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大家好，今天小编来为大家解答孕妇吃樱桃的最佳时间这个问题，孕妇一次吃了40个樱桃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
樱桃应该在什么时候吃
樱桃五六月的时候可以吃。
不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的，但是一般都是在五六月份的时候。具体而言，在五月初就能够上市了，但在五月下旬到六月中旬的时间，是樱桃成熟的最好的时候。
五月下旬到六月中旬的时间，樱桃是最好吃的。樱桃和其他的水果一样，最好应季食用，因为应季的水果最为新鲜，营养价值最高。有些反季节的水果，商贩为了保鲜都会在上面涂上果蜡的。
有的人认为上午吃水果是金，认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为，在白天吃水果，不管什么时间，只要是饭前或饭后一、两小时以外，都是合适的。
拓展资料：
樱桃（蔷薇科落叶灌木果树）
樱桃（学名：Cerasuspseudocerasus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。
果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等
食用价值
性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
用法：生食，煎汤，浸酒，或蜜渍服。
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
参考资料：
百度百科：樱桃
孕妇在哪个时间段吃水果最好
怀上小宝宝后，孕妈妈们可谓是“步步惊心”，吃个水果也要纠结半天，“我该在什么时间段吃水果比较好？”、“我该选择什么样的水果才是对宝宝最好的？”，尤其是该如何吃得健康合理。关于这个问题，生活中也是各有各的说法：有说餐前吃，有说餐后说，也有人说两餐间吃，更有随性的妈妈说饿了就吃！
孕期吃水果不仅讲究水果种类，而且还要注意什么时间吃最好，正确的时间吃水果，营养价值可以被胎儿吸收的更好一些。吃水果的时候不能猛吃，每天的水果量尽量不要超过200克，这样的话对孕妈和胎儿也是最好的选择。
因此饭前1小时和饭后2小时吃都可以正常情况下机体的消化能力与消化液的分泌以及胃肠的蠕动有关，与进食时间的关系不是很密切，因此饭前1小时和饭后2小时吃都可以。若是早餐食物质量不高，把部分水果放在早餐来吃也是可以的。
由于消化能力差，孕妈妈们如果要吃水果的话一般选择在两餐之间摄入比较好，并且建议少量多次，由此可以避免正餐摄入过量，以减轻消化道的负担。木瓜和菠萝含有蛋白消化酶，部分消化不良的孕妈妈可以在餐后吃一点来促进消化。
上午10点钟这个时候孕妈吃过了早饭，吃水果有利于宝宝的吸收，而且可以帮助孕妈消化食物，并且还能够让胎儿吸收到更多的维生素和营养物质，还会有缓解便秘的作用。
相对来说孕期的新陈代谢比较快，但是消化能力会比较差，所以建议孕妈们可以吃水果的时候选择在两餐之间，这样的话可以减少消化道的负担，也可以避免餐前吃水果，导致正餐的摄入不足。
在两餐之间吃有利于身体必需营养素的吸收水果中的营养都是水溶性，在两餐之间吃有利于身体必需营养素的吸收，而且水果是低热量食物，它的平均量是面食的1/4，同等猪肉类肉食约1/10。，所以先吃水果的话，可以比较容易把握一顿饭中的总的热量摄入。
准妈妈在两餐中间吃水果比较好。比如每天的早饭和午饭之间、午饭和晚饭之间，都可以吃点水果，帮助肠胃蠕动，补充正餐中所缺乏的维生素。
肠胃较好的孕妈，吃水果不用太讲究时间，只要不大量吃就没什么。但是消化功能不好的孕妈就要注意了，尽量选择两餐中间吃水果，最好不要空腹吃，也不要吃刚刚从冰箱拿出来的水果，容易让肠胃受凉、腹痛腹泻。
水果毕竟含糖量很高，如果孕妈血糖高，那更要讲究，一次少量吃就可以了，切不可贪嘴，以免血糖波动太大影响健康。肥胖的孕妈吃大量水果还可能产下巨大儿，产后减肥也更加困难，所以水果再好也不能大量吃哦！
孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大有人说孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大，饱腹感强热量低，饭前吃个水果对控制正餐热量摄入是有帮助的，可以减肥。
但这个“饭前吃更好"的说法主要针对超重肥胖的人群，那些体重正常的甚至偏瘦的孕妇完全没必要啊。也有说吃饭时或饭后立刻吃水果不好，因为不好消化，没有那么多胃酸去对抗水果中可能存在的细菌，也没有那么多消化液再去消化水果。
那只要胃肠道功能没问题，水果洗的干净本身没有食品安全问题，多数孕妇就餐时或者餐后立刻吃点水果也不会就因此而消化不良甚至腹泻啊。
总之，孕妇吃水果的时间没什么特殊要求，只要吃了舒服，什么时候吃都可以当地应季水果可以保证，所食用的水果价值不打折扣，安全指数也相对可靠。现如今随着物流业、大棚技术与仓储模式的发展，一年四季想吃什么水果就吃什么水果，根本不用考虑是否是当季、能否买到吃到的问题。
但是有很多出现在大众视野的反季节、不合时宜的水果，它的营养价值与安全指数是否能够得到保障还未可知。而且为弥补种植条件的不足，很多种植户会使用农药、植物激素来对反季节的水果生长进行干预，而看似已经成熟的反季节水果与普通水果看不出什么区别，从外表上也无法分辨水果是否含有过多的农药与植物激素的残留。
作为孕妇，为了宝宝的健康，也不可为逞一时嘴快而选用反季节水果。
孕妇吃水果的最佳时间是何时时间不对会对身体有哪些影响
我们大家都知道，孕妇在怀孕期间多吃一些水果是有很多好处的，水果里面含有非常丰富的碳水化合物以及无机盐、维生素等，可以全方面的补充孕妇体内所需的营养物质。多吃一些水果可以帮助孕妇有效的减轻妊娠的反应，并且可以增加孕妇的食欲，对胎儿的生长和发育有着很好的促进作用。但是如果吃水果的时间不对的话，比如像在吃饱之后或者是晚上临睡前，很可能就会引起腹胀和腹泻，甚至对孕妇晚上的睡眠质量产生一定的影响。
一般来说孕妇吃水果的最佳时间是在吃饭之前，因为在饭前吃水果不仅可以帮助孕妇开胃，促进食欲，也可以让孕妇更好地吸收维生素。在饭前适当的吃一些水果，可以有效的减轻孕妇对饭菜的油腻感。并且在饭前吃水果，也可以有效的缩短水果在孕妇胃里面停留的时间，以免对身体造成其他的不利影响。
特别是在上午10点左右的时候，胃部在经过一上午的消化，这个时候肚子里面的碳水化合物已经基本被消化完了。因此，孕妇在这个时候适当的吃一些水果，水果里面的营养物质就可以快速的被身体给吸收，给身体和大脑及时的补充能量。虽然说在怀孕期间多吃一些水果，对孕妇的身体是非常好的，但是不同体质的孕妇，在吃水果的时候也要区别对待。
如果是一些体质偏寒性的孕妇，在吃水果的时候，要注意避免吃一些性寒的水果，比如像西瓜和梨等，体寒的孕妇最好是不要吃的。可以多吃一些苹果，香蕉以及樱桃之类的水果，这些水果相对来说要更好一些。如果是一些体质比较湿热的孕妇，在吃水果的时候，可以选择一些橘子、柚子以及橙子等，这些水果有着很好的去热利湿效果。
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