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痛经很严重怎么办
1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。
痛经严重怎么办啊
在明确自己会痛经后，应了解经期生理卫生知识，消除恐惧心理。痛经分为原发性和继发性，原发性就是不明原因引起的，大多数人属于此类；继发性就是有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫发育不良等引起的痛经。虽然原因不同，但其临床表现基本一致。
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痛经的主要表现是阵发性、痉挛性下腹疼痛。疼痛可放射至外阴、肛门、腰骶部等。最早出现疼痛是在经前12h，第一天来潮最剧烈，2-3天后缓解。
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平时应积极锻炼身体，改善不良生活习惯，提高身体免疫力。平时可适当运动，如参加瑜伽等；月经期间注意休息及个人卫生，注意保暖，禁止游泳、盆浴、冷水浴，其他体育活动少参加；保持外阴清洁；调节饮食平衡，如少喝酒、咖啡、碳酸饮料和浓茶；少吃生冷、刺激辛辣食物等
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实在严重可用药缓解，遵医嘱使用止痛药、镇静剂。如b族维生素、布洛芬等。但治标不治本，且长期服用容易产生药物依赖，因此如非必要，尽量少用。
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中医治疗效果好但是用时更长，采用温经散寒、化瘀止血的方法。用针灸、中药、敷贴、泡脚等方法，来缓解痛经或改善体质。
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还有一些小偏方，如用酒精棉签塞耳朵、平时多吃榴莲等。亲测有效
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痛经严重怎么办
你好：
行经期由于子宫收缩、排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。
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好了，关于痛经严重怎么办 和痛经严重怎么办的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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