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本文目录一览：
- 1、纯羊奶的功效与作用、坏处、为什么不能长期喝
- 2、羊奶为什么不能长期喝
- 3、羊奶粉长期喝的危害
- 4、孩子最近在喝羊奶，羊奶为什么不能长期喝？
纯羊奶的功效与作用、坏处、为什么不能长期喝
纯羊奶营养成分是比较丰富的，有些天然的营养元素含量是比较多的 ，比如天然的乳铁蛋白，能提高身体免疫力。母乳中也含有这种核心免疫蛋白，所以也有人说羊奶比较接近母乳。另外还含有多种人体所需的氨基酸，蛋白质的含量也是比较高的，很容易消化和吸收，能满足身体对营养物质的需求，很好的补充体力。
大家要明确的是， 如今市面上卖的正规婴幼儿配方羊奶粉宝宝喝了是没有什么坏处的 ，但如果喝的是没有加工过的鲜的纯羊奶，长期喝可能会导致宝宝有贫血的问题。因为这种鲜的纯羊奶含有的叶酸和维生素B含量不多，还有铁的含量也比较少，所以尽量不要给宝宝喝纯羊奶。而且这种纯羊奶还有细菌，单靠高温加热除菌效果不是很好，要经过特殊的加工后才能喝的。所以各位妈妈要给宝宝喝羊奶的话，最好是选择大品牌的婴幼儿配方羊奶粉。
羊奶为什么不能长期喝
对小孩消化不好，对肠胃伤害大。
胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。
人体内如果缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，从而容易造成腹痛、腹胀和腹泻等不适症状。
过敏是一个很正常的现象，而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏，所以不适合喝。
肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶，但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重。
羊奶粉长期喝的危害
羊奶粉我们都知道有营养价值，不管是对小孩，还是对老年人，都可以提高他们自身的免疫力，获得更加强壮的一个体格，不生病，身体棒，吃什么都香，可是羊奶粉的功效和作用都那么多，那羊奶粉长期喝的话会对人体有危害吗?如果对人体有危害的话，该喝什么呢?羊奶粉长期喝的危害?下面和我一起来了解一下吧!
羊奶粉长期喝的危害
长期单纯的饮用羊奶，会引起营养性贫血，而单纯的牛奶不会。虽然目前羊奶粉有添加一些防止贫血的营养成分，但制作工艺远不及牛奶的制作工艺时间长，而且临床的验证案例也较牛奶粉少。因此，不建议吃羊奶粉。
喝羊奶粉应该搭配粗粮一起，这样营养吸收会更好，同时羊奶适合乳糖不耐受的人饮用，由于羊奶脂肪颗粒小，易消化吸收、不上火;养羊啦针对不同的年龄段人群配制不同配方的羊奶粉，满足人体日常需求。
婴幼儿的喂养是要注意的，不合理的容易导致营养不良或者营养素不足
婴儿长期喝配方羊奶粉，对小孩是不好的，因为长期喝配方羊奶粉容易导致维生素B12、叶酸的缺乏，引起贫血;
所以婴幼儿的喂养，要注意适时添加辅食，以及合理营养
喝羊奶粉的好处
1、羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。
3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。
4、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5、羊奶的铁含量较牛奶低。
吸收利用大比拼：
1、羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。
2、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。
3、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。
孩子最近在喝羊奶，羊奶为什么不能长期喝？
孩子最近在喝羊奶，羊奶为什么不能长期喝？羊奶中的一些营养成分不足。例如，羊奶缺乏叶酸，会导致贫血，所以不建议长期饮用。我在这里想说的是，没有一种乳制品是充满营养的。我们喝牛奶的原因是为了获得良好的蛋白质和矿物质，如钙和其他功能物质。如果是婴儿，是不能直接喝羊奶的，基本上是喂羊奶粉。羊奶粉经过加工，加入叶酸等营养物质，以平衡营养（奶粉也是如此），所以奶粉被称为配方奶粉。对于能喝羊奶的人来说，这部分叶酸完全可以通过其他食物来补充，而叶酸的缺乏也与饲养管理的规范有关。现代喂养应该可以弥补这部分缺陷，不容易出现所谓可怜的婴儿巨幼细胞血症（只是婴儿病）。
羊奶多以鲜奶的方式销售，可能引起健康问题。这属于加工和销售，而不是羊奶本身。一般来说正规厂家的巴氏杀菌羊奶是不会有污染问题的。在这种情况下，牛奶也有健康风险。羊奶可以长期饮用，具有营养丰富、易于吸收等优点。但要保证羊奶在饮用时无污染、无变质，并保持适当的饮用量。羊奶含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、核黄素、烟酸以及钙、铁、磷、硒等营养成分，是公认的最接近人奶的乳制品，也是婴幼儿最好的代乳品，丰富的矿物质、微量元素和维生素可以满足婴幼儿生长发育的营养需求。喝羊奶时，不能喝得太多，成人每天300克为宜。
肾病患者、羊奶蛋白过敏者不宜喝羊奶。羊奶市场价格普遍较高，也不好买。建议选择正规厂家的羊奶，避免因质量问题而损害健康。首先，当然是建议母乳喂养，但如果是特殊情况，不能喂母乳，可以选择配方奶粉，喂宝宝，尤其是四个月前的宝宝，最好不要选择羊奶，宝宝喝羊奶弊大于利。
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