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最近很多小伙伴在找蜜大腿是什么意思的相关内容，以及蜜大腿 jennie对应的知识点，劳动晚报小编为大家整理一下《蜜大腿是什么意思》的相关资讯，另外还找了一部分有关《蜜大腿 jennie》的内容，文章篇幅比较长，希望对大家有帮助！
本文目录一览：
- 1、一种叫做舍宾袜的裤袜和普通连裤丝袜有什么区别么
- 2、拒绝过王思聪，和王一博私交甚好，这女人究竟凭什么?
- 3、国民年下男是什么意思
- 4、蜜大腿是什么意思,什么是蜜大腿
- 5、蜜大腿是什么样子(密大腿啥意思)
- 6、蜜大腿是什么意思
一种叫做舍宾袜的裤袜和普通连裤丝袜有什么区别么
1.舍宾袜能反光也有油亮款可以更直接看出腿型（而且更美）
2.舍宾袜更厚且压力很大可以塑造腿型拉紧赘肉（100％有蜜大腿和瘦小腿呢！）
3.舍宾袜的裆部设计可以让女性不会因为舍宾服的高开叉而感到不适（就是不会勒的慌啦！）
以上等设计才让它比普通丝袜贵了那么多
拒绝过王思聪，和王一博私交甚好，这女人究竟凭什么?
程潇采访时被问道：“你和王一博会不会在一起谈恋爱？”程潇直接就怼回去说：“你会和亲兄弟谈恋爱吗？”拒绝过王思聪追求的程潇，和王一博就是友达以上恋人未满的关系，朋友比情人更懂得珍惜。心里希望在一起，但事实好像不太可能。
拒绝过王思聪
大家都知道，王思聪先后谈过的女朋友，有20多个。据网上有人说，王思聪追求女人，就凭借一句话：你好！我是王思聪。就能让那些人受宠若惊，趋之若鹜。在当下这个拜金社会，有多少年轻的女人，昼思夜想成为王思聪的女朋友啊！要不，王思聪怎么会有“国民老公”这样的称号呢。
思聪对于娱乐圈里的杨幂一直赞叹有加啊，甚至一度喊出“离婚我娶你”的呼声，就连我们的程潇小姐姐也是被王校长给盯上了，一直也是对她青睐有加啊，那就更不用说了肯定追求过啊，不过应该也是没同意吧。
和王一博私交甚好
话说这个程潇也是厉害啊，和王一博也是关系很好啊，在17年的时候就合作过舞蹈，更是在19年的跨年晚会上出现了程潇伴舞的场景，在节目中被问到“会和王一博在一起谈恋爱吗”也是直接回怼“你会和自己兄弟在一起吗”，就这性格也是很刚了不过相信每个人在面对那么犀利的问题也会这样吧。
在乐华旗下的艺人当中，他们俩合作的次数应该是最多的，并且现在还是同一个经纪人。虽然他俩的颜值真的是属于绝配，不过看了那么多的舞台和综艺之后，其实两人真的是师兄妹的那种关系，是很好的朋友。现在两人都以事业为重，直男和直女，他们俩不会在一起，也不是异性之间的那种喜欢。
可少女可御姐
说到程潇，不管是追过韩国综艺还是关注大陆选秀女团的都一定不会对她感到陌生。在舞台上的她魅力四射，程潇有着既清纯可爱又性感的姿态。她拥有丰满的身材，不管是令直男喷血还是反差萌的天使脸蛋都俘获了不少粉丝，由于长年练舞导致腿部肌肉发达，被韩国网友成为蜜大腿，还有“金刚芭比”的美称。
在生活中也是个最强王者，连我们的杨幂小姐姐也是现场对她竖大拇指，也是一直凭借着实力出现在我们面前啊，身材不仅一级棒还那么有气质，长相就比较偏向于初恋的那种清纯，让谁又能不喜欢呐。
结语
话说回来，颜值固然重要，但是程潇毕竟身为女演员，大众在关注其颜值变化时也不妨多关注一下作品，毕竟用实力说话才是王道。
国民年下男是什么意思
问题一：什么是国民年下男 年下，指攻的年纪比受小；在恋爱中，年下，指自己比对方小的意思。国民年下男，意淫是指女人老牛吃嫩草吗？说的不对，不要怪我.........
