发满月汗能治月子病吗 满月发汗能治月子病吗

大家好，今天给各位分享发满月汗能治月子病吗的一些知识，其中也会对满月发汗能治月子病吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

产后为什么做满月发汗满月发汗,真的可以预防月子病吗

由于产妇分娩时大量的的出血，导致产后气血亏虚。很多新妈妈在产后会出现出虚汗，睡眠质量差，精神状态不好等。同时处在产后“开骨缝”阶段，或多或少都会受到一些风寒暑湿等邪气，使体内包裹着大量的风寒暑湿不能排出体外，慢慢身体就会出现浑身怕冷、怕风、关节痛等症状。

由于气血亏虚影响身体代谢，生产后体内多余毒素无法正常代谢，在受风寒的同时，体内也存积着大量的毒素。

每天大量出汗，湿衣服不能及时换掉，湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。

所以，在满月后就需要做一次发汗排毒，彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来，就可以达到预防月子病的效果。

1、使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，促进人体气血运行。

2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特、良好的疗效。

3、促进血液循环，活跃新陈代谢，以达到补气血，疏风寒、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

29号早上，不止一个医生给我检查，然后一个主任就说，你还受得了？然后告诉护士，安排我进产房，我晕了。。。这就进产房了？10点左右进产房，产科医生说只开了一指半，等着吧，另外安排我打了无痛，然后就一直躺着，直到下午4/5点时，觉得身体发热，冷的不行，测体温，37.5，再测38度，胎心200，医生让家属进来，擦身体降温，我也紧张了，担心宝宝健康，再内检，说10指全开，就差一点边了，让我自己努力。。。

全身麻木，感觉不到宫缩的疼痛，只有肚子发紧，就赶紧用力大便，老公进来了，帮助我，让我努力加油，担心宝宝的健康，再加上老公的鼓励，我很努力，虽然用不上力，之前有产科医生给我做过孕检，看到我的体温情况，提出要给我用产钳，所以，头出来以后就不让我用力了，剩下的用了产钳，并且进行了侧切，然后，就看到医生在那里一直缝针，因为用了无痛，没有什么感觉。。。

女宝宝6.98斤，时间18/35分，从开全指到生下来估计也就用了20分钟左右的样子，只是开指慢，用了缩宫素，另外，医院并没有提供孩子的东西，在即将出生时，提醒家属，准备葡萄糖水，孩子的东西也是自己带的。无痛针是用后背脊椎注入的，要求蜷缩成虾状，对于孕妇来说是有难度的，从后背打了2/3针的样子，加上镇痛泵，定时注入麻醉，所以，整个开全指是没什么痛感的，生孩子只知道大便用力，一手摸着腹部，因为不痛，感觉不到宫缩，所以，一硬了就用力，使足力气生就好了，没有想象的那么痛苦。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、暑、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排除体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。

月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则-年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一-定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。

在产妇在坐月子期间调整恢复了一个月之后，一般还需要有一个满月发汗的过程才算正式的坐月子结束，可以出门活动了。但是有的宝妈认为身体休息了一个月就已经恢复了，不愿意在做满月发汗了。其实这是宝妈对满月发汗的作用不是很清楚，下面就让我为大家解释一下为什么要做满月发汗。

为什么要做满月发汗

1、调整产后体湿，子宫湿寒，产后坐月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时发汗，能及时排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。

3、排毒清肠，调节睡眠。满月发汗可使其肠道蠕动加快，能够使堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

4、淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排除子宫内多余瘀血以及淡化血块。

满月发汗的注意事项

1.汗排出了体内的水分，一定要及时补充饮水和盐分，以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果产妇出汗较多而没有及时饮水，就会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。

2.气虚体质的产妇要少吃生瓜凉菜等寒凉的食物;阴虚体质的产妇，要少吃辛辣动火食物，像辣椒、胡椒、生葱生蒜等，尤忌饮酒。多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜尤其是绿色蔬菜一般都具有滋阴清热的功效，有利于汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用药物和食疗，还应该适当增加运动和锻炼。气虚体质的产妇虽然运动之后出汗增多，也不应该因此而放弃，只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的运动，有助于产妇增强脾胃功能和改善循环。

4.养成有规律、劳逸结合的生活习惯，可使植物神经功能得到逐渐恢复，减轻异常出汗。

5.将居室环境的温度和湿度尽可能调节得更舒适些，阴虚体质的产妇可以将室温控制得稍微偏凉一些，可以抑制过多的出汗。

综上所述，满月发汗对宝妈的好处还是显而易见的，所以满月发汗之后才能正式出月子是有一定道理的。而且即使坐月子即将结束，宝妈也不可松懈，一定要确定身体已经恢复的差不多了再做满月发汗，如果身体还很虚弱就有必要延长坐月子的时间。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

其实我觉得满月发汗并不能预防月子病。出汗其实就是身体自我调节的一种方式，当我们的身体在外界温度升高或是体内的热量增加，受到刺激的时候，为了调节体温，汗腺就会分泌汗液，起到蒸发降温的作用。这本身就是身体新陈代谢的一部分，身体排出的汗液有99%是水分，所谓的发汗其实就是排水，至于剩下的1%主要成分为尿素氮，并没有什么毒素。

