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大家好，如何开发智力相信很多的网友都不是很明白，包括婴儿如何开发智力也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何开发智力和婴儿如何开发智力的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
如何有效开发自己的智力
想要开发大脑可以通过睡眠方面、饮食方面、锻炼身体方面、音乐方面等入手开发。
1.睡眠方面：开发脑细胞应确保生活中的睡眠质量，高质量的睡眠可以使大脑得到良好的休息，从而提高智力水平。相反，如果长时间的缺乏睡眠，就会对患者的记忆力和注意力造成毁灭性的打击，大脑发育也会造成一定的影响。
2.饮食方面：一些健脑食品可以用来补充大脑所需的营养，如多吃鱼、核桃和芝麻。其次，应该注意按时吃早餐。应该在早餐中多吃高蛋白食物，牛奶全麦面包也是不错的选择。牛奶含有蛋白质、钙等，可以为大脑提供多种氨基酸。
3.体育锻炼方面：体育锻炼能给人体提供新鲜氧气，激活体内细胞。激烈的跑步不仅可以锻炼身体素质，还可以锻炼意志力和抽象推理能力，锻炼对大脑是有一定的好处的。
4.音乐方面：可以播放更多的音乐，听音乐可以促进大脑的生长，这对大脑神经细胞的新陈代谢非常有益。在生活中多听音乐对人体大脑的良好发展也是有一定效果的。想要让智力提高，通常需要保证充足睡眠，还要补充在饮食方面调节，并且要加以训练，能够看到效果。
1.保持充足睡眠：充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。
2.饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等，里面含有丰富的维生素、微量元素的成分，可以增强记忆力。同时还需要补充葡萄糖成分，可以转化为能量，总之，饮食方面需要多样化，保证营养和全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础。
3.加以训练：想要提高智力，平时还要多做些训练，可以让孩子多看些励志的动画片，和宝宝进行沟通交流，并且要多做些健脑的活动，可以增加记忆力和思维能力。
怎么来开发智力
开发智力的方法
开发智力的方法，相信家长们都希望自己的孩子是聪明伶俐的，那这就很关键我们要抓住孩子脑力成长的黄金时期，那么大家知道怎么来开发智力吗，下面我就给大家分享开发智力的方法吧！
怎么来开发智力1创造好的环境
为孩子创造适合的游戏环境：通过游戏促进孩子的移动和技能发展。
培养孩子的语言能力
2—3岁是口语发展的最好年龄。鼓励孩子大胆地说话，通过教孩子必须用语言表达自己的愿望，要求他们，引导他们感受到自己的愿望的孩子唱歌，唱儿歌，不仅锻炼了孩子的语言能力，还锻炼了音乐的节奏和艺术意识。
让孩子多看，多听，多做
虽然智能的发展总是离不开知识的掌握，但是为了获得知识，必须通过看，听，触摸等感知活动来进行。
多接触外面的世界
必须让孩子多接触自然和社会环境，多感知事物，促进知识的发展。2~3岁的孩子很感兴趣地听故事。监护人抓住孩子的好奇心和求知欲，经常说些有趣易懂的.话，这与扩大孩子的见解有关吧。
启发孩子多提问
好奇心强，多提问是孩子的天性。有喜欢提问的孩子是思考活跃的表现。家长要用通俗易懂的语言耐心地回答，不能敷衍过去。虽然有的孩子什么都不问，但是监护人尽量启发自己提问，站在孩子的立场上，多提问，让他们思考并回答。
鼓舞幼儿的创造精神
幼儿在玩游戏，积木时，鼓励幼儿的创造精神，引导幼儿不重蹈复辙等，帮助幼儿想象自己所做的事情。孩子弄坏玩具的时候，“调皮”的动作往往是创造力的表现，所以不能责备他们。
适当引导
孩子们的创造力才刚刚萌芽。父母和老师有必要找到，引导他们。如果他们按照大人的要求，他们的创造精神就会受到抑制。
怎么来开发智力2第一，多学习，智慧始于学习，知识成就未来。
如今，要学习的知识多得不得了，其中特别要强调学习哲学。什么是哲学？就是使人聪明的学问，这个哲学的“哲”字就是聪明、智慧的意思，还有反思的意思。中国一般古代说的智者、智者，很多就是指的哲人的意思，西方人认为的哲学就是见解、思想、观点，我们一般认为哲学就是自然知识、社会知识和思维知识的概括和总结。
有人说，大人可以学哲学，小孩子怎么学哲学？小孩子可以讲一些有哲理性强的故事，从小教育他。知识本身不等于智慧，知识只是智慧、智商的必备的前提条件。提高智商，开发智力，必须学习知识，而且还必须提高运用知识、驾驭知识的能力，把知识升华为智慧。
第二，要多实践，后天的社会实践是智商提高极为重要的原因。
一些小时候看起来不太聪明的人，经过后天的刻苦努力也获得了很大的成功，比如爱因斯坦，四岁才会说话，七岁才认字，老师给他的评语是“反应迟钝，不合群，满脑袋的不切实际的幻想。”他遭到了退学的命运。所以开发智商，除了大量的学习理论知识以外，就是要实践，把学习的诸多的理论知识运用到实践中去，实践出真知，并通过实践把知识上升到智慧。