问题二：为什么twice组合周子瑜被称为国民妹妹? 韩国Running Man160605一期中力邀艺人周子瑜上节目，并封予「国民妹妹」称号。
问题三：韩国的国民级别明星都有哪些，分别是什么，要最新的答案。还有，krystal现在是国民后辈？ 望采纳~
国民媳妇：权侑莉（少女时代）
国民女婿珐崔始源（SJ）
国民弟弟：俞承浩
国民妹妹：李智恩（IU），高雅拉，金妍儿
国民MC：刘在石（在黑粉极多的韩娱圈中，刘大叔可谓独树一帜，他几乎没有黑粉，可见他多么受欢迎~）
国民夫妇：亚当夫妇（赵权，孙佳仁）
国民前辈：金贤重（哈哈这个由来有点扯，是因为花样男子中金丝草一直叫贤重xi“前辈ni”）
国民妖精：李孝利，金泫雅（泫雅有着超越年龄的性感）
国民初恋：裴秀智（因为电影《建筑学概论》的出演而得）
问题四：韩国有哪些国民级别的明星 比如什么国民妹妹 国民初恋 媳妇之类的 国民妹妹IU 金妍儿
国民兄妹 suli 金希澈
刘在石 李孝利
国民妖精 UIE
国民MC 刘抚石
国民演员 文根英
国民初恋 裴秀智
国民年下男 俞承浩~~~
问题五：列举一下韩国娱乐圈里的国民xxx，如国民女团是少时 国民女团：少女时代
国民男团：BigBang
国民妹妹：文根英、金妍儿、高雅拉、IU
国民姐姐：玄英，蔡妍
国民弟弟：李胜基、俞承浩
国民爷爷：李顺才
国民初恋：裴秀智
国民女神：金泰熙
国民理想型：林允儿
国民媳妇：权侑莉
国民女婿：崔始源
国民男友：尹斗俊
国民丈夫：刘俊相
国民小姑：吴妍书
国民老幺：徐贤
国民妖精：李孝利
国民蜜大腿：UIE
国民MC：刘在石、姜虎东
国民兄妹：刘在石 李孝利，金希澈 崔雪莉。
国民亲故：李正信
国民牛奶男：郑容和
国民前辈：金贤重
国民夫妇：亚当夫妇（孙佳仁 赵权）
问题六：韩剧想你中男二号是谁啊？ 姓名：俞承豪[1]（经证实正确译名，请勿随意修改） 俞承豪 韩文：?????? 英文：Yoo Seung Ho 又译名：俞承豪、俞承浩、柳胜浩 生日：1993年8月17日 生肖：鸡 性别：男 体重：53kg 身高：180CM 星座：狮子座 俞承浩 *** 图集二(17张) 兴趣：互联网，体育运动（特别是篮球） 特长：轮滑 出道作品：2000.12.08 MBC《ガ（刺鱼）》 出生地：韩国仁川市 现居住地：首尔 家庭成员：爸爸，妈妈，姐姐
问题七：韩剧《想你》的男二号的资料。 中文名： 俞承豪
外文名： YOO SEUNG HO
别名： 俞承豪、俞承浩、柳胜浩
国籍： 韩国
民族： 朝鲜族
出生地： 韩国仁川
出生日期： 1993年8月17日
职业： 演员
毕业院校：骇白辛高中
代表作品： 《爱・回家》、《父母见上书》、《善德女王》、《学习之神》等
主要成就： 2009年 安德烈金最佳男明星奖
2009年 获MBC演技大赏新人奖
2007年 获韩电影大赏最佳童星奖
身高： 175CM
体重： 53kg
血型： A型
星座： 狮子座
兴趣： 电脑娱乐、滑旱冰
问题八：朴海镇的档案 中文名： 朴海镇
外文名： ???
