花椰菜炒肉(花菜炒肉的做法)

很多朋友对于花椰菜炒肉和花菜炒肉的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

肉丝炒花椰菜的做法

食材明细

主料

肉丝适量

花菜适量

葱适量

姜适量

蒜适量

辅料

老干妈辣椒酱一勺

调料

玉米油10毫升

盐一小勺

白糖一小勺

做法步骤

1、家常菜下饭菜！

2、准备材料待用！

3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。

4、锅内留底油，倒入花菜。

5、加入一勺老干妈辣椒酱。

6、一勺盐。

7、一勺白糖。

8、大火炒，烧至过程中。加入适量水。

9、撒入葱花，大火煸炒二分钟出锅。

10、好吃美味。

花菜炒肉的做法

菜花炒肉做法如下：

1、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块。

2、猪肉切成片。

3、红椒切成丝。

4、葱姜蒜切成末。

5、锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用。

6、锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用。

7、锅里留底油，放入红椒翻炒，加入少许盐翻炒均匀。

8、倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀。

花菜炒肉怎么炒

花菜炒肉是一道家常菜。以猪肉和花菜为主要食材制作而成的荤素搭配菜，味道浓郁，两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道家常菜。

花菜炒肉的食材：菜花1个、五花肉200克、食盐5克、葱5克、姜5克、蒜5克、红椒丝5g、料酒3克、生抽5克、植物油适量。

花菜炒肉的做法：

1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。

2、五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。

3、锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟。

4、加入菜花调入盐。

5、炒至菜花稍软，加上红椒丝装饰即可。

食用价值：

花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多。其次，猪肉本身的营养物质十分丰富，含有人体维持生命活动所必需的多种蛋白质。花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多。花菜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、各种维生素和钙、磷、铁等矿物质。花菜的质地细嫩，味甘鲜美，食用后极其容易消化吸收。

花椰菜炒肉和花菜炒肉的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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