如何消除耳鸣(耳鸣怎么办小妙招)

大家好，关于如何消除耳鸣很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于耳鸣怎么办小妙招的知识，希望对各位有所帮助！

如何治疗才能消除耳鸣

方法一：治疗暂时性耳鸣

1、弹脑壳。刚刚听完音乐会或是参加完俱乐部活动回来可能会耳鸣不止，这是因为你耳蜗内的茸毛受到了损伤，引发炎症，刺激神经。而大脑对于炎症的反应就表现为持续不断的耳鸣，弹脑壳则可以消除这种扰人的耳鸣。用手掌捂住耳朵。这样做时手指应当朝后指，放在头骨后部，两中指相对。将食指叠于中指之上。

2、食指朝头骨方向轻轻往下弹。这样弹手指时耳中会听到类似击鼓的声音。由于手指会直接击打到脑壳，所以你听到的声音会比较大，这是正常的。

3、这样连续在后脑壳上弹手指40到50次，看看是否能消除耳鸣。

4、等耳鸣自然消失。噪音引起的耳鸣往往在几个小时后就会自动消失，你可以暂时不要去想它，然后找个安静的地方呆着，以防耳鸣恶化。如果24小时后耳鸣还在，你就需要去看医生进行进一步治疗了。

方法二：治疗慢性耳鸣

1、看医生，摆脱潜在病症。通常情况下，引起耳鸣的病症都是可以治疗的，治疗这些病症就可以告别耳鸣。请医生清除耳垢。你也可以自己小心地把耳垢掏净。去除耳内堆积的耳垢可以缓解耳鸣。请医生检查血管。血液循环损伤等血管疾病可能使耳鸣更加严重。请医生检查你的用药情况。如果你同时在服用几种药，一定要向医生咨询可能出现的副作用，看这些副作用是否包括耳鸣。

2、噪音抑制疗法。有几种噪音抑制疗法可以用来应对耳鸣，这些疗法涉及以下器械和技术：白噪声发生器。白噪声发生器可以发出各种“背景音”，如雨声、风声，这些声音会压过耳鸣。电风扇、增湿器、减湿器和空调都可用作有效的白噪声发生器。噪声抑制器。噪声抑制器是戴在耳朵上的，它可以持续不断地发出白噪音以抑制慢性耳鸣。助听器。如果你的耳朵有除耳鸣以外的问题，那么戴助听器会对你尤其有效。

3、药物治疗。药物可能无法完全消除耳鸣，但如果药物有效的话，耳鸣会变得不那么明显。询问医生是否可以服用三环类抗抑郁药。三环类抗抑郁药对于治疗严重耳鸣很有效，但也有一些不良副作用，比如口干、视线模糊、便秘和心脏病。询问医生是否可以服用三唑安定。三唑安定常被称作阿普唑仓，它对消除耳鸣很有效，但易成瘾且有不良副作用。

4、尝试服用银杏叶提取物。每天服三次（就餐时）银杏叶提取物可以促进血液向头部和颈部流动，缓解由高血压引起的耳鸣，一般在连续服用两个月后才开始见效。

方法三：预防耳鸣

1、预防耳蜗损伤引起的耳鸣。耳鸣很难治疗，所以最好的选择就是积极预防，或者说防止恶化。以下情况会加重耳鸣，要注意避免：噪声过强。音乐会往往是罪魁祸首，不过，工地施工、汽车、飞机、枪击、烟火等的噪声也都会对耳朵造成损伤。游泳。游泳池里的水和其中的氯会在你游泳时进入内耳，引起（或恶化）耳鸣。戴耳塞是一种可采取的预防措施。释放压力。如果你长期耳鸣，压力可能会使病情加重。一定要借助运动、药物治疗、按摩等方法解压。少喝酒，少喝咖啡，少吸烟。酒精、咖啡因和尼古丁会使血管扩张而增高血压，这种情况在内耳尤其容易发生，所以一定要控制酒精饮料、咖啡、茶及烟草产品的摄入量。

2、不吃盐。盐会弱化血液循环，引起高血压，使耳鸣加重。增强免疫力是应对耳鸣的好方法。好的免疫力会帮助你远离感染和其他会加重耳鸣的疾病。同时，改善身体健康也是应对耳鸣的好方法。要有健康的生活方式，尤其要注意健康饮食，科学、规律地运动，保持充足睡眠

耳鸣怎么办小妙招

所谓耳鸣，是指我们的耳朵在没有收到外界刺激下所产生的异常声音的感觉。也就是，外界明明很安静，也不嘈杂，但是耳朵里面嗡嗡嗡的，或者尖锐声，这就是耳鸣。产生耳鸣的原因也是有很多种的，不同的耳鸣原因也会有对应的解决办法。

一般而言，造成耳鸣的原因90%是因为受到了外界的刺激。当我们在一个特别大声嘈杂的环境中待久了，就会导致一定程度上由于噪音导致的听力损伤，之后就可能造成经常性的耳鸣的出现。单次的突然的很大噪音，也会造成耳鸣，但是只是短暂性的。

也有一部分人的耳鸣是由于疾病所造成的。包括但是不限于耳道感染、耳内神经良性肿瘤等等。

我们人体会随着时间年龄的增长，从而造成身体的器官、组织等等功能性的衰退，其中就会包括了我们耳朵功能的衰退，听力的减退等等。

耳鸣是一种常见的症状，也是一种疾病，与我们耳部及周围的器官疾病、血液循环、精神、心理因素等等都是息息相关的。

在出现耳鸣的现象之后，需要进行造成耳鸣原因的诊断，才可以进行对症下药。对于一些耳鸣严重的患者而言，需要进行药物的干涉治疗，从病人的整体进行，恢复的概率更大。

就刚才所说的，耳鸣与我们的精神状态、心理因素都是有着密切联系的。当我们长期的处于高压状态、精神过度的紧张的时候，就可能造成耳鸣的现象出现。这时候最好的治疗办法就是进行心理治疗，缓解压力、消除负面情绪等等为主要。

对于一些耳鸣患者，习惯也是一种疗法，让患者能够讲这种的耳鸣当成习惯，自然而然的去适应。

耳鸣原因有不同，治疗方法也不同，但是一旦出现了就要引起重视。日常也要好好的保护自己的耳朵哦。

怎么消除耳鸣

有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为“耳鸣”。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。

耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。

造成耳鸣的原因有很多：

①

主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

②

血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

③

其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，

④

另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

⑤

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理：

①

过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

②

耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

③

有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等；

④

如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。

关于如何消除耳鸣的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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