国籍： 韩国
出生地： 韩国釜山
出生日期： 1983年5月1日
职业： 影视演员，模特
毕业院校： 首尔综合艺术专门学校
经纪公司： WM Entertainment
代表作品： 《传闻中的七公主》《为了你我愿意》《一定要这样吗》
个人档案
中文名：朴海镇 英文名：Park Hae Jin 日文名：パク・へジソ 职业：演员 歌手 珠宝设计师 参与智能手机（iphone）应用程序制作（韩国首位艺人） 称号：国民年下男、完珍年下男、360度无死角美男、全民情敌（无贬义
朴海镇(15张)出生：1983年5月1日晚上8点47分 星座：金牛座 血型：A型 身高：186cm 体重：70KG 鞋子尺寸：27.5cm 家族：母亲（父母离异）、姐姐、姐夫、外甥女 教育：首尔综合艺术专门学校02级影视戏剧系 2006年毕业 特长：布拉格模型组装/料理 爱好：服装设计 烹饪 最擅长的料理：参鸡汤 最喜欢的饮食：没有什么特别不喜欢的食物 最喜欢的季节：不太冷又不太热的时候 最喜欢的数字：9和2 最喜欢的颜色：红色和黑色 最满意的部位：腿 侧面 最心仪的异性：独立包容 贤妻良母型的女性 第一次约会的地方：釜山国际大市场古装屋 从小学到高中常去“远足”的地方：釜山儿童大公园 （去了24次，恨不得把它炸了） 出道：2006 《传闻中的七公主》（《Famous Princesses》） 前韩国经纪公司：HaHa Entertainment （2010年底解约） 现韩国经纪公司：WM Entertainment 圈中好友：朴信惠、高株元、李泰兰、赵敏基、韩孝珠、崔贞媛、丁弗宇等。 理想型：全美善（《伊甸园之东》的小妈） 欣赏的女艺人：河智苑（《家族诞生》68期） 韩艺瑟（《香槟》） 欣赏的中国艺人：章子怡、汤唯、张静初（因为电影《门徒》） 想合作的中国艺人：周星驰、周杰伦 代表作：《传闻中的七公主》饰演年 *** 《另一种灿烂生活》（中国内地）饰演大明星刘达明
问题九：急求：各位大神，谁了解韩国明星余承豪的性格、爱好、乐趣，请编写成小短文，在下有急用，多谢了。。。。 俞承豪，曾用译名有俞承浩，柳胜浩，刘胜浩，从《外婆的家》走出的“国民弟弟”，已经成长为“国民年下男”，1993年出生
风过无痕，湖面上却留下涟漪。曲过无痕，思绪里却留下回忆。岁月的流沙从指间滑出，在人间的碟上刻下了亘古的歌。
你的童年该是多么的梦幻，多么的斑斓。你是个孩子，却又不是孩子。六年的青葱岁月，彼时的我还是一个整天和泥巴待在一起的孩子，你已然成为一名童星，在学校获得了“暴风般的人气”。我一直以为你是个坚强的孩子，其实你没有想象中那么坚强。从那以后你一直做着和自己年龄不相符的事情。虽然不知道以后的路会是怎样，会有怎样的苦难等着你，但你知道生活要继续，只要有阳光就会有走下去的希望，未来是留给你的。
2009年，你再次闯入我的视野，那时的你已经长成一位风流倜傥的少年。手持一把羽扇，谈笑间，墙橹灰飞烟灭。帅气的脸蛋、羁傲不训的性格再配上一身黑色的校服，你又一次映入我的眼帘。那时的你，那时的我，都憧憬着不一样的明天。不知不觉七岁的短发少年已经长成了展现男人风气的二十岁，挺拔的身姿，干净的面孔，西装革履的出现在荧屏里。那一刻，我彻底沦陷了。我是你的4539362分之一，你却是我的定格。
蜜大腿是什么意思,什么是蜜大腿
蜜大腿是一个流行不久的新网络词，究竟代表着什么意思呢，其实还是再说腿型好看，想要瘦腿的确不是一件容易的事，所以我们不能盲目的进行瘦腿，需要掌握正确的方法科学瘦腿才能保证瘦的更快，更加不会反弹，
蜜大腿是什么意思
干瘦的筷子腿已经不符潮流，现在MM们都爱紧实的蜜腿。蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTER SCHOOL UEE流行起来的。如今随着健身深入人心，人们对于美腿的欣赏也是在慢慢的发生改变，蜜大腿就是如今社会的潮流。今夏，告别细是王道的“筷子腿”“小鸟腿”，学几招，不去健身房也能修炼出超模、韩星都在晒的“蜜大腿”。
蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTER SCHOOL UEE开始流行起来的。而现在主要是指的是比较饱满有线条的腿部。大家不要误会，这腿与粗壮的大象腿是有区别的。这样的腿型有着合适的大腿的比例，小腿的比例，以及优美的肌肉线条。
以往我们认为一个女性的腿部美不美，依靠的标准就是看这个女性的腿部是否足够细，是否足够长，而蜜大腿则是另外一个评判标准，不再看是否细是否长，而是看是否结实，稍微有些肉感才是未来性感的腿部。
蜜大腿的标准
外侧凹槽!
