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本文目录一览：
- 1、吸烟有哪些危害？
- 2、吸烟的危害是什么？
- 3、吸烟的危害有哪些
- 4、吸烟的危害有哪些？
- 5、吸烟有什么危害？
- 6、烟对身体有什么坏处?
吸烟有哪些危害？
吸烟的危害：容易患有肺部疾病， 产生无力感， 降低生育能力， 诱发口腔癌。
我们常说吸烟有害健康。然而，我们都知道真相，但实际上很少有人能成段此功戒烟。一天一包烟对吸烟者来说既不多也不少。今天，让我们以一天一包烟为例，来谈悉樱谈一个人如果一天抽一包烟会受到什么样的伤害。
吸烟的四大危害
1易患肺病
一般吸烟者的肺比普通人的肺黑。这主要是因为香烟燃烧过程中没有办法完全燃烧掉所有的物质。这是一个不完全的燃烧过程，导致燃烧过程中的烟气不纯净、不干净，其中混入了灰尘、一氧化碳和汽化的尼古丁。这些有害物质被吸入体内，到达肺部。然而，灰尘不能被身体吸收和净化。如果这样下去，你的肺会变得越来越脏，越来越黑。在一定程度上会引起肺气肿、气管炎和肺气肿等肺部疾病。
此外，香烟中的尼古丁也会使我们上瘾，而一氧化碳会损害我们的大脑，容易记忆力下降，意识模糊。
2感觉无能为力
我们看到大多数吸烟者面黄肌瘦。事实上，这是因为吸烟会影响我们身体对营养的吸收。一天一包的脂肪还是不容易减少的。肌肉少了，人自然会觉得虚弱，越来越累。值得注意的是，由于体内肌肉减少，患心脑血管疾病的风险将大大增加。
三。降低生育率
对于男性来说，每天吸一支烟，精子的质量就会下降。由于吸烟会对我们的神经系统产生抑制作用，久而久之，男性对性的欲望也会下降，这很容易导致阳痿。对女性来说，一天一包烟也会握陆迅导致鸡蛋质量下降、排卵紊乱、内分泌紊乱、月经紊乱，这不利于女性怀孕。
诱发口腔癌
香烟中的尼古丁是一种致癌物。如果你吸烟太多，你的口腔会不知不觉地受到致癌物质的伤害。这时，很容易使口腔内的细菌发生病变，从而患上口腔癌。
如何被香烟毒死？
1饮食是关键
对于每天抽一包烟的烟民，应该多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素，对香烟产生的有害物质有一定的抵抗力。
2多喝蒲公英根茶
蒲公英根茶有很强的利尿功能，能把一些毒物带出体外，降低吸烟对人体的毒性。
三。如何用零食戒烟
戒烟是健康的基础。当你忍不住抽烟的时候，你可以选择吃一些零食来代替。
吸烟的危害是什么？
烟草起源于中南美洲、大洋洲和南太平洋的一些岛屿，。发现有66个品种，被栽培利用的仅有2个品种，即普通烟草又叫红花烟草和黄花烟草，美洲印地安人栽培利用烟草最早。
1492年哥伦布探险抵达古巴时，其手下水手罗德里戈·德·杰瑞兹发现古巴当地土人在围着火堆吸食一种植物冒出的烟，富有探险精神的杰瑞兹与当地土人一起吸食并为此着迷。回到欧洲后，烟草及吸烟的娱乐方式迅速在欧洲传开。杰瑞兹也被誉为欧洲第一位烟民。
1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。不过这要晚于哥伦布手下水手杰瑞兹。
1880年，詹姆士·本萨克发明出一种奇异的机器，它可以把定量的碎烟叶置于定型管中卷成卷儿，然后用刀将其切成合适的长度。之后詹姆士·杜克对这种机器进行了革新。
19世纪80年代中期，美洲香烟的产量大增。后来香烟在包装方面借用了瑞典的一种对火柴进行包装的设备，实现了现代化包装。1931年，人们本来是为了使香烟保鲜，在烟的包装外加上了一层玻璃纸。
16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。1900年在台湾试种烤烟，自1910年后相继在山东、河南、安徽、辽宁等地试种烤烟成功，1937年～1940年开始在四川、贵州和云南试种，发展成为我国主产优质烟区。
20世纪50年代引进香料烟，20世纪60年代引进白肋烟，分别在浙江新昌、湖北建始试种成功，黄花烟约在200年前由俄罗斯传入我国北部地区种植。
烟的常见类型：
1、晒黄烟：
晒黄烟按叶色深浅分为淡色晒黄烟和深色晒黄烟。调制方法有半晒半烤、折晒和架晒三种。总的来说，晒黄烟与烤烟比较接近，尤其是淡色晒黄烟。无论在外形、化学成分以及烟气、吃味等均与烤烟近似。
深色简银贺晒黄烟是介于淡色晒黄烟与晒红烟之间的类型，与淡色晒黄烟比较，叶色较深，含氮物较多，含糖量较低。这些差异，除品种因素外，主要是因栽培条件和调制方法不拦派同而产生的。晒黄烟的主要产区有广东搏缺的南雄、湖北的黄冈、均县、吉林的的蛟河、江西的广丰、上饶等地。
2、晒红烟：
是指晒制后呈红褐色的烟叶。这种晒红烟又可以细分为老红、次红和黑褐色几种。晒红烟是制造混合型卷烟、旱烟丝和斗烟丝的原料。质量好的晒红烟还是制造雪茄烟芯叶和内包皮的原料。例如广东鹤山烟、四川索烟、贵州打宾烟等，就属于晒红烟。
3、打晒烟：
调制时先将烟叶堆积捂黄，然后再晒制成的烟叶。可作为旱烟原料，极为名贵，例如吉林蛟河等，就属于捂晒烟。
4、晾烟：
晾烟有浅色晾烟（白肋、马里兰）和深色晾烟之别，都是在阴凉通风场所晾制而成。而其中的白肋烟、马里兰烟和雪茄包叶烟因别具一格，均已自成一类。但在我国，除将白肋烟单独作为一个烟*类型外，其余所有的晾制烟*，包括雪茄包叶烟、马里兰烟和其他传统晾烟，均归属于晾烟类型。
