百科游戏 手游攻略
心理疏导的形式
心理疏导方式要对症下药:
主体性原则心理健康的疏导对象是大学生,他们比中学生有较强的理智性,因而在疏导过程中应充分发挥大学生自身的主体作用,强化他们的自主意识,明白自己始终是心理发展的主体,主动参与积极思维,自觉主动地接受意见。
活动性原则大学生主体作用的发挥总是在活动中体现的,因而要正确有效地进行疏导,开展丰富多彩的体验性活动(如社会实践、夏令营、文娱体育活动等),让大学生通过有效活动来体验或训练其健全的心理。
协同性原则对大学生心理健康的疏导需要在各科教学中采取多渠道进行心理健康教育的渗透。学校、家属、社会应三位一体,共同促使大学生心理健康发展。远离家长的学生,教师有义务多关心、帮助他们,其中包括解决存在的心理问题,并及时与其家长联系,配合工作。
保密性原则大多数大学生出现心理障碍后不愿请教教师,主要是怕被老师笑话或泄密。因此,保密是大学生心理健康疏导中的重要原则,是师生建立和维系依赖关系的基础。保密有助于患者真诚地倾吐心声,坦城亮出内心世界,撤去心理屏障,真心接受教师的帮助,以便教师"对症下药"。
理想目标激励法教师应当引导大学生树立人生远大理想和近期目标,有了奋斗目标就有了精神支柱,就会激励大学生生活充实,乐观向上。例如,开展理想教育讨论会,让大家发言;组织学生到革命纪念地、运动员训练营地、残疾人工厂去参观学习;向身边那些自强不息的同学学习等。
流泻式疏导法即通过大众媒介、广告宣传来疏导大学生心理健康。例如,在大学校园内开设心理卫生课程,经常举办心理知识讲座,开设心理咨询门诊;运用有线电视、电脑网络。广播传播心理卫生知识;设置广告牌、宣传栏,对大学生心理健康起潜移默化的教化作用。
冲击式疏导法即以说服为主要形式的专门性疏导方法,它具有对象明确、针对性强、冲击力大的特点。如教师找学生面对面谈心,心理医生为学生授课等。这种方法要强调以理服人,针对学生的思想、言行进行说服疏导。大学生知识比较渊博,接受道理是可行的,也是必要的。
良好心理情景创设法这种方法又叫"自我优越法"或"精神胜利法"。即在对大学生心理健康的疏导过程中,教师应善于发现学生的闪光点及其家长,激励起他们良好的心情,让愉快高兴的事去冲淡那些令人烦恼的事。这种方法主要适用于疏导"苦恼自卑型"的患者。
心灵沟通法即教师与学生之间,学生与学生之间乃至家长与学生之间进行心灵沟通。教师可以以朋友的身份组织学生对有关问题展开讨论,让他们畅所欲言,各抒己见,在潜移默化中得到疏导。这种方法主要适用于疏导"猜疑焦虑型"的患者。
指导老师的方式:
一、要帮助学生自我教育，自我提高。
大学是心智发展成熟的重要时期，大学生，她们介于成熟和叛逆之间，要帮助他们发现自己的优缺点，让他们自信自强，并发掘她们的兴趣爱好，从中建立可以让他们表现的平台，从而积极进取，自我提高，从行为中肯定她们的成长和教育。
二、要晓之以理，动之以情
很多学生都是独生子女，或者是有多个，或从农村出来，各个心理都不一样，在大学，自卑的和自傲的学生都很多，这个时候我们就要从行动上帮助他，生活上照顾他，使他为之感动，让他信任我，和我做朋友，这样学生才愿意接近我，接受我的严格要求。学生们也会有反复发作的坏习惯，一旦这时，我们要耐心的苦口婆心教导，使她逐步规范自己的行为。
三.要因人而异，因势利导
每个学生都有优缺点，要把她们的缺点变成她们引以为豪的优点，这就少不了我们生活指导老师的细心观察，让他们觉得自己也是有用之才，可造之材，把她们的兴趣爱好向学习和生活中引导，让他们掌握好正确的学习方法，和培养她们良好的生活习惯。
一、科学的疏导：“寓理于教，寓教于善”
“善”是指被人们普遍用来自我修身，衡量人生和创造社会的综合价值标准，也是人生最高准则和目标。被疏导者在疏导过程中得到不同程度的教益，逐渐改变自己的心理状态，这种效益的获得充分表明了疏导（咨询）工作的巨大作用，它和空洞的说教有着本质的区别。
“寓理于心”，“寓心于变”。这个“变”，就是通过心理的疏导，将有益于心身健康的科学知识、哲理性的意见以及解决心理矛盾的方法，教给被疏导者。疏导过程是一个矛盾的统一体，不能孤立地强调某一方面而偏废另一方面。脱离科学内容的单纯说教、训斥或一味地顺应迁就，不仅达不到病理心理的“变”，而且可能因庸俗化而产生副作用乃至反作用；相反，虽有科学的内容，却不根据被疏导者的实际，未能采用通俗易懂的语言和乐于接受的形式，就会使病人感到深奥不解，如闻天书，难以达到预期的效果。因此，要发挥心理疏导的“寓心于变”的作用，必须具体问题具体分析，有针对性运用各种启示，把哲理和情感、内容和语言方式以及各种生动的实例等，融合到疏导工作当中去，尽力发挥疏导的诱惑力，提高疏导工作的效益。
二、精湛的语言技巧
语言方式：对话、问答、自述
1、疏导受时间限制，要求少而精地解答问题。
2、语言是相互表达情感、交流思想的工具，每一句话都会引起对方的心理反应，或迷惑不解，或凝神思索，或豁然开朗，或大彻大悟。