发汗是，把身体里的湿气拍出来。

生孩子消耗大量的钙，老人说身体虚弱，寒气容易进入体内，看不见摸不着，等老了才有感觉，所以有了满月以后发汗的流传。平时也可以发汗的。

可以

满月发汗能治月子病吗

满月发汗是一种较为常见的理疗方法，具有极好的养生功效，可以消除产后和做月子期间产生的隐患，对健康可以带来极大的好处，那么满月发汗能治月子病吗？满月发汗治什么病？满月发汗是可以治疗月子病的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、满月发汗能治月子病吗

满月发汗对月子病有效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出；产后通过发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气彻底排除，有效缓解月子病。

2、为何能治疗月子病

产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，通过发汗，可以通经活络，扩张周围小血管，改善微循环，帮助体内风寒暑湿排出，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、排毒的作用，治疗月子病。

3、满月发汗治什么病

满月发汗法，能祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症具有独特良好的疗效。

4、满月发汗有必要吗

有必要。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用。所以，产妇进行满月发汗是很有必要的。

5、满月发汗有什么功效

1、驱除体内湿寒，有效预防月子病。

2、疏通全身经络，预防肩，颈，腰，腿，脚后跟疼。

3、补气养血，充盈乳汁。

4、改善妊娠纹，减少赘肉避免皮肤松弛，增强肌肤的光洁度和弹性。

5、驱除宫寒，帮助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的病发。

6、疏通乳房，有效避免哺乳期淤积，乳腺炎。

7、增强体质，消除头晕目眩，腰酸背痛抽筋，怕风，怕凉等症状。

6、产后饮食须知

1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了，荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡，促进新陈代谢。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。

4、维生素可以帮助人体细胞免受伤害:蔬菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。

5、多吃粗粮预防便秘大肠癌:除了大米，平时可以多吃糙米、麦片等粗粮作为主食。吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。

6、过饥过饱，既伤肠胃又不利于减肥:如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。

7、饭后漱口可以减少患上口腔疾病的机会:吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:细嚼慢咽有利于消化的同时，对于产后恢复体型也是有帮助的。聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。

9、向零食说拜拜:零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。

产后发汗治疗月子病吗,产后喝月子水怎么样

在产妇的月子期间，医生是不推荐产妇去做产后发汗的。因为产后发汗会使产妇的身体变得虚弱。产后发汗是可以治疗产后风，也就是月子病。但是要在产后的三个月后再去做发汗。这样可以在产妇身体健康的情况下保证效果。

产后发汗治疗月子病吗

1产后发汗对月子病有效果吗有效果。月子病是妇女在分娩的时期，因筋骨腠理大开，身体会很虚弱，身体空虚导致风寒的侵入，而引起的一种病症，在医学上可分为产后风湿疾病。而满月后发汗不尽能除了肌表的风寒湿等邪气，还可驱除深在经络、关节的邪气，从而达到治疗月子病的效果。2产后发汗的最佳时间产后发汗最好在分娩后30天进行。若是产后发汗的时间早于30天，此时产妇刚经历了分娩的创伤和出血，以及临产用力等过程，正处于气血耗损严重，抗病力弱的阶段。如果再强发其汗，必使津液耗伤更甚，气血会更不足。所以，发汗应在产后30天时进行，因为此时妈妈的身体恢复的差不多了，能承受发汗的损耗。3产后怎么发汗捂汗民间流传的发汗方法就是煮个老母鸡，或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用，吃了后钻进厚被窝里捂出汗即可。光波发汗现如今有很多的月子中心，这些地方的发汗方法比较科学，是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗，产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。4产后发汗注意事项1、在发汗前一定要及时补充水分，先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。1、发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。2、喝了发汗汤，建议当天不要喂奶，以免影响到宝宝。3、发汗时间不要过多，时间要严格控制在20～30分钟，因为出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。

产后喝月子水怎么样

很多产后妈妈们对于月子水的概念还很模糊，坐月子是不是一定要喝月子水才行呢?喝月子水有什么好处?月子水又该怎样喝呢?

一、月子水用途广泛

月子水除了可以直接饮用外，还可以用于制作月子餐。做饭、煲汤、煮菜都可以使用月子水。热性的月子水煮青菜，可以祛除青菜的寒凉性质。

二、月子水不可完全代替饮用水

尽管说月子水的功效出众，但是由于其性本热，长期大量饮用容易导致产妇上火。对于本来就体热的产妇来说，月子水还是少饮为好。而同样由于月子水性热，饮用可能会加重恶露和产后大出血的风险。所以月子水的饮用还是要适可而止，最好要咨询医生后才饮用。清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅提到，生孩子时产妇气血大耗，爱出汗，加上坐月子期间，按照传统习惯，居室一般都注意保暖，这样一来，产妇就更爱出汗了，此时如果不注意补水，产妇就会缺水。月子水也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用“月子水”代替正常饮水。

三、产后瘦身还是要配合运动

很多人以为小s恢复得如此只好，全是月子水的功劳，但事实恐怕并非如此。产后瘦身，还需要靠运动和均衡的饮食。从现代营养学价值分析，米经过发酵后，更易于被人体吸收，发酵后新生成的物质对人体有益。但是并不是说喝米酒可以瘦身。瘦身还是要靠产后适度运动。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅解释了月子水的“雏形”。

四、月子水和各种汤剂应相互配合

月子水当中含有糖分和蛋白质，又可以驱寒暖身。但是当中的营养成分不足，产妇还是需要将月子水和其他饮料配合，才可以获得充足的营养。妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水(不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题)。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本文链接：https://bk.89qw.com/a-1408356