吸烟的危害有哪些
吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德稿银的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
1、抽烟对喉部的危害
吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的菸焦油有关。
2、抽烟对心脏及血管的危害
研究发现，吸烟会使血液中的`血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。医生们对吸烟人的劝告是：轮睁如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟。
3、抽烟对肺部的危害
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中键桐宴有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。
4、抽烟对胃部的危害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
5、抽烟对骨骼的危害
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。
6、抽烟对肝脏的危害
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
7、抽烟对肠的危害
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
8、抽烟对眼部的危害
吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
9、抽烟对生殖系统的危害
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血 循环障碍。因此，吸烟是导致阳痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
吸烟的危害有哪些？
吸烟的危害有：
1、各种心脏疾病
香烟中的一氧化碳会降低血液携带氧气的能力。而尼古丁能使心跳加快、血压升高，而心肌缺氧易引起冠状动脉梗塞、心脏局部缺血或心胶痛，促使动脉粥样化，引发多种心脏疾病。
2、脑部损伤
吸烟会降低脑部血液的含氧量，在一定程度上阻碍脑部血袭锋液循环，引起脑部血管出血及闭塞，从而导致麻痹、中风等疾病。通常，吸烟人士中风机率较非吸烟人士高出两倍。
3、口腔损害
吸烟可导致启祥口腔癌和喉癌。吸烟易使唾液腺发炎，味蕾受损，使味觉和嗅觉能力大大减弱。而烟草中的有害物质易侵蚀牙龈和牙周组织，容易引起牙周炎、牙齿松动、脱落、口臭等。
4、肺拍旁晌部损伤
吸烟是慢性阻塞性肺病的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
5、消化系统损伤
吸烟会使胃部幽门括约肌功能失调，导致十二指肠中的胆汁反流入胃，高浓度的胆盐对胃粘膜有很大的损害作用，日久即易生成胆汁返流性胃炎。
以上内容参考 人民网—世界无烟日来了 抽烟的危害你了解多少？
吸烟有什么危害？
吸烟的危害有很多，烟草里含有尼古丁、焦油以及一氧化碳等成分，这些成分对人体的危害不一样，具体如下：1、尼古丁主要是兴奋中枢神经，使中枢神经产生一种依赖性，对烟草无法戒断；2、焦油长期吸入可引起支气管黏膜的上皮鳞状化生，诱发支气管肺癌；3、大量接触一氧化碳可以导致人体缺氧档巧春，诱发冠心病等心脑血管疾病。此外，宽铅长行耐期吸烟还会导致恶性肿瘤，如口腔癌、胃癌等。可以引起骨质疏松、牙齿脱落等很多疾病，还可以引起新生儿畸形、妇女流产等，所以吸烟的危害很大。
烟对身体有什么坏处?
烟草对人体的危害
1、烟草对肺部的损伤最大，轻则呼吸道发炎，重则会出现患有癌症的风险。
2、烟草能很明显的兴奋人的神经，特别是在精神衰弱的时候吸几口会让精神振奋，但是长期下去会让身体对烟草产生依赖性。
3、长期吸烟会直接损害人的神经系统，出现记忆力衰退、衰老的新鲜。
4、经常吸烟的人很容易咳嗽、咳痰、患有支气管炎等呼吸道疾病。
5、吸烟烟雾中的烟碱会直接破坏消化道中的酸碱平衡，很容易患有溃疡病。
6、很多吸烟的人喜欢将一定量的烟大口的吞下，这样会直接刺激食道和咽部，有患癌的风险。
7、烟草烟雾除了有致癌的风险外，还会将肺部的绒毛破坏掉。让粘液分泌增加，出现支气管炎等慢性肺部疾病。
8、据调粗物查表明膀胱癌很大一部分是由于身体吸入含有的致癌化学物导致，这些物质被血液吸收后经由尿排出，会给膀胱造成压力危害。
9、烟草中的烟雾能促进动脉硬化积累，会形成心脏疾病，据调查表明大升凳派量吸吵贺烟的人在心脏病发作时致死的几率要高于不吸烟的人。
10、很多女性喜欢吸食烟草，但是据医学表明，如果是吸烟妇女服用避孕药会导致药性增大，且流产的几率要会大大增加，很容易生产出早产或者体质比较弱的婴儿。
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