三、准确的分析。
四、和谐的环境信息（气氛）
环境美对心理上有着强大的感染力，心理疏导重视环境优雅，往往能使心理障碍者赏心悦目，心情舒畅，使病者变得乐观、奋进，这就是心理疏导的环境功能。
心理是客观存在的反映，客观存在的事物，就是人的心理环境。
五、有效的引导。
疏导者在疏导中不能将自己看成围绕着患者转的服务员，而是将自己作为并肩作战的指挥员、引导者，不能让患者按照自己规定的模式学习；不能总是将削好的苹果，剥了壳的核桃仁送到他们的嘴里，甚至嚼烂了喂他们。对于出现心理障碍的人来说，重要的不是从疏导室得到有限的“食物”（知识），而是在疏导者的帮助下学会“削”、“剥”、“嚼”的本领，或者从疏导者提供的一条寻找答案的道路，自己去解除负担，从而终身受益。
六、坚定地实践。
患者不能只为了暂时的寄托，重要的是将解决心理障碍的方法应用于实践，学会迎着矛盾上，不回避矛盾，增强自己解决矛盾的能力。这样才可以从根本上达到抵御心理---社会刺激的目的，同时实践过程又是检验的过程，在这个过程中，他们可以观察到真假、善恶、美丑，以实现使心理机能得到锻炼，适应现代化社会环境的目的。
在心理疏导的实践中，应贯彻规律性和灵活性相结合的原则。
所谓规律性，是指以客观世界的本来面目，社会责任、约定俗成的习惯，基本的伦理道德观等去帮助心理处于逆境者。
灵活性，就是具体情况具体对待，最忌刻板。要注意灵活性，并不是巧舌如簧，无边无际，不负责任，而是掌握了患者的心理活动，对症下药，一触即破，然后点铁成金。
望采纳，谢谢
心理疏导的十个方法
心理疏导的十个方法如下：
1、学会倾诉：适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心里，是较好的心理疏导方法。
2、转移注意力：当有负面情绪时，可以去专注于另一件事，比如做一些喜欢的事情缓解负面情绪。
3、换位思考：从不同的角度思考问题，缓解或消除心理压力。
4、降低期望：对周围的人或者事适当降低期望，会感觉心情得到放松。
5、适当发泄：发泄的方式有很多种，压力大时可以进行运动，如跑步、跳舞等。
6、积极的心理暗示：有负面情绪时，要从好的方面鼓励自己，告诉自己失败常有，要以平常心面对，不要过分放大失败。
7、接受帮助：一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙。
8、不要小题大做：大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。
9、降低生活标准：对生活的过分完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会放松。
10、不要过分放大：一两次的挫折并不表示永远的失败，几次的成功也不意味着你是个天才。不要夸大成果，不管是成功或者失败。
心理疏导的基本方法有哪些
心理疏导即心理治疗，技巧有：精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗田治疗。
1、精神分析治疗
医生通过特殊的治疗设置，根据精神分析理论，采用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想、移情等，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状，完善人格的治疗目标。适合于焦虑障碍、强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍、躯体化障碍、人格障碍等。
该方法一般属于长程治疗，治疗时间在数月至数年不等，且严格的精神分析治疗需要达到一周数次的治疗强度以保证疗效。
2、行为治疗
以行为学习理论为基础，按一定程序帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的。例如，系统脱敏疗法治疗焦虑恐惧症；暴露与反应预防疗法治疗强迫症。
3、认知治疗
根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知干预技术，从改变患者的不合理想法和观念入手，改变认知结构，逐步达到缓解症状目的的一类心理治疗方法。可用于抑郁障碍、焦虑障碍、进食睡眠障碍、精神分裂症、性心理障碍等。认知治疗常合并行为治疗，即认知行为治疗。
4、家庭治疗
以整个家庭为对象规划和进行治疗，治疗把焦点放在家庭成员之间的关系和互动模式上，而不是过分关注个体的内在心理构造和心理状态。适用于儿童、青少年期的各种心理障碍，夫妻与婚姻冲突等。家庭成员共同参加治疗时治疗效果发挥最佳。
心理疏导的好处：
心理辅导一般来说是有用的，临床上可以通过心理辅导来缓解、治疗许多精神心理方面的疾病，如焦虑症、抑郁症等。
- 最近发表