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各位老铁们好，相信很多人对十个月宝宝辅食食谱做法大全都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于十个月宝宝辅食食谱做法大全以及十个月宝宝辅食食谱做法大全视频的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
十个月宝宝辅食食谱、做法大全
宝宝十个月的时候已经能吃很多食物了，这时在宝宝辅食方面，妈妈可以以稠粥、软饭、软面条和软面包等为主。同时妈妈也可以试着让宝宝自己学习怎么去吃东西，比如手抓着吃或者用勺子吃。下面是一份适合十个月宝宝的辅食食谱及做法，妈妈们可以看一下。
一、西红柿蛋黄面
食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。
做法：
1、取熟鸡蛋的蛋黄，用勺子碾压成泥；
2、将西红柿洗净，放入烧开的水中焯烫，之后去皮后剁碎；
3、在小奶锅中加适量清水，把宝宝面条掰成小段，放入小奶锅中，用大火煮开后转小火将面条煮烂；
4、放入番茄碎，继续慢煮，待所有食材煮软煮烂后，放入蛋黄泥再煮一会即可。
二、小馒头
食材：面粉和牛奶适量、发粉少许。
做法：
1、将面粉、发粉和牛奶混在一起揉均匀后放入冰箱静置15分钟，也可以加一些其他辅料如玉米粉等做成彩色馒头；
2、将面团取出，看量切成几份，并揉成小馒头或者其他形状，再上屉蒸约15分钟即可。
三、土豆糕
原料：土豆1个、蛋清1个、面粉适量、发粉少许、白糖少许。
做法：
1、把土豆去皮切成薄片，放入清水中浸泡几分钟；
2、将洗净的土豆片蒸上约半小时后取出，用勺子碾压成泥；
3、面粉装盘上屉蒸30分钟，凉后擀成细粉；
4、将土豆泥和熟面粉混在一起，加入蛋清、发粉和少许糖搅拌均匀后蒸约15分钟即可。
四、鲫鱼汤蔬菜面
食材：宝宝面条一把、鲫鱼、油菜、姜1片。
做法：
1、把姜和油菜用清水洗净，洗净后将姜切片，沥干油菜并切成菜末；
2、将鲫鱼收拾好（去鳞片和内脏等），洗净后放入锅中倒入适量清水，盖过鲫鱼即可；
3、在鲫鱼锅中放一片姜片，大火煮开，转小火慢炖一个小时；
4、取一碗鱼汤，过筛滤掉骨刺，倒入小奶锅中，并放入掰成小段的宝宝面条，用大火烧开后转小火煮到软烂时，放入油菜，待所有食材煮软煮透即可。
五、豌豆蛋花粥
食材：大米适量、豌豆30克、鸡蛋1个。
做法：
1、将大米洗净，用清水浸泡半小时，把鸡蛋打散备用；
2、洗净豌豆，在锅中加入适量水煮沸，再放入豌豆焯烫至熟透，捞出沥干，去除硬皮，倒掉锅中的水；
3、锅中放入大米和适量水煮粥，快成粥时加入豌豆，煮至米稠豆烂时再打入蛋液煮一会即可。
六、小米山药粥
食材：新鲜山药适量、小米一把、白糖少许。
做法：
1、将山药洗净、捣碎，洗净小米，放山药和小米同煮；
2、待煮成粥时，加少许白糖搅匀即可。
七、双米粥
食材：小米和大米适量、白糖少量。
做法：
1、将大米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；
2、将小米洗净，倒入锅内与大米混合，加适量清水，用小火熬成极烂的糊状后加少许白糖搅匀即可。也可以在粥内混入蔬菜泥、肉泥或蛋黄泥等。
以上就是一些适合十个月宝宝吃的辅食了。宝宝到了十个月，逐渐开始学习站立、行走，对周围很多事情也充满好奇，妈妈们可以多试着做一些营养健康但又颜色鲜艳、形状特别的辅食给宝宝吃。
十月宝宝辅食食谱大全做法
十个月的小宝宝是能够适度的辅食添加的，宝宝辅食主要是以软食主导，能够给孩子吃一些粥类及其小米汤等，这种全是能够被小宝宝消化吸收的，并且在小宝宝牙根没有下落的情况下，不可以饲养太硬的食材，以防影响到小孩牙齿的生长发育。针对十个月的小宝宝辅食食谱我们能够维持多元性，有利于营养元素的平衡。
强烈推荐菜谱一：鸡蓉玉米粥
食物：
米30克、苞米酱15克、马铃薯40克、鸡搅肉15克。
作法：
1、马铃薯切皮，切成小丁，将米洗干净。
2、鸡脯肉切割成茸状预留。
3、将米、马铃薯和适当的水一起烧煮至软烂。
4、再添加鸡搅肉煮至烂熟。
5、最终添加苞米酱搅拌均匀就可以服用。
作用：
苞米含维生素b21、维生素b26较多，可以增强免疫力。
强烈推荐菜谱二：淮山药麦糊
食物：
淮山药110克、燕麦片3匙、水适当
作法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将淮山药煮熟到软。
3、将燕麦片泡发，将熟软的淮山药添加燕麦片，随后一起放进搅拌器。
4、弄成半泥粘稠。
5、搅拌均匀盛出去就可以。
作用：
淮山药在药理学的六归类上，归属于正餐类，出示碳水化合物化合物，做为发热量来源于之一，带有多种植物素，是很身心健康的食物，味儿淡，能够和不一样的食物配搭。
10月宝宝食谱
强烈推荐菜谱三：水果泥
食物：
草莓苗50g，香蕉苹果50克、苹果50克、哈蜜瓜50克、菠萝蜜50克
作法：
1、将菠萝蜜切割成块。
2、将苹果洗干净，切成片、切片。
3、将全部的原材料切割成一小块。
4、把这种原材料装进搅拌器，搅弄成泥。
5、搅拌均匀盛出去就可以。
作用：
这道水果泥合适现做现吃，新鲜美味可口。能够作为身体的宝宝辅食，带有丰富多彩的维他命，可以提升人体免疫力。香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，还含多种多样营养元素和维他命。维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力。苹果中带有蛋白、人体脂肪、维他命C、维生素D、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸钠、酒石酸和钠等。
10月宝宝辅食食谱大全
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。
此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。十个月宝宝辅食食谱10个月之后的宝宝，很适合吃点半固态的食物，这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽，又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。
文章分享结束，十个月宝宝辅食食谱做法大全和十个月宝宝辅食食谱做法大全视频的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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