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各位老铁们好，相信很多人对孩子上课注意力不集中都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孩子上课注意力不集中以及孩子上课注意不集中怎么改善的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
小孩子上课注意力不集中怎么办
孩子的注意力不能长时间集中，这个就要一点点纠正才行。我认为可以从以下3个方面来锻炼注意力：
1多赞扬孩子的表现：鼓励是孩子进步的推动力，只要孩子能做就好，家长都应该赞扬孩子。
2吃蕃薯：蕃薯里面有红萝卜素。哈佛大学的研究指出，红萝卜素可让大脑维持更敏锐的思考能力，红萝卜素还可以延缓因年龄造成的脑力退化。
3保证充足的睡眠：孩子正处于成长期，良好的睡眠是提高智商的基础。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复。之前在我的孩子读初中的阶段，他的理解力常常不好，背古诗总是犯困，导致各科成绩也很差。之后在百度上搜寻到了能让孩子提高智力的“特斯拉大脑开发”，看完之后，才开始改变了孩子这种的不良情况。提升孩子的头脑，上学听课不再走神，成绩也提升了。我想你也可以实现目标，希望你心想事成！
孩子上课注意力不集中怎么办
让孩子多吃富含b族维生素钙镁磷比较丰富的食物，让大脑能够保持正常状态，科学的补充大脑营养。另外，要帮助孩子集中注意力，树立学习的积极态度，家长必须要做好引导工作。当孩子对某些事情感兴趣时，能够集中他们的注意力，不妨培养孩子的学习兴趣。
持续性让孩子学习并不能够提高其效率，反而会因为持续性的疲劳而降低兴趣，注意力涣散。应该让孩子学会劳逸结合，学习一个小时后有10分钟的放松时间，保证有充足的营养及睡眠。
扩展资料：
注意力不集中原因
1、和遗传以及父母态度有关
先天性的遗传会导致孩子注意力不集中以及自控能力不足，这主要和大脑里面的结构以及物质不平衡有很大的关系，需要通过后天的生活环境以及教育给孩子一定的支持和帮助，增长才能改善上课不集中的问题。另外，家长过度不断的唠叨、总是干涉孩子的生活及学习、给孩子过高的期望等，会出现心理上的抗拒，不能集中注意力。
2、和饮食习惯有关
食物对大脑机能起着至关重要的作用，食物在身体中代谢时不通畅，就会干扰到新陈代谢的速度，从而引起神经传递的平衡失调，让大脑皮层功能出现异常。尽量不要让孩子吃含有食物品添加剂、油炸以及糖分食物。平衡饮食结构，做好荤素和粗细搭配。
3、和生活方式有关
如果孩子长时间生活在烦躁不安以及不和谐的家庭环境中，也会影响到注意力。部分家长会盲目的给孩子报学习班或者培训班，这样会让他们心理上产生矛盾也会让注意力不集中。
另外，孩子身体中的含铅量超标也会影响到生长发育。三岁以下的孩子神经系统还没有完全发育，若是长时间处于紧张状态会引起疲劳感，比如长时间学习玩耍或者看电视等都会导致注意力不集中。
参考资料来源：人民网-孩子上课不集中是怎么回事？主要与这3大因素有关
小孩子上课注意力不集中该怎么办
很多孩子在上课期间都很容易出现有注意力不集中的情况，这个时候家长必须要知道孩子上课注意力不集中怎么办，以免影响学习成绩。对于孩子上课注意力不集中怎么办的问题，寻找原因是关键。如果没有从根本上解决的话，不管是什么方法效果不会显著。
同时，家长还应该掌握以下几个提高孩子注意力的方法：
1.提高兴趣
孩子之所以容易在上课期间出现注意力不集中的情况，与其缺乏学习兴趣有着很大关系。因此专家提醒家长朋友，在孩子出现有学习注意力不集中以及学习成绩下降等情况时，应该观察孩子是否对学习失去了兴趣。如果是这样的话，家长以及老师首先应该帮助孩子找到学习的兴趣，这个时候不用家长督促孩子就能否自觉学习了。
在培养孩子学习兴趣的时候不能一味的讲道理，这样反而会让孩子更加的排斥。最好的方法是让孩子有自信，对于基础不好的孩子家长应该先让其做一些简单的练习题，这样才能打下扎实的基础。
2.以身作则
家长在平时生活中还应该做好以身作则的准备，因为家长是孩子一直以来的模仿对象，如果家长经常有做事注意力不集中等情况的话，孩子自然也就会“有样学样”了。可以说父母是孩子最好的老师，在很多方面孩子都会把父母当做自己的榜样，因此这个时候家长就必须要注意自己的一言一行不要给孩子带来不良的影响。
如果家长自己都不能给孩子树立一个好榜样，那么又怎么能要求孩子专心呢。因此聪明的家长应该知道从自己做起，以身作则，这样孩子上课注意力不集中的情况就能得到很好的纠正了。
3.学习环境
一个学习环境的好坏同样会影响到孩子的注意力，如果学习环境以及周围环境过于吵杂的话，势必会影响到孩子的注意力，因为导致学习成绩下降。尤其是当孩子在集中做一件事情的'时候，这个时候如果旁边突然有噪音或者是一些玩具的话，就很容易孩子分心，因而不能专心的学习。因此不仅要注意避免噪音，同时还应该尽量在书桌边上放有零食、玩具。
同时专家特别提醒，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境，以及任何一些容易导致孩子注意力分散的东西。面对孩子上课注意力不集中怎么办的问题，环境同样很重要。
4.倾听
在平时生活中家长还要注意多倾听孩子说话，这是真正了解孩子的机会。同时在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不仅可以培养孩子的语言表达能力，同时还可以培养他们的注意力。
如何培养注意力
浦东进才实验学校的专家表示，一年级的孩子在注意力维持的方面大概在10-15分钟很正常，家长不用过于焦虑。一年级是培养孩子良好学习习惯的关键时期，如果这时期没有养成良好的学习习惯，以后也不是不能纠正，只是想纠正的话，付出的精力和时间就会比较大。
孩子注意力不集中的后果至少有三个弊端：一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花40%~60%，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难成功。三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。
专家表示，孩子注意力不集中的原因，很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长最好不要老是打扰，任其自娱自乐即可。但是现实中很多家长都喜欢参与其中，忍不住时不时地过去逗逗孩子，而这种打扰对于孩子注意力的养成来说是极为不利的。
如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：
第一，定时完成任务
循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。专家提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。
还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练习，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。
第二，从细节着手要求
从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食;学会自己整理书包;东西用过就还原;做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。
第三，让孩子学会对自己负责
专家指出，部分孩子粗心大意，学习心不在焉是家长的责任，家长对孩子的学习大包大揽，在检查孩子的作业时喜欢明确指出，这样慢慢地孩子有了依赖心理，正确的作法是让孩子自己找出错误所在，让他学会对自己的行为负责。
这些都是解决孩子上课注意力不集中怎么办的有效方法，家长都应该尽量多掌握。除此之外在平时生活中还要注意给孩子补充营养，如果大脑营养不够的话，同样容易出现有注意力分散等情况。
关于孩子上课注意力不集中和孩子上课注意不集中怎么改善的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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