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孕妇可以吃脆柿子
怀孕可以吃脆柿子。
柿子含有多种微量元素，具有润肺化痰的功效。同时还含有多种对身体有益的维生素，是一种物美价廉的水果。因此在怀孕期间可以适当食用，但是要注意柿子是一种性凉的食物不要过量食用，也不要空腹食用。
因为怀孕期间肠胃蠕动变差，柿子富含鞣酸，空腹吃可能会在胃里形成结石，严重的会造成肠胃梗阻。
怀孕可以吃青柿子吗
孕妇可以适量吃一些脱涩的青柿子，青柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。
因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。而且柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质，同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。
1、不要空腹吃
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、不要吃柿皮
柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、搭配合理
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。
4、因人而宜
顾名思义，就是有的人能吃，有的人不能吃。首先柿子中含有10.8%的糖类，吃多了容易使血糖升高。当然这对糖尿病患者而言是不能吃的哦。还有就是柿子是寒性水果，对于宫寒的女性来说也是不能吃的哦。还有就是有胃病的朋友们要少吃为宜。
5、适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
怀孕期间可以吃柿子吗,会影响胎儿发育吗
怀孕期间可以吃柿子吗，会影响胎儿发育吗？柿子是很多人喜欢吃的一种水果，尤其是在柿子盛产的季