五个月辅食？5个月的宝宝应该吃哪些辅食

大家好，五个月辅食相信很多的网友都不是很明白，包括5个月的宝宝应该吃哪些辅食也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于五个月辅食和5个月的宝宝应该吃哪些辅食的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

宝宝五个月了可以吃什么辅食

1、宝宝五个月可以添加的辅食很多，这时候可以吃米粉、米糊、稀粥、少量的蛋黄、豆腐、少量的动物血，少量的鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以酌情的添加。

2、但是给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个顺序，一定要从少到多，从细到粗的过程，从一种食物过渡到多种食物，一次添加量不要太多。如给宝宝吃蛋黄的时候，可以给宝宝先吃1/4个蛋黄，吃完以后宝宝没有腹胀、腹泻的情况，可以隔几天再加量，加到1/3个蛋黄，逐渐增加，不要一下子加的太多。

3、另外，食物的品种也不要一次加的太多，一次可以加一个品种，逐渐增加到2-3个品种。总之，五个月宝宝的饮食情况要循序渐进，根据孩子的实际情况、大便情况调整辅食量的添加，不要一次加的太多。

5个月的宝宝应该吃哪些辅食

婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。

1、4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。

5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。

五个月的宝宝辅食

宝宝长到5个月，乳牙开始萌出，可以吃一些辅食了。下面我来给大家推荐五个月的宝宝辅食，希望对大家有帮助!

饮食要求

1、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)，以免增加肾脏负担。

2、辅食添加量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

3、米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。

4、水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。可以给宝宝吃点苹果、梨、香蕉泥。

5、蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

五个月宝宝辅食种类

菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。

菜泥和水果泥

将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。

蛋黄

将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳以及蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。

烂粥

大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3~4碗，放锅内文火煮1~1.5小时，煮成糊状即可食用。

五个月宝宝辅食食谱

小白菜汁

食材：小白菜100克、水适量

做法：

1、小白菜清洗干净。

2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。

3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4、将打好的小白菜泥过滤。

5、过滤后取汁水即可。

功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的'水分，可减轻心脏负担。

蔬菜粥

食材：碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等)，白粥50-100g。

做法：将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入煮熟的白粥当中，继续加热后就可以喂宝宝了。

功效：粥可以补充宝宝的热量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道，并能补充维生素，让宝宝更易接受。

萝卜汁

食材：萝卜半根、水适量。

做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁即可。

功效：萝卜汁含有丰富的维生素A，可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。

鸡蛋粥

食材：鸡蛋一只、白粥50-100g。

做法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥种，边搅边细火煮热即可。

功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。

香蕉土豆糊

食材：香蕉半只，鸡蛋黄一个，土豆半个，配方奶适量。

做法：土豆清洗干净后削皮切丁，隔水蒸20分钟左右，压成土豆泥。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀，再用牛奶拌匀即可。

功效：能够为宝宝补充维生素及蛋白质，刺激肠蠕动，让便便更轻松。

关于五个月辅食和5个月的宝宝应该吃哪些辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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