仔细观察，完美的蜜大腿的侧面，会有一条隐隐约约凹进去的肌肉曲线。这条线就是股外侧肌和股内侧肌之间的线条，只有体脂比降到一定程度，才会出现。等到这一步，那么恭喜你，可以出关了。当然，蜜大腿很难的，大多是那些超模拥有完美的“蜜大腿”外侧凹槽，由于中西方女性体质，或者说每个人体质都是不一样的，没必要强求。
怎样练出蜜腿
1、臀桥
身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，屈膝成90度，两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺，使身体成一条直线，在最高点默数到5，再慢慢放下，记作一次动作。
2、相扑蹲
首先双腿分开，大宽距，收腹挺胸(手持哑铃壶玲)，然后将重心慢慢往后移动，想象背后有一张椅子，身体慢慢地向后坐。与此同时，身体微微倾斜。整个动作保持2秒后，再慢慢站直。初始尝试深蹲的人，不要强迫身体做到最标准的状态，做到自己的极限即可。
3、箭步蹲
站立，两腿前后张开，前腿屈膝，大腿与地面平行。后腿蹲下，但腿膝盖不着地，脚不要外翻，腰背挺直，目视前方。然后站立，前后腿交换。重复动作，30秒一组，一次2~3组。
4、侧抬腿
侧卧，保证身体呈一条流畅的直线，缓缓抬起一条腿，绷紧伸直，抬至能力范围内的最高点。15-20次后换腿继续。臀部要稳住，不要后移。
5、跪姿后踢腿
肩膀打开，双手撑地，一条腿跪在地上，另一条腿尽可能高地向后踢，完成15-20次后换腿继续。动作的发力点在于大腿和臀部，因此每完成一次踢腿，下落时只需脚尖点地即可，不要把重心转移到腿上。
亲测有效的5个瘦腿动作
大腿并不是那么容易瘦下来的，让大腿内侧紧致起来更是难上加难。这个对维密天使教练玛丽·海伦·鲍尔斯并非难题，身为专业芭蕾舞演员的她，开创了美丽芭蕾健身法，5招就能解决问题，逆天美腿人人有。
经典侧收腿
核心力量
1.右侧卧躺在垫子上，右腿绷直，曲左膝，左脚尖在右大腿前侧点地;
2.伸直左腿，距离地面约5cm位置;
3.重复1、2动作，4次后，换侧抬右腿;腿始终不接触垫子。
Tips：放松肩膀和脖子，感受胃部肌肉的拉动。
侧腿拉伸
大腿内侧及膝盖区
1.右侧卧躺在垫子上，右腿绷直，曲左膝，左脚尖在右大腿前侧点地;
2.伸直左腿时，膝盖内旋，顺势踢腿画弧线，到距离地面约10cm位置，保持大腿小腿夹角大于90度角;
3.重复1、2动作，4次后，换侧抬右腿。
Tips：欲加大难度，可让手臂配合腿部运动。
打拍子
大腿内侧及脚跟
1.背部平躺在垫子上，双腿伸直保持和身体垂直的位置，脚尖绷直，臀部和腿部外旋，让左右脚跟微碰到彼此;手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状;收腹，感觉将肚子拉回到脊柱;
2.将两腿分开呈30°角的V字型;
3.重复1、2动作，保持稳定的节奏，就像打拍子一样，做4组。
倒屈膝
大腿内侧及膝盖
1.背部平躺在垫子上，双腿伸直保持和身体垂直的位置，脚尖绷直，臀部和腿部外旋，让左右脚跟微碰到彼此;手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状;收腹，感觉将肚子拉回到脊柱;
2.用大腿内侧的肌肉控制，屈膝并勾脚面;想象有人从侧面拉膝盖，而不是从上面推腿。
3.重复1、2动作，做4组。
地面划圈
大腿内侧、膝盖及脚踝
1.站立，脚跟并拢，脚尖分开;右腿伸直，向前方伸出，右脚尖点地，微曲左膝;手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状;
2.右腿顺时钟慢慢画圆，在身后停住，保持腿伸直、绷脚面，身体不摇摆，沉肩，将重心放在左腿上;
3.右腿逆时针画圆，回到1状态，重复1、2动作，做4次，换左腿画圆4次。
蜜大腿是什么样子(密大腿啥意思)
1、蜜大腿是什么意思。
2、蜜大腿是啥。
