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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么蹲久了站起来会两眼发黑，蹲久了站起来眼前发黑这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
久蹲站起来两眼发黑,是因为贫血还是因为体虚
好多人都经历过久蹲以后站起来感到眼前发黑，我也经历过几次，尤其是在身体状态不够好的时候，有一次我蹲下收拾东西，过了一会儿猛一站起来，感到眼前一阵发黑，并且感到头晕，赶忙扶着东西休息了一下缓解了。这种情况跟身体素质有关系的，当人久蹲以后，血液就会集中在下肢，猛一站起来，到达头部的血液不够，就会出现黑蒙头晕，这也被称为体位性低血压。
一般体质虚弱的人容易出现这种情况，也包括贫血的人。记得以前我上中学时，有个女生很瘦，就经常出现久蹲后站起来黑蒙头晕，甚至只是长时间站着也会头晕，她由于太瘦了，体质不够好，血液循环不充分，就容易出现黑蒙头晕，她也不贫血，只是单纯的体质不够好。
贫血也会引起这种情况，不过好像好多黑蒙的人也不贫血，有的贫血的人也不这样出现久蹲后眼前发黑的情况，所以说贫血不是头晕的主要原因，当然，如果严重贫血也会引起经常头晕的。一般来说，头晕主要还是体质虚弱引起的，当体质虚弱时，血液循环不够旺盛，当久蹲以后再猛站起来，这时候血液集中在肢体，一下子血液上不去脑子里，就容易引起头晕黑蒙。
一些人如果不吃早餐或者熬夜不好好休息，或者有的人长时间工作太忙得不到休息，那么也容易出现这种情况，蹲下时间长了猛一站起来，一下子眼前发黑头晕，甚至站都站不住，那么这时候就是身体在提醒你已经透支了，要好好休息了。
蹲久了站起来眼前发黑
我每次蹲了一会儿，然后站起来的时候，眼前总是发黑，头还有点晕晕的，要闭上眼睛缓一会儿这种状况才能够缓解。许多人都有这样子的情况，为什么蹲久了再站起来头会晕晕的，眼前还会发黑呢？
1、正常状况
很多人都会有这样子的经历，所以大多数情况下蹲久了再站起来眼前发黑头发晕属于正常的情况，这叫做直立性低血压，这是因为人蹲着的时候血液无法正常流通，当突然站起来的时候，血液一下子流动了，造成脑部短暂缺氧，所以会出现这种状况，一般几秒钟之后血液流通顺畅就会好了。
2、可能病症
还有些人这样子的状况比较多，而且比一般人延续的时间要长，那么可能就是本身患有一些疾病，像是贫血、低血糖，身体供血不足导致出现头晕眼前发黑的情况。如果有些人站起来还会有耳鸣、头疼的状况，那么可能还患有更严重的疾病，需要及时到医院检查，以免耽误病情。
3、缓解方法
有这样的状况时很正常的，我们也可以通过一些方法缓解这种不适。蹲的时候时间不要太长，平时的时候加强营养的补充，不要偏食、挑食，多运动锻炼身体，增强体质，强健心脏，使供血更有力，头晕的情况会好一些。如果蹲久了不要马上起来，严重的还可能会造成晕厥，可以慢慢地站起来，让血液流通缓慢一点，这样就不会过于猛烈而导致供血不足了。
为什么久蹲之后突然站起来会眼前一黑
因为气血双亏或者惯性因素。长时间蹲着，会导致回心血量减少，从而导致心输出量减少，从而是大脑血管有效灌注量不足，因此会出现头晕、黑蒙等现象。因为长期的蹲姿导致下半身的血管处于被压迫状态，血液循环不畅通，等你站起来的时候，血液就都用上来，自然会有些头晕甚至发黑眼晕
我认为，人在蹲下的时候，血管都在弯曲，血液不能畅通，时间久了，它的压力就大。一旦猛地站起来，血管突然伸直，随着下部压为大，血液就猛往上冲，冲到头顶而返回，压迫眼部血管受阻，产生不正常现象，眼前一片黑，还有头晕的症状。
那是因为长时间蹲久了造成了大脑的血液供应不足，所以眼前才会发黑。站起来以后慢慢走动，几分钟就会恢复的。我也有同样的感觉。应该慢慢仍站起来。容易患脑溢血的人更应如此。蹲久了血液循环受阻，造成脑供血不足。不光是你，大家都一样，蹲久了都难受，全身的重量都压死了，血液不能循环，腿脚发麻，站起来立马正常。
蹲久起身就头晕，低血糖的表现。起来后应扶着有支撑的物体，有以免摔倒。或旁边有人，可呼喊帮忙。长期有这种现象建议去医院做一检查一下。平时注意饮食调理。可以煲一些红枣黑枣红糖，当归鸡蛋汤！
要么是血液循环不流通，要么是低血糖，要么饿了三天，要么身体出现其实疾病，每个人情况不一样，每人体质不一样，有的情况也不一样，总体来都是正常。这是贫血的症状，蹲久了不宜马上站起来应该缓慢站起来这样就不会晕了，贫血的话多运动多吃补血的食物就会改善了
关于为什么蹲久了站起来会两眼发黑到此分享完毕，希望能帮助到您。
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