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哪种做法可以帮助预防骨质疏松 蚂蚁庄园3.6答案
骨质疏松是人类中常见的一种病症，多数出现于老年人身上，骨质疏松主要是由于身体了缺少钙物质的吸收而导致的，那么你知道怎么做能够有效的预防骨质疏松多吗，下面小编就来为大家介绍一下，希望能够帮助到大家哦。
蚂蚁庄园今日答案大全
下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松
正确答案：多晒太阳
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解析：很多人得骨质疏松，就是因为缺钙导致的，晒太阳能够帮助人体合成维生素D，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，对预防骨质疏松有利。
骨质疏松病人建议每天晒1个小时左右太阳比较好，对于我国大多数地区来说，一天中最合适晒太阳的时间有上午6点至10点和下午4点至下午5点，这两个阶段阳光照射不至于过度强烈，很少造成皮肤的灼伤，也不会因过热而脱水造成头晕和晕厥等，因此属于比较安全和舒适的时间。
造成骨质疏松的原因有哪些
骨质疏松是较为常见的一种疾病，常发于中老年和绝经后的女性，长期饮酒、服用激素等都会出现骨质疏松症状。同时糖尿病等特殊疾病也会导致骨质疏松症状。内分泌失调也会导致，骨质疏松的症状出现。但是部分女性会有明显妇科疾病等，也会引起骨质疏松。
长期服用药物，如长期服用激素，会引起骨质疏松。导致骨质疏松的原因有很多，最常见的两种临床类型是老年骨质疏松和绝经后骨质疏松。
预防骨质疏松的食物是什么
奶及其制品，被认为是最好的食物来源，不但含钙丰富，而且牛奶中的钙易于被人体吸收，豆类、坚果类、绿色蔬菜也是钙的良好来源，但蔬菜谷类等植物性食物受草酸植酸的影响钙的吸收率较低，为了提高其吸收力，烹调时可采用先焯水的方式去除草酸。
人体自身不能制造钙，每天都会在尿液粪便汗液中损失一些钙这些损失，必须通过食物中的摄取来弥补，如果食物中的钙不够人体就会从骨骼中动员钙补足，因而降低了骨骼中的钙质储备造成了骨钙流失，所以预防骨质疏松症要进食含钙量高的食物。
此外虾皮、海带、发菜、芝麻酱等食材中的含钙量也比较的丰富。
2月20日蚂蚁庄园答案是什么
2月20日蚂蚁庄园答案是AA.
蚂蚁庄园是支付宝于2017年8月6日上线的一个爱心游戏，也是一种网上公益活动。2月20日的题目如下：
1、冬天比赛，滑雪运动员还需要做好防晒吗？
A.需要B.没必要
正确答案：A。
答案解析：雪地紫外线照射强度是海边的3倍，雪会将光线从四面八方反射到全身，这种漫射的状态更加剧紫外线的威力。
2、下列哪种食材，不会出现在北京冬奥会运动员的菜谱里？
A.胡椒B.蘑菇
正确答案：A。
答案解析：由于胡椒属于食源性兴奋剂，所以不会出现在冬奥会运动员的菜单里。此外，香叶等48种厨房常见原料也不能出现。
蚂蚁庄园的玩法：
2017年8月6日消息，继蚂蚁森林种树捐树后，支付宝在APP客户端中推出了蚂蚁庄园爱心游戏。蚂蚁庄园可以让网友使用支付宝付款来领取鸡饲料，使用鸡饲料喂鸡之后，可以获得鸡蛋，可以通过鸡蛋来进行爱心捐赠。其中，获取爱心饲料有三种方式：到店付款（每天限2次）、在线付款（每天限1次）、爱心捐赠（限1次）。
每次喂饱之后就可以产生爱心鸡蛋，集齐五颗就可以爱心捐赠。公益项目只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个项目，每募集到71.5万颗爱心，就能让一个贫困家庭的先心病患儿获得专业医疗救助。
支付宝蚂蚁庄园爱心美食怎么领
可以在小鸡厨房里领取。
1、打开支付宝进入蚂蚁庄园后，点击进入小鸡的房子然后点击右下角的“厨房”。我们进入厨房后点击右下角的“领取今日食材”（左上角也可领食材哦）。领取食材后就可以开始做美食了，食材每天只可领取一次哦，快去试试吧。
2、支付宝（中国）网络技术有限公司成立于2004年，是国内的第三方支付平台，致力于为企业和个人提供“简单、安全、快速、便捷”的支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。旗下有“支付宝”与“支付宝钱包”两个独立品牌。自2014年第二季度开始成为当前全球最大的移动支付厂商。
好了，关于下列哪种食材蚂蚁庄园和支付宝蚂蚁庄园爱心美食怎么领的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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