第三，多思考，思考是锻炼大脑及开发智商的良方。
钢铁大王卡内基的书桌上方醒目地贴着三句话，“不能思考者是傻瓜，不想思考者是顽石，不敢思考者是奴才。”他说，我们每个人都拥有两种最伟大的东西：思考和行动，你的思考决定了你的行动。锻炼自己的最好方法，就是多思，多用脑，思考是用脑的体操。
第四，多激励，多激励能有效打开智商的通道，开发智商潜能。
有一个小学老师课堂上爱提问，学生们也积极。一次，班上所有人都举手，老师就让一个叫李小全的学生回答，但是这名学生站起来一句话也没说，之后几次课堂上，这个学生都举手回答前面那个问题，尴尬的是情况和第一次一样。课后，老师把李小全叫到办公室，问他为每次不知道还要举手呢？小全的回答很出人意料，他说全班同学都举手，自己一个人不举手，很掉价！为了不打击小全的课堂积极性，老师和他约定以后回答问题时，会的就举右手不会就举左手。
怎样开发智力
“一目十行，过目不忘，过耳成诵”，“五分钟记忆100位无规律数字”这些神奇的智力开发理论，一夜之间让无数父母狂热追捧。如今，越来越多的人逐渐认识到开发智力对孩子未来生活的重要性，但却又陷入到了另一个教育误区：过早地开发智力和超前教育，会不会让早期教育演变成“超早期的行为能力训练”？记者采访了相关专家，他们建议：教育未必越超前越好，少儿智力开发切记要科学。
右脑开发应在生活中潜移默化地进行
四小时倒背《弟子规》，5分钟速记100位无规律数字，记者在西安某右脑开发机构看到，一些孩子接受智力训练后表现出了惊人的记忆力。有些家长不禁感到困惑：这种单纯的记忆对于开发孩子智力是否有帮助？而且现在的课程大多注重思维创造力，圆周率背到小数点后上百位又有什么用呢？
陕西社会科学院青少年问题研究中心主任方海韵认为，现在“右脑开发”的一些内容实际上在多年前的幼儿教育培养实践中早已被采用，对培养孩子的形象思维能力有一定帮助。但是没有证据表明必须经过专门机构或“专业”的右脑开发训练才能发掘孩子的潜能，通过正常的幼教和生活训练基本就可以满足幼儿的心理需求。“给孩子讲童话故事时，让孩子不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景，这对右脑的图形思维能力有很好的促进。”方海韵说，在日常生活中家长可以和孩子做些简单的互动也可以促进右脑开发，比如孩子把头稍向右偏转观察事物，如在楼房屋顶或交叉路口让孩子用左视野观察大街上的车辆等；或者鼓励孩子随心所欲地作画等等，这都是潜移默化的智力开发。
智力开发过程给孩子快乐比结果重要
很多智力培训机构常常标榜自己的学员能在多长时间背上百首唐诗宋词，但是就算是一首广为传诵的唐诗，一个三岁的孩子是否能读懂其中的优美意境呢？一些家长掏了大把金钱让孩子进行智力开发，但是这些望子成龙的家长往往只重视孩子的学习结果，却忽略了孩子在学习过程中是否获得了快乐。
“其实，快乐比结果更为重要，孩子从学习过程中获得的感受以及建立的相应的态度，比孩子所学的具体结果更重要。也许，孩子没学多少东西，但是在学习的过程中得到了快乐，喜欢学习、喜欢知识，这种态度比什么都重要。”方海韵认为，能结合孩子兴趣培养，并配合身心发展阶段特点相适应地进行早期智力教育活动，对孩子的智力潜能的开发、良好和个性心理特征的形成都是有益的。这个“适当”指对每一个孩子而言，其早期教育的内容应该和他(她)身心发展特点和需求相一致，3岁孩子的学习教育内容不应该按照5岁孩子的学习材料组织；“适度”指学习时间，学习强度要适可而止，按照幼儿心理发展规律进行，比如每次时间较短，学习类型和内容要有变化等。最重要的是应该结合孩子的兴趣，要针对孩子的兴趣爱好进行引导，否则会造成“南辕北辙”。
家长应多关注孩子自然的兴趣
一个人在一生中能否取得成就，除了依靠智力水平，还要取决于情商，甚至情商的影响要超过智商。对于两三岁的婴儿而言，看到比看懂重要，听到比听懂重要，感官知觉是智力的先导，即使孩子不能理解，或者记住的东西很快忘记了(比如背唐诗)，背过本身是重要的，这个过程已经会对孩子智力的发展起到很大的促进作用。
西安大康心理保健院专职心理咨询师兰岚认为，早期智力开发是有一定道理的，儿童的智力和大脑功能是可以通过训练得到改善，但是如果孩子没有得到科学和系统的智力训练，反而会影响大脑神经皮质发育，智力得不到提高反而有所下降。当然，人的认知能力和情商培养是一个立体，教会孩子爱心和责任心，懂得分享，诚实勇敢的品质甚至比智力开发更为重要。
另外，方海韵建议家长，进行智力开发要以孩子内心的和谐为前提。对于幼儿，我们不应该有特别刻意的学习目标和计划，对孩子的教育要量力而行、循序渐进、有的放矢，而不要造成揠苗助长、适得其反的效果。要对孩子自然的兴趣和自发的表现给予足够的支持和关注，当我们不去刻意追求的时候，结果往往是意外的收获。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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