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大家好，如果您还对电解质水是啥水不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享电解质水是啥水的知识，包括电解质水是啥水自制的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
什么是电解质水
电解质水是指添加了人体所需要的电解质，如钠、钾、钙、镁等离子，以及其他营养成分的水。
电解质水能够迅速的被人体所吸收，补充人体所消耗的水分，解除疲劳感。能够柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质，维持身体的平衡状态。
现在市面上已经有专门补充电解质的饮品了，像外星人饮料出的电解质水，就是针对补充电解质和快速补水两点研发的，人家经过食品安全认证的还是比自己做安全。
除了给外部环境加湿外，更重要的是给身体内补充水分的同时要补充电解质，增加身体储水力，暖气来临，室内干燥，人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，这就是越喝水越渴的原因。
以上内容参考人民网-人体缺水引发“暖气病”可适当饮用电解质饮料
电解质水是什么水
电解水通常是指含盐（如硫酸钠，食盐不可以，会生成氯气）的水经过电解之后所生成的产物。电解过后的水本身是中性，可以加入其他离子，或者可经过半透膜分离而生成两种性质的水。其中一种是碱性离子水，另一种是酸性离子水。以氯化钠为水中所含电解质的电解水，在电解后会含有氢氧化钠、次氯酸与次氯酸钠（如果是纯水经过电解，则只会产生氢氧根离子、氢气、氧气与氢离子）。
【拓展资料】
电解质水制作：
1、柠檬水
柠檬水是常见的电解质水，它的做法多样，常见的有使用干柠檬片用热水冲泡后直接品饮，此时水温以95度左右的沸水为宜，否则柠檬片内的营养物质难以析出，口感也会相当寡淡奇怪，因为干柠檬片的失水程度较为严重。
而使用新鲜柠檬制作柠檬水水时，需先用盐搓洗柠檬，用清水冲干净后切成薄片，厚度以0.2-0.3厘米为宜，而后放入杯子内捣碎加入蜂蜜或者糖浆后，倒入40-50度的温水搅拌静置30分钟即可品饮。
2.淡盐水
淡盐水是最简单的电解质水，它的做法极为简单，只需要在杯子内加入少量食盐化开即可，且食盐的用量与容量有关，除此之外还可以用糖和盐制作电解质，它对缓解呕吐、严重脱水后产生的不适感具有极大的好处，在冲泡时糖盐以6:1的比例放入杯内，而后用温水化开即可，注意如果盐的用量过大，则口感上会相对偏咸。
3.比例做法
将1000克的葡萄糖、175克的氯化钠、125克的碳酸氢钠以及75克的氯化钾放入杯子内，而后倒入1000毫升的清水或者温水化开即可制成完成，这类电解质水一般不是用来品饮的，而是作为工业电解质水使用的，且水的含量增多或者减少时，其它物质的含量也要变化。
4.绿豆汤
绿豆汤也是一种电解质水，在制作绿豆汤时，只需要将绿豆清洗后放入锅内，加入清水进行烹煮即可，煮好之后加入食盐或者冰糖进行增味，具有增味原料，与个人口感喜好有关，如果想要绿豆汤出砂，则可以清洗后放入清水中，移到冷冻室贮藏30-60分钟，然后再进行烹煮。
5.橘子水
橘子水的做法多样，不过常见的橘子水就是使用橘子皮泡水，此时以干橘子皮进行冲泡为宜，因为新鲜的橘子皮内含丰富的挥发性物质，这类物质对肠道的刺激性较大，故而品饮后很容易出现上火以及胃部不适的情况，而使用干橘子皮泡水时，先用清水冲洗一下橘子皮，而后放入清水内烹煮5-10分钟即可，此时前1-2分钟用大火煮沸，而后小火烹煮。
有哪些矿泉水是电解质水
只要是矿泉水,都是电解质水,因为都含有矿物质元素的离子,只要有离子存在,水就是电解质水.当然,注意,如果要买,不要买纯净水,买之前注意标识就好了
简易的说电解质水就是富含离子的水，在某些条件下，发生电离，生成较多弱碱性离子，能中和人体内的酸性物质，对身体有益。在某些条件下，发生电离，生成较多的氢离子和氢氧根离子，显弱碱性，能中和人体内的酸性物质，对身体有益，经常喝还能促进肠道运动。
电解质饮料作为一种特殊饮料，与一般的普通饮料还是会有很大差别的，电解质饮料不适合所有人饮料，而是在特定环境下，人体流失了大量的水分和电解质，就需要通过电解质饮料来补充。
电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料。电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。电解质饮料可补充人体新陈代谢的消耗，迅速补充人体水分的消耗，解除疲劳。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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