涨奶几天可以自行回奶 涨奶几天可以自行回奶很硬

大家好，关于涨奶几天可以自行回奶很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于涨奶几天可以自行回奶很硬的知识，希望对各位有所帮助！

涨奶几天能回奶

当宝宝开始断奶了，妈妈就会开始关注回奶的问题。由于一开始还会涨奶，十分不便，就会想知道涨奶几天能回奶。下面就让我们来看一看吧。

回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。

断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说，人工回奶的方法相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶方法。

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

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涨奶几天可以回奶

涨奶多久会回奶，与产妇的个人体质等有关，需要具体情况具体分析。

如果女性打算断奶，可以吃有助于回奶的食物，如山楂、柚子、麦片等，少喝或尽量不喝汤水，尤其是鸡汤、鱼汤等促进乳汁分泌的食物。可使用生麦芽煎服，或口服维生素B6等药物协助回奶，同时配合使用大黄和芒硝，按一定比例配比后装入纱袋中敷于乳房上，可有效缓解涨奶，一般情况下7-10天可以回奶。如果涨奶特别严重，出现硬结、疼痛，需及时使用吸奶器吸出部分乳汁，避免乳汁淤积，导致细菌感染，引起急性乳腺炎的发生。但注意不可吸得过于干净，需要有一定的残留，以免起到促进乳汁分泌的作用，具体的回奶时间可能会稍有延长。

此外，女性在回奶期还需注意减少对乳房的刺激，避免用热水冲洗乳房，避免让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝触摸乳房。

涨奶多少天才会回奶

涨奶一般七天左右就会回奶，回奶除了用涨奶的方法，还可以用一些药物来进行回奶，用生麦芽泡水喝，这个效果是比较好的，每天都可以喝两次，一般5到7天也可以回奶

关于涨奶几天可以自行回奶的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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