两岁半宝宝不爱吃饭怎么办？两岁半宝宝不爱吃饭怎么办爱喝奶

其实两岁半宝宝不爱吃饭怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解两岁半宝宝不爱吃饭怎么办爱喝奶，因此呢，今天小编就来为大家分享两岁半宝宝不爱吃饭怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

两岁半孩子总不吃饭怎么办

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品为辅。

7、让孩子参与做饭的过程

例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

8、为吃饭增添趣味性

在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。

不爱吃饭也有可能是缺锌，去做个微量元素检查，另外还可以通过以下几个方面来改善：

1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。

2．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。

3．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。

二岁半宝宝不爱吃饭怎么办

二岁半宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不肯吃饭的原因很多，原因大致有6类：

(1)家长不良的喂养行为。

①饮食单调，不遵循添加规律。

②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝宝宝多吃;辱骂、恐吓、威胁、强迫宝宝多吃。

③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。

④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。

⑤成人对宝宝过度地关注，其焦虑情绪影响了宝宝的进餐情绪。

(2)宝宝的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类宝宝家长只能格外地耐心。

(3)宝宝对某些食物过敏。宝宝本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是宝宝吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。

(4)某些疾病引发厌食。可能引起宝宝厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。

(5)某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。

(6)心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。

2岁半的宝宝不爱吃饭怎么办

不爱吃饭的概述：

宝宝不爱吃饭，多是由于脾胃虚弱，不能很好的运化食物而导致的。孩子脾虚，会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。所以想要调理宝宝不爱吃饭，可以在医生的指导下服用安全、有效兼顾口味好的丁桂薏芽健脾凝胶来调理。它的成分是药材也是常见的食材，用于宝宝脾胃虚弱也比较安全。

调理办法：

除了服用药物之外，下面几种方法也可以尝试一下：

1、当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

2、不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然孩子对吃饭更加有抵触情绪。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、尽量把孩子的食物多变幻些形状或者颜色，丰富的色彩和不同的造型都会让孩子产生好奇，大大提高了孩子对食物的兴趣。

5、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

注意事项：

培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起腹胀，影响进食量。

文章分享结束，两岁半宝宝不爱吃饭怎么办和两岁半宝宝不爱吃饭怎么办爱喝奶的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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