感兴趣。
一、很少——4分
b，有时-3分
c，经常-2分
d，连续—1分
将以上20个选项的分数相加。
测试结果：
20-41分：你不抑郁。
只是有时候心情不好，要注意调节心情。
42-49分：你可能有轻度抑郁。
但是请不要担心，请适当调整，多运动，多出去散散心。
50-57分：你可能有中度抑郁。
请及时调整心态或寻求他人帮助。
58-80分：你可能有重度抑郁症。
已经影响了你的日常生活，建议你立即寻求心理医生或专业心理咨询师的帮助。
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