乳酸菌的作用 乳酸菌有什么作用

大家好，今天来为大家解答乳酸菌的作用这个问题的一些问题点，包括乳酸菌有什么作用也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

乳酸菌有什么作用呢

乳酸菌的作用

防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。

促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。

乳酸菌有什么作用

乳酸菌是一种人体有益菌，就是说对人体是有好处的。在人体的胃肠道，女性私处等部位都含有很多乳酸菌，也有其它的有益菌，但接下来小编主要给大家讲讲，在临床上，乳酸菌被制成胶囊剂，颗粒等，还有生活中常喝的乳酸菌酸奶。乳酸菌有什么作用？

1、乳酸菌胶囊

首先是乳酸菌女性私处胶囊。这种胶囊是一种微生态制剂，由活肠链球菌制成，主要用于治疗由菌群紊乱引起的女性私处病。通过使用乳酸菌女性私处胶囊，女性私处生理环境得以改善，女性私处清洁能力得以恢复，从而达到从根本上抑制细菌生长的效果。乳酸菌女性私处胶囊是一种外用药，用法是清洗干净外阴后，将本品放入女性私处深部即可。但是要注意在使用乳酸菌女性私处胶囊的期间，患者不能进行性生活及清洗女性私处。

然后是比较常见的复合乳酸菌胶囊，这种胶囊和上一种不一样，是口服药。主要用于治疗因为肠道菌群失调导致的肠功能紊乱和慢性腹泻等。其主要成分里含有三种活乳酸菌。所以有促进消化和止泻作用。

最后一种敏切乳酸菌胶囊很少见，主要用于治疗多种过敏症状，比如过敏性气喘。对该胶囊的简单介绍就到此为止，希望对大家对它的认识有帮助。

2、用法用量

关于药物用量，一般我们成年人服用复合乳酸菌胶囊，一天是3次，1次大概是1_2粒的药，它还有一些的注意事项，这些说明书上都有，大家平时服用前一定要认真看。复合乳酸菌胶囊中的主要成分是活性乳酸菌，大量的活乳酸菌在我们人体的大肠内繁殖，进而产生乳酸，大量的乳酸可以有效的抑制肠道内有害细菌的生长，调节肠道中的菌种，抑制肠道霉化的产生，进而减少胀气，所以可以有效的促进肠道的消化以及止泻的作用。

3、能改善便秘

平常生活中因不良的饮食作息习惯发生便秘是难免的。复合乳酸菌胶囊对于治疗平时的便秘特别的有效，只要便秘患者按照医生的嘱咐去服用复合乳酸菌胶囊就可以达到快速的治疗效果，而且复发率特别的低。所以专家建议长期处于便秘困扰的患者们可以选择服用复合乳酸菌胶囊。

4、孕妇能吃吗

孕妇在怀孕初期的时候，孕妇和胎儿都不是特别的稳定。因为孕妇刚刚怀孕身体还会有些不适应，所以在饮食上一定要注意，不要吃过于刺激性的食物，那样对于孕妇和胎儿都没有好处的，而且还会有一些影响，乳酸菌孕妇还是可以吃的。

其实孕妇在孕期的时候饮食一定要多样化，不要偏食挑食，多吃一些含有蛋白质的食物，也要多吃些水果。尽量的吃一些绿色的食品，不要吃含有添加剂多的食物，对于宝宝会有一些影响。一定要远离咖啡和汽水，吸烟喝酒的习惯也要改掉，这样对于宝宝都会有害处的。

孕妇怀孕的时候不可以吃辛辣有刺激性的食物，也不要吃过咸的食物，盐吃多了很容易引起孕妇妊娠水肿的情况，这样很容易引起肾脏负压的情况，所以一定要少盐。孕妇也不可以吃冷饮，因为女性朋友在怀孕的时候胃肠会有不舒服的感觉，如果吃多了很容易导致孕妇出现腹痛、腹泻的情况发生，严重会出现流产的情况。

乳酸菌的作用与功效

乳酸菌的作用与功效

乳酸菌是一种有益的菌种，那么乳酸菌的作用与功效主要是有哪些呢?日常生活中食用含有乳酸菌的饮料对身体有什么好处?乳酸菌的生理功能有哪些?下面跟小编一起来了解。

乳酸菌的作用与功效

1.能维持微生态平衡和肠管机能。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸，能抑制有害细菌的生长和繁殖，维持肠内生态平衡和肠道的正常机能，还能刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便，这一功能正符合清除肠中垃圾之所需，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果。

2.有抗菌作用，能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等。

3.能改善肝功能。其原因是，乳酸菌克制了腐败菌，使肝脏减轻了解毒重荷。并且，由于能降低PH值，可使氨变成不易吸收的离子状态。

4.乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外。

5.能增强免疫功能和抗肿瘤病。这是因为乳酸菌对使人致癌的肠中亚硝胺有高达98%的吸收率，可减少肠癌的发生。乳酸菌还能刺激肠粘膜淋巴结，增强免疫细胞和巨噬细胞的活性，为致病细菌的侵入和繁殖设置一道屏障。

乳酸菌的生理功能有哪些

1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。

3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸，能抑制有害细菌的生长和繁殖，刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果。

4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等。

5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外。

6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。活性性乳酸菌可以通过在人体内的增殖，抑制对人体有害的腐败菌和病原菌，它的代谢生成乳酸和有效代谢物(抗菌物质、维生素等)，而乳酸菌本身也具有增进免疫力的作用。

7、抗肿瘤、预防癌症作用。乳酸菌对使人致癌的肠中亚硝胺有高达98%的吸收率，可减少肠癌的发生。乳酸菌还能刺激肠粘膜淋巴结，增强免疫细胞和巨噬细胞的活性，为致病细菌的侵入和繁殖设置一道屏障。

8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。

9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

以上是关于乳酸菌的作用与功效的相关内容，关于乳酸菌的作用功效以及功能大家应该了解的也不少了吧，乳酸菌的作用这么多，要记得多喝乳酸菌饮料哦。

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