妊娠纹可以完全修复吗 妊娠纹可以完全修复吗知乎

本篇文章给大家谈谈妊娠纹可以完全修复吗，以及妊娠纹可以完全修复吗知乎对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

妊娠纹可不可以修复

答案是肯定的，不过目前市面上的所有修复妊娠纹的方法，都不能承诺彻底修复妊娠纹，但是配合良好的生活习惯，还是可以的。下边介绍一些修复妊娠纹的小窍门供你参考：

产后妊娠纹涂什么修复方法一：补维生素

维生素C淡化妊娠纹

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

产后妊娠纹涂什么修复方法二：增加肌肤弹性

增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。

富含胶原蛋白的食物

产后妊娠纹涂什么修复方法三：适度运动

宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。

适度运动增强体质

产后妊娠纹涂什么修复方法四：按摩+去纹产品

想要快速有效去纹，并直达去纹目的的话，专家建议最好在以上几种方法中配合使用安全可靠的去纹产品。这样在产后几个月基本就可以淡化妊娠纹百分之八九十，不过贵在坚持，长期加持，加上产品的作用，效果能够更好。

妊娠纹真的可以完全修复吗

妊娠纹一旦产生想要完全祛除几乎是不可能的了，只能修复。修复的最佳时间是产后的三个月到一年的时间。如何对妊娠纹进行修复？

1、增强皮肤弹性，改善和保持皮肤弹性：清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。

2、调整饮食习惯：尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶。多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉

3、控制体重:要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

4、自我按摩：涂抹美姿秀皮肤生长因子原液和白晶营养霜修复妊娠纹，可考虑使用能激活皮肤纤维细胞，促进其修复的。

妊娠纹能修复吗

妊娠纹是孕妈妈其中一个比较注重的问题，很多孕妈妈都会尝试各种方法来消除妊娠纹。妊娠纹的修复一件很需要耐心和精力的工作。那么，妊娠纹能修复吗？接下来，我将为你介绍一下吧，一起来了解一下吧。

妊娠纹是在怀孕期间受荷尔蒙影响，腹部的增大使皮肤的弹力纤维和胶原纤维失去了弹力，受到不同程度的损伤或断裂，皮肤逐渐变薄变细，腹部皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。生产后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的线纹，这就是妊娠纹。女性应当合理的使用一些健康的方法进行修复。

1、妊娠纹需要根据个人体质，产后有的能够自然恢复，有的不能，需要通过专业的护理才能让妊娠纹恢复到最佳状态，妊娠纹的修复也是越早越好，修复的概率越大。如果较晚的修复可能没有什么效果。

2、妊娠纹的修复一件很需要耐心和精力的工作，首先女性要保持乐观的心态，我们应当正确看待妊娠纹给生活造成的困扰和不美丽，这时需要积极乐观的做好妊娠纹修复工作，坚持正确的方法。

3、女性在妊娠纹的修复中应当使用专业的妊娠纹修复霜，成份要以纯天然，对皮肤没有副作用的产品，可以通过自己的手工操作进行使用，并且需要健康和经常性的进行使用，才可以有效果。

注意事项：

生活中要注意以健康乐观的心态来面对妊娠纹，注意保持健康的心态，不要通过一些广告宣传进行随意的使用，避免出现危害皮肤的现象，一定要在健康的环境下使用。

备孕期间的女性，可以在孕前就做好肌肤的保养工作，对腹部多进行按摩，进行适当的运动(如仰卧起坐等)，能有效增强肌肤弹性。孕前未及时护理的女性也别担心，妊娠纹一般在怀孕5~6个月开始显现，预防妊娠纹可以从孕早期开始做起。

1、控制体重增长

孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助排毒;长期受便秘困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。

B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。

C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。

2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹

孕妈妈应在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。按摩的时间最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。

3、使用妊娠纹防护产品

使用妊娠纹防护产品预防妊娠纹是现在大部分孕妈妈的都会选择的方法之一。除此之外，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤，还可以用维生素E油按摩妊娠纹。孕期坚持用橄榄油进行肌肤按摩也能有效预防妊娠纹。

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