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很多朋友对于肾虚吃什么食物补最快和肾虚吃什么补得快不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
肾虚吃什么食物补
能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。
肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。中医治疗肾虚在辨证论治、整体调节的基础上，以补肾壮阳、填精、滋肾阴、补肾利水等方法进行治疗。
肾虚是指由于禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节，或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气的亏损，常表现为肾阳虚证、肾虚水泛证、肾阴虚证、肾精不足证、肾气不固证等。肾虚的主要表现有：腰膝酸软或疼痛，耳鸣耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精，精少不育，经闭不孕，水肿，呼吸气短而喘，二便异常等。
肾虚吃什么补得快
社会压力、不良饮食、熬夜等都可能导致男人肾虚，历来男人肾虚都是备受关注的话题，说男人什么不好，也不能说男人“肾虚”，所以男人补肾就是一个长期的工作了。一般补肾最直接的方法就是饮食，那么肾虚吃什么补得快呢?男人肾虚吃什么壮阳呢?本文中给大家推荐了多种男人肾虚时必吃的食物，看看你补肾吃对了吗?
男人肾虚吃什么壮阳?
1、韭菜
韭菜补肾相信大家都很熟悉，韭菜有温中下气、补肾益阳的功效，男人吃韭菜可以增强精力，对于早泄等性功能障碍的人来说有不错的治疗效果。
2、蚕蛹
蚕蛹所含的营养物质丰富，丰富的蛋白质、维生素、脂肪等适合遗精早泄者食用，有补肾壮阳之功效。
3、海参
海参是男性补肾佳品，味咸，性温，可以益精补肾，尤其适合阴虚火旺、心肾不交的遗精早泄者。
4、羊肉
羊肉温补，尤其适合秋冬季节进补养肾。把羊肉炖汤，男人吃羊肉喝羊肉汤可以缓解男子胃虚阳痿等症状。
5、淡菜
淡菜并不是我们以为的蔬菜哦，是一种海鲜。含有多种微量元素碘、锌、铁、钙、磷等，其中丰富的蛋白质和维生素B族对男性身体十分有益，有效益气补肾虚。最适合房劳、消渴等症的男子。
6、驴肉
驴肉也是冬季养肾佳品。驴肉不仅口感鲜美，还是一种蛋白质含量高，低胆固醇、低脂肪的肉类，这么优良的肉不多了。驴肉性甘凉，有安神去烦、补肾养血的作用。
7、蛤蜊
蛤蜊可以促进男性性腺和甲状腺机能，具有益精固肾、防止衰老，强化性机能的作用，适合男人养肾滋补。
8、黑豆
黑豆是谷物，历来就被称为“肾之谷”，味甘性平，有补肾强身、解毒、活血利水的功效，尤其适合肾虚的男性。仔细观察黑豆，你还会发现它与肾脏有点相似，难道这就是以形补形莫?
总结：肾虚吃什么补得快?以上八大食物是补肾的佳品，肾虚的男人要常吃。
男人肾虚吃什么食物补得快
你好，这样的东西很多。
韭菜
韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
虾
虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
海参
性温，味咸，能补肾益精。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。
食疗方法仅供日常生活中养肾而用，达不到彻底治愈肾虚的效果;如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。
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