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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇吃燕窝有什么禁忌，孕妇吃燕窝有什么好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
怀孕吃燕窝的10大禁忌
怀孕吃燕窝的10大禁忌是不可过量，应当适量；不与有冲突食物同食。
燕窝主要产于东南亚国家，其中印尼产量更大，其产量占到了全球总产量的80%、马来西亚占10%左右、泰国占5%、越南占2%左右。其他周边国家只有少量的燕窝产出。
燕窝主要由金水雀生产。金丝燕属雨燕科，候鸟习性，每年的12月至来年3月从西伯利亚等地飞到东南亚沿海的天然山洞里繁衍后代。
金丝燕比我们国内常见的雨燕要小几倍，金丝燕喉部有发达的黏液腺，可以分泌丰富的唾液，而它的唾液可以在空气中凝成固体，因此，金丝燕主要拿它来筑造巢穴。
金丝燕在每年的2-3月、,5-9月筑巢，大约要20多天才能筑成，做好的燕窝一般如半月形，基底座厚，壁薄，外围整齐，内部囊丝如网状结构。
每年3-4月、6-10月产卵，孵化、哺育小燕子长大离巢一般用时3个月左右，小燕子成年后，便会弃巢。
这时燕农就可以采摘燕窝了，燕窝被采摘之后，还需要经过挑毛、风干、杀菌、检验、包装等复杂的工序才能制成食用燕窝销售。
怀孕吃燕窝有什么禁忌
燕窝是一种非常名贵的滋补品。很多人都喜欢服用燕窝来滋补自己的身体。怀孕后的女性虽然并不适合大量进补，但是吃燕窝有很多的好处。孕妇吃燕窝的好处更多。其实孕妇吃燕窝是需要注意很多问题的。那么孕妇吃燕窝要注意什么呢？孕妇吃燕窝的好处有哪些呢？
孕妇吃燕窝注意事项
1、注意烹饪方法
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。首先用清水将燕窝浸泡1-2小时，期间要清理燕毛等杂物，之后把水倒掉;然后用清水再浸泡1-2小时，浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。
急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30-40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕。
2、注意食用时间
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。
早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。
晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
3、要根据体质吃燕窝
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，
孕妇吃燕窝(孕妇吃燕窝的10大禁忌)
1、孕妇是可以吃燕窝的，燕窝是一种滋补食材，具有保胎安胎的作用，孕妇适当吃一些燕窝对自身健康及胎儿发育是很有帮助的。而且，燕窝中含有丰富的燕窝酸，对胎儿的发脑发育和视网膜形成是很有帮助的。同时，燕窝对孕妇的皮肤具有调节作用，能够直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，缓解孕期皮肤变差的情况。不过，孕妇吃燕窝要适量，不能过量食用。
2、孕妇在孕期合理膳食，均衡营养，除了吃一些滋补品之外，还需要多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣、生冷的食物，提高自身免疫力，保证胎儿健康发育。
OK，关于孕妇吃燕窝有什么禁忌和孕妇吃燕窝有什么好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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