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这篇文章给大家聊聊关于体育运动护具，以及体育训练要什么护具好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
体育训练要什么护具好
训练篮球个人认为护膝,护踝.LP的不错,要是更专业推荐你选择迈克达威NBA球员都在用.
100米,800米立定三级跳我个人觉得不需要什么护具
双手头后抛掷实心球如果怕扔多了手破的话需要带防滑手套
篮球运动员的一般护具都包括什么
1、护臂
在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。
有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋；同时保护胳膊肘，并保证在争抢球的过程中胳膊上的皮肤不会被划伤。
2、护膝
膝关节是下肢的中转站，是一个在运动中极其重要的部位。由于膝关节力臂长，又是承重的关节，所以动作有一点儿偏差就容易造成受伤。透过护膝加压则可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害；透过护膝的缓冲垫，可以减少身体接触的冲击来避免受伤。
3、护踝
大部分人都曾经历过崴脚的痛苦，踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。
一款合适的护踝能帮助增强踝关节周围肌肉的强度，起到对踝关节的固定和保护作用，防止踝关节扭伤,还能防止跟腱拉伤。
对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。尤其是一些踝关节不稳的人，更应该佩戴护踝。另外当进行体操之类剧烈的运动的时候，还应该在护踝上缠上胶带进行固定。
4、护目镜
在激烈的竞技性运动中，参与者互相之间的碰撞难以避免，然而碰到其它的地方还好，如果是眼睛被撞到了一下，轻则令眼睛短暂疼痛，重则导致眼睛受到损害，眼球受伤。
为了减少这种情况，运动护目镜应运而生。运动护目镜一般配有高安全等级的PC镜片，配合上工程塑胶的框架，极大提升了眼睛的抗击打能力，使眼睛受伤的危险降到最低。
5、护指
指的是用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护指是其中一个有效方法。
体育用品包括哪些
体育用品，就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。
1、健身器材、器械；跑步机，踏步机等。
2、校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。
3、康体器材、器械；握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。
5、运动护具；如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰；如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。
7、户外运动休闲用品；如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
8、体育场馆；如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
9、其它体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
10.家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。
文章分享结束，体育运动护具和体育训练要什么护具好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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