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大家好，关于孕妇不能吃的水果和食物很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇不能吃哪些食物和水果表格的知识，希望对各位有所帮助！
孕妇不能吃哪些食物和水果表格
孕妇饮食禁忌具体如下：
1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或流产等；
2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；
3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；
4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。
孕妇的饮食很有讲究,即使水果也不能乱吃,孕妇能吃什么水果
柠檬
柠檬可谓是水果中的维C王，虽然轻微带有酸涩，但是柠檬的维C含量是其他水果所无法匹敌的，在孕期适当使用柠檬不仅仅有防止孕吐，更能使得准妈妈放松心情。
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樱桃
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
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奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
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苹果
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
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葡萄
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
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橙子
准妈妈在孕期对各种营养元素的需求大大提升了，在水果中橙子同样是不错的营养元素摄取来源，橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
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梨子
在孕期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
医生说孕妇不能吃水果,甜的食物,你怎么看
怀孕后，准妈妈不要吃太多甜食，甜食不仅含有大量的糖分，还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入，不仅会让体重增加太多，还会增加怀孕并发症的风险。孕妇可以吃柚子吗？总而言之，怀孕期间要考虑到宝宝和自身的安全和健康，能不吃的食物尽量不要吃，比如山楂果、龙眼干、甜食、野甲鱼，吃了很容易引起流产。尤其是甜食，会增加孕妇高血糖的风险，应减少或杜绝。
孕妈妈平时的饮食搭配要营养、多样，能满足孕期宝宝身心健康生长发育的要求。孕妇吃太多甜食会引起高血糖。妊娠期糖尿病患者和妊娠后高血糖患者都容易发生各种继发感染。如果血糖浓度持续增高，胎儿会很大，体重可达400克以上，容易并发子宫收缩、产后出血和感染。果汁美味可口，深受孕妇欢迎。但必须注意的是，某些水果是孕妇绝对禁止食用的。另外，女性怀孕后，一般口味会发生变化，有的人爱吃酸的，有的人爱吃辣的，还有的人爱吃甜的，除了一小部分食物不能吃外，其实大部分食物都可以适当吃。
含糖量特别高的水果和食物也要尽量避免，这样会增加妊娠期糖尿病的风险，如甘蔗、榴莲、荔枝等。奶油蛋糕，特别是甜饼干和冰激凌也应该避免。患有妊娠糖尿病的孕妇在吃饭时应处处小心。另外，孕妇不能吃甲鱼和螃蟹，容易引起流产。孕妇如果吃太多甜食，还容易出现骨质疏松，对胎儿的影响尤其严重。要提醒准妈妈们特别注意。
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