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大家好，李湘减肥瘦四十斤相信很多的网友都不是很明白，包括李湘减肥瘦四十斤!你有什么瘦身小妙招也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于李湘减肥瘦四十斤和李湘减肥瘦四十斤!你有什么瘦身小妙招的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
李湘减肥瘦四十斤,如此疯狂的减肥值得提倡吗
说起主持人李湘，大家想必都不陌生，她曾经是湖南卫视的台柱子，以前的《快乐大本营》就是她主持的。她那个时候在《快乐大本营》真的是火得一塌糊涂，后来为了寻求更好的发展，所以跳槽离开了湖南卫视，但是她的人气一直都很高。
一、生子胖成球
李湘刚出道的时候是很瘦的，特别的好看，她一共经历过两段婚姻，第一段婚姻是闪婚闪离，第二段婚姻是跟导演王岳伦。王岳伦也是一个比较胖的人，李湘跟王岳伦结婚之后，生活非常的甜蜜，自从生了孩子之后，李湘就一路发福，体重飙升，这么多年都没有控制下来，一直都是圆乎乎的，不仅她是圆乎乎的，他们一家三口都是这个样子，她的女儿很小的时候到现在一直都是胖胖的。
二、疯狂减肥，暴瘦四十斤
李湘胖胖的身材，从她结婚之后就一直保持到现在，可能是因为结婚之后比较幸福，所以她也很少出来工作，偶尔会参加一下综艺节目。不知道李湘最近是不是打算复出，所以开始疯狂的瘦身，据说她的体重已经变到100斤左右了，整个身材非常的有曲线，颜值也回到了巅峰时期，看起来非常的好看。
三、减肥一定要循序渐进
大家都知道娱乐圈对于明星的身材是非常的苛刻，特别是女明星都希望是越瘦越好，所以很多女明星为了减肥都是不择手段，用尽各种各样的方法，的确减肥是一件很痛苦的事情，明星条件好都那么难，普通人减肥是更加的难上加难。
但是我认为如果有条件的话可以运动加适量的节食来健康的减肥，这样的话暴瘦40斤也是很正常的，但是不要用一些比如药物或者不正当的手段来减肥，那样对身体的伤害是不可逆的，就算瘦再多也没有意义。
4大明星成功减肥 减肥秘诀明星为你支招
【导读】：减肥是女性永远不倦的生活主题.想想这一个夏天,大家是否都实现了自己的瘦身目标.如果没有，那你不妨看看明星们是怎么瘦身的。他们的瘦身经验有哪些是值得我们借鉴的呢!
瘦身支招人气榜NO.1：李湘的瘦身秘诀
李湘透露，她的体重已经从一年前的140斤减到了113斤，整整瘦了27斤！说到减肥方法她说道服用减肥药不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。
李湘一直都坚持***、运动和饮食，达到瘦身与塑身目标。千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。若想借擦塑身霜来改善，可能结果会令你大失所望。因为脂肪位于肌肤的最底层，目前市售涂抹在肌肤的塑身霜，可能无法穿透到皮下脂肪层。
瘦身支招人气榜NO.2：刘亦菲的瘦身秘诀
如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢？
“其实，在美国生活那几年，我就开始使用受神经有***。我想可能是这种方法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。
刘亦菲的瘦身绝招啦！
每天涂抹瘦身精油***穴位对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水溼、消除脂肪和水肿达到好身材。她觉得适度的运动是保持身材的必修课。刘亦菲说：“舞蹈和游泳是提升身材和气质的运动，也给我带来了很多的精神活力。”
瘦身支招人气榜NO.3：“肥女”郑欣宜一年激瘦36公斤
郑欣宜的减肥，完全靠“节食”
营养师为她制订的“减肥食谱”，清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”，主要饮食以蔬菜为主，饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉，不超过2块麻将牌那么大。
除了“忌口”，美容师还教了郑欣宜一套洗澡的方丽，帮她收紧被脂肪“撑”出来的皮肤。每天晚上，郑欣宜沐浴以后，要在全身上下，涂满收缩皮肤的药膏。头颈、腰、大腿……美容师根据不同的要求，为身体各部位配了不同的药膏。
有些“重点部位”还需要***，把松垮垮口袋样的皮肤***到发热发烫，才能把药膏洗掉。几个月下来，郑欣宜的校服开始松松落落，一张肥肉无处可堆的脸，居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。
瘦身支招人气榜NO.4：胡静健康靓丽的绝招
以前，为了保持身材，胡静曾试过吃减肥药。现在她再也不吃减肥药了。“减肥药使肠胃的蠕动加快了，改变了身体原有的新陈代谢功能，特别影响内分泌，对身体不好。其实最好的减肥办丽就是运动。”
胡静说自己只要对一件事情投入，就会非常认真执着。但她最近才开始练高温瑜伽，没想到，立即就爱上了高温瑜伽。“很多人以为高温瑜伽和瑜伽没有区别，其实这两种瑜伽是完全不同的两种概念。高温瑜伽一般是在四十度到四十五度左右的室内练习。
在那种温度下，身体会变得非常柔软，很多常温下无丽做到的动作在高温瑜伽中很容易做到，比如你的腿能很轻易地就举过头顶。而且，第二天起牀后，身体一点都感觉不到疼痛。还有，在高温中，汗腺处于打开的状态，人会不停地出汗，很减肥的。”
李湘减肥瘦四十斤!你有什么瘦身小妙招
夏天快要到了，又是一个比美的季节，所以快到夏天的时候，很多人会喊着减肥的口号。爱美是每个女人的天性，女明星们以常出入于各种公共场所，出现在媒体的聚光灯下，对身材的要求就更为严格了。说起李湘很多人都认识，当年她主持节目时，也曾是一个身材好的妹子。但是结婚生孩子后，体重就一发不可收拾了，虽然一直在减肥，但是一直处于微胖的状态。有网友发现李湘又开始接一些代言了，而且在新的节目中可以看出，李湘瘦了比较多，似乎不到一百斤了。据李湘自己所述，自己确实减肥成功，这段时间瘦了有四十多斤，怪不得看上去没有了微胖的感觉。对于减肥，最重要的就是坚持，一件事只要坚持做下去就一定会有一个好的结果。
一、改掉不良的生活习惯。其实很多人会长胖都是有不良的生活习惯，比如爱吃甜点、喜欢喝碳酸饮料、喜欢吃宵夜、零食等。如果发现自己的体重过重，要及时的改掉自身的不良习惯，这样身体摄入的热量减少，自然就能够瘦下来了。
二、每天抽空做做运动。有些人长期坐着不动，身体也容易长胖，所以每天要保持一定量的运动。如果实在是没有时间，可以利用每天的碎片时间来做活动。比如做一些瘦身的动作，或者是适当的走动一下，长期坚持下去也会有效果。
三、适当的减少食量。少吃多动就是减肥的妙招，如果平时自己的食量比较大，可以适当的减少食量。当然减少并不意味着不吃，不要损害自己的身体。可以适量的减少，让肠道有一个适应的过程，然后要坚持下去。总之离不开坚持，高度的自律才能达成效果。
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