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正常视力是多少啊
人的正常视力是在5.0及以上的！但是也需要注意了！
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
人的眼睛正常视力是多少
一减少电子产品使用
电子产品是很大程度上影响我们视力的原因，电子产品中最严重的是手机，现在几乎到哪里都是手机不离身，吃饭睡觉坐地铁都在看手机，一不看手机甚至都会觉得不自在，因此长时间看手机会导致严重的辐射和眼睛疲劳，瞳孔长时间的聚集在屏幕上，导致晶状体结构改变，让你看东西会感到很模糊，长时间如此，你的视力自然会严重下降，减少电子产品使用其实还是很难得一件事情，尤其是对于那些电脑工作者，比如程序员，他们面临的近视风险也很高，因此在很大程度上还是需要在工作之后不要在使用电子产品了。
二远眺放松
很多时候近视在幼儿时期就会发生，因为一些看书的姿势问题会导致孩子度数加深，低头太多看书或者暗光之下看书，都会让孩子视力受到影响，因此家长需要及时纠正孩子的姿势，同时要教会孩子放松，看半个小时书以后就去远眺一会儿，这样可以大大减轻眼部压力，也不要让孩子过早去接触电子产品，会对孩子成长有很大影响。
三眼保健操
眼保健操是学生时代每天都必不可少的，很明显眼保健操能够按摩到很多穴位，太阳穴能够让你整个大脑放松，增强眼部的血液循环，对于学生来说每一天的按摩都是能够起到消除疲劳的作用的，也同样适用于成年人，需要每天的坚持。
四喝枸杞茶
枸杞茶能够很好的护肝，肝即眼睛，每一天泡一杯枸杞茶，对身体能够起到很好的代谢作用，保护肝脏和眼睛。
五早起矫正
越早的发现能够越早去矫正，如果你度数已经很深了的话，你就很难通过矫正去改善度数了，从此只能戴眼镜，因此多带孩子去查视力很重要。
正常眼视力多少
正常是1.0-2.0
中国的对数视力表，正常是5.0-5.3，也就是现在普遍使用的新视力表。
预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。
休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。
扩展资料
视力
人眼睛的最大特征是辨认细节的能力，常以视角分辨率来表示，并称为视力。表达视力的标准是人眼能辨认的最小字符对人眼的张角，正常人的眼睛视力在1.0以上；
通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。
参考资料来源：百度百科：视力
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