3、蜜大腿是什么样子。
4、蜜汁腿啥意思。
1.蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTERSCHOOLUEE开始流行起来的。
2.而现在主要是指的是比较饱满有线条的腿部。
3.大家不要误会，这腿和粗壮的大象腿是有区别的。
4.这样的腿型有着合适的大腿的比例，小腿的比例，以及优美的肌肉线条。
5.以往认为一个女性的腿部美不美，依靠的标准就是看这个女性的腿部是否足够细，是否足够长，而蜜大腿则是另外一个评判标准，不再看是否细是否长，而是看是否结实，稍微有些肉感才是未来性感的腿部。
6.完美的蜜大腿的侧面，会有一条隐隐约约凹进去的肌肉曲线。
7.这条线就是股外侧肌和股内侧肌之间的线条，只有体脂比降到一定程度，才会出现。
8.等到这一步，那么恭喜你，可以出关了。
9.当然，蜜大腿很难的，大多是那些超模拥有完美的“蜜大腿”外侧凹槽，由于中西方女性体质，或者说每个人体质都是不一样的，没必要强求。
蜜大腿是什么意思
蜜大腿是什么意思
蜜大腿是什么意思，时尚潮流是挡不住的，审美观也被其左右，最新蜜大腿袭来，风魔一时，迷倒无数蜜粉，很多人还没从筷子腿sh审美观念中回过神来，蜜大腿是什么意思，告诉你一个美腿新概念。
蜜大腿是什么意思1
蜜大腿是什么意思
干瘦的筷子腿已经不符潮流，现在MM们都爱紧实的蜜腿。蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTER SCHOOL UEE流行起来的。如今随着健身深入人心，人们对于美腿的欣赏也是在慢慢的发生改变，蜜大腿就是如今社会的潮流。今夏，告别细是王道的“筷子腿”“小鸟腿”，学几招，不去健身房也能修炼出超模、韩星都在晒的“蜜大腿”。
蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTER SCHOOL
UEE开始流行起来的。而现在主要是指的是比较饱满有线条的腿部。大家不要误会，这腿与粗壮的'大象腿是有区别的。这样的腿型有着合适的大腿的比例，小腿的比例，以及优美的肌肉线条。
以往我们认为一个女性的腿部美不美，依靠的标准就是看这个女性的腿部是否足够细，是否足够长，而蜜大腿则是另外一个评判标准，不再看是否细是否长，而是看是否结实，稍微有些肉感才是未来性感的腿部。
蜜大腿的标准
外侧凹槽！
仔细观察，完美的蜜大腿的侧面，会有一条隐隐约约凹进去的肌肉曲线。这条线就是股外侧肌和股内侧肌之间的线条，只有体脂比降到一定程度，才会出现。等到这一步，那么恭喜你，可以出关了。当然，蜜大腿很难的，大多是那些超模拥有完美的“蜜大腿”外侧凹槽，由于中西方女性体质，或者说每个人体质都是不一样的，没必要强求。
怎样练出蜜腿
1、臀桥
身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，屈膝成90度，两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺，使身体成一条直线，在最高点默数到5，再慢慢放下，记作一次动作。
2、相扑蹲
首先双腿分开，大宽距，收腹挺胸（手持哑铃壶玲)，然后将重心慢慢往后移动，想象背后有一张椅子，身体慢慢地向后坐。与此同时，身体微微倾斜。整个动作保持2秒后，再慢慢站直。初始尝试深蹲的人，不要强迫身体做到最标准的状态，做到自己的极限即可。
3、箭步蹲
站立，两腿前后张开，前腿屈膝，大腿与地面平行。后腿蹲下，但腿膝盖不着地，脚不要外翻，腰背挺直，目视前方。然后站立，前后腿交换。重复动作，30秒一组，一次2~3组。
4、侧抬腿
侧卧，保证身体呈一条流畅的直线，缓缓抬起一条腿，绷紧伸直，抬至能力范围内的最高点。15-20次后换腿继续。臀部要稳住，不要后移。
5、跪姿后踢腿
