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贡菜和蕨菜是同一种菜吗
贡菜和蕨菜不是同一种菜。
贡菜,为一年生草本植物,其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。栽培历史有两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为"贡菜"。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为"响菜",亦称之为"山蜇菜"。
蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,喜生于浅山区向阳地块,中国大部分地区均有,多分布于稀疏针阔混交林;其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。在中国大陆以及东南亚有广泛分布,而在这些地区餐桌上也受到了欢迎。由于其具有一定的致癌成分,牛羊使用过量会导致死亡,人食用会导致癌症的发病率提高,它也被认为是导致日本胃癌高比率的原凶之一
贡菜属于根茎类蔬菜吗
贡菜,有苔干、响菜、山蜇、苔菜的别称,是一种一年生草本植物,其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇。因为清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,所以就被称为"贡菜"。它富含多种营养物质,对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效,是宴席之佳品。贡菜有多种吃法,既可以单独成菜,又可以拼盘成菜;既可以做凉拌,又可以热炒;既可以制作成中餐,又可以调制成西餐。可谓是咸甜麻辣均可,晕素煎煮皆宜。凉拌贡菜、贡菜手撕鸡、贡菜扣双蛋等菜品都是一些日常就可以制作的,口味独特,口感鲜美。
你了解贡菜吗
你了解贡菜吗?别再当莴笋了
贡菜是什么?
纯天然绿色脱水蔬菜。
有人说贡菜就是莴笋,其实它们只不过是一科的两个不同品种而已。
贡菜,菊科莴苣属一年生草本植物。原产地是中国邳州市和涡阳县。其色泽鲜绿、质地爽
口、味若海蜇,食用价值极高。栽培历史有两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。贡菜苔干半成品又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。贡菜栽培始见于中国秦朝,清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口60年代被周总理形象地称之为“响菜”亦称之为“山蜇菜”。其含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等,对人体发育、抗衰老、防ai有一定食疗功效,素来就有“天然保健品,植物营养素”的美誉,是宴席之佳品。
贡菜和莴笋的区别:
外形
贡菜:色泽鲜亮、形状细直长。
莴笋:茎短而粗,表面有硬皮,去皮以后肉质绿色,有白色的液体出现。
口感
贡菜:口感爽脆,炒熟后也不会变。
莴笋:入锅后很快就会变软,口感也多是软绵绵的。
产地
灵菜,主要分布在邳州市和涡阳县。
莴笋:在我国各地均有栽培,也有野生的,原产地不详。
营养价值
贡菜:富含谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等多种微量元素,素来就有“天然保健品,植物营养素”的美誉,是当今美容抗癌的佳品。
莴笋:含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。所以从营养方面考虑,应改变吃莴笋茎不吃叶的习惯。
1、健脑安神
贡菜含有少量的碘元素,对人的基础代谢、心智和体格发育,甚至情绪调节都有影响。食用贡菜能够健脑、安神除烦,还能缓解紧张情绪、帮助睡眠。
2、延缓衰老
贡菜营养价值较高,日常生活中食用贡菜,可以起到补充营养的作用。贡菜是一种高营养的特色菜品,不但含有维生素和微量元素,更含有大量的钙和谷氨酸等营养物质,可以起到促进身体发育和延缓衰老的作用。
3、开胃健脾
贡菜具有开胃健脾的作用,因为贡菜中的粗纤维含量丰富,适当食用贡菜,可以帮助人体吸收大量的粗纤维,起到促进消化的作用。
4、减肥瘦身
贡菜有减肥瘦身的作用,贡菜是一种健康的绿色菜品,热量低,尤其是想要减肥人群,日常生活中适当食用贡菜,对于帮助分解人体中多余的脂肪效果较好,还可以有效加快人体肠道中废物的排出,可以帮助肥胖人群减肥瘦身。
贡菜拌香干
准备食材:
贡菜、香干、大葱、生姜、大蒜、干红辣椒、蚝油、胡椒粉、食盐、鸡精。
步骤:
【1】将贡菜冷水泡发一个小时左右;
【2】泡好后将贡菜切段,在开水锅中烫两分钟,捞出过凉水。
【3】香干切条备用;葱、姜、蒜以及干红辣椒切好备用。
【4】热锅倒油,等油温升至六成热的时候,放入切碎的葱、姜、蒜以及干红辣椒爆香。
【5】然后倒入切好的香干翻炒均匀以后再倒入贡菜翻炒。
【6】最后根据个人口味,加入适量的蚝油、胡椒粉、食盐和鸡精,翻炒均匀出锅。
凉拌贡菜木耳
准备食材:
贡菜、黑木耳、蒜末、辣椒面、小米椒、花椒、生抽、陈醋、糖。
步骤:
【1】提前将准备好的黑木耳和干贡菜分别用水泡发开来。
【2】泡好的黑木耳撕成小块;贡菜改刀切成合适长段;
【3】水开后将贡菜和木耳煮熟后捞出过凉水;
【4】调配酱汁:(蒜末+辣椒面+小米椒+花椒)淋上热油后,再加2勺生抽+2勺陈醋+少许糖拌匀。
【5】将煮熟过凉的贡菜+黑木耳+酱汁,拌匀即可。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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