肩膀打开，双手撑地，一条腿跪在地上，另一条腿尽可能高地向后踢，完成15-20次后换腿继续。动作的发力点在于大腿和臀部，因此每完成一次踢腿，下落时只需脚尖点地即可，不要把重心转移到腿上。
X 亲测有效的5个瘦腿动作
大腿并不是那么容易瘦下来的，让大腿内侧紧致起来更是难上加难。这个对维密天使教练玛丽·海伦·鲍尔斯并非难题，身为专业芭蕾舞演员的她，开创了美丽芭蕾健身法，5招就能解决问题，逆天美腿人人有。
经典侧收腿
核心力量
1、右侧卧躺在垫子上，右腿绷直，曲左膝，左脚尖在右大腿前侧点地；
2、伸直左腿，距离地面约5cm位置；
3、重复1、2动作，4次后，换侧抬右腿；腿始终不接触垫子。
Tips：放松肩膀和脖子，感受胃部肌肉的拉动。
侧腿拉伸
大腿内侧及膝盖区
1、右侧卧躺在垫子上，右腿绷直，曲左膝，左脚尖在右大腿前侧点地；
2、伸直左腿时，膝盖内旋，顺势踢腿画弧线，到距离地面约10cm位置，保持大腿小腿夹角大于90度角；
3、重复1、2动作，4次后，换侧抬右腿。
Tips：欲加大难度，可让手臂配合腿部运动。
打拍子
大腿内侧及脚跟
1、背部平躺在垫子上，双腿伸直保持和身体垂直的位置，脚尖绷直，臀部和腿部外旋，让左右脚跟微碰到彼此；手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状；收腹，感觉将肚子拉回到脊柱；
2、将两腿分开呈30度角的V字型；
3、重复1、2动作，保持稳定的节奏，就像打拍子一样，做4组。
倒屈膝
大腿内侧及膝盖
1、背部平躺在垫子上，双腿伸直保持和身体垂直的位置，脚尖绷直，臀部和腿部外旋，让左右脚跟微碰到彼此；手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状；收腹，感觉将肚子拉回到脊柱；
2、用大腿内侧的肌肉控制，屈膝并勾脚面；想象有人从侧面拉膝盖，而不是从上面推腿。
3、重复1、2动作，做4组。
地面划圈
大腿内侧、膝盖及脚踝
1、站立，脚跟并拢，脚尖分开；右腿伸直，向前方伸出，右脚尖点地，微曲左膝；手臂抬起在身体前侧“抱”圆圈状；
2、右腿顺时钟慢慢画圆，在身后停住，保持腿伸直、绷脚面，身体不摇摆，沉肩，将重心放在左腿上；
3、右腿逆时针画圆，回到1状态，重复1、2动作，做4次，换左腿画圆4次。
蜜大腿是什么意思2
瘦腿专用姿势
空中蹬自行车
懒？宅？没关系，躺着就能瘦腿。双腿腾空，做空中蹬自行车的动作，这招专瘦大腿。大腿赘肉多的姑娘都赶紧的练起来，紧实大腿是瘦腰任务呐！刚开始练习肯定蹬一会就瘦不了了，先不用定太远大的目标，能做多少做多少，等熟练了再坚持每天一百下都行。
剪刀腿
这个无敌剪刀腿的动作也是专瘦大腿来的，就是躺着，双腿伸直，做开合动作。主要帮助拉伸韧带，伸展大腿肌肉，想着紧实又诱人的大腿，是不是练起来动力十足？
爬楼梯
懒得办健身卡，也坚持不了慢跑的姑娘们，爬楼梯也是可以的。上班或者是回家的时候，尝试一下爬楼梯，瘦腿又提臀，绝对是最简单有效又省钱的瘦身方式。下楼梯就不建议了，会对膝盖造成损伤，坚持爬楼梯是可以的。
美腿小妙招
拍打双腿
每天久坐不运动下半身很容易水肿，水肿也是导致肥胖的一个原因。拍打双腿可以有效促进下半身血液循环，改善浮肿状况。尤其是拍打小腿肚，还能帮助改善肌肉小腿哦！
拧毛巾一样拧腿
腿上肉肉多？没关系，睡前没事的时候就多拧一拧腿，促进一下腿部的脂肪燃烧，还能让双腿变得细长哦！具体动作就是像平时洗脸拧毛巾一样就可以了。
定期去角质
美腿不光要细，直，还要皮肤光滑又细腻。定期给双腿去除角质也是腿部保养重要的一个环节，尤其是膝盖处，很多MM都有丑丑的黑膝盖，这个位置是最容易出现暗沉的。
蜜大腿是什么意思的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蜜大腿 jennie、蜜大腿是什么意思的信息别忘了在本站进行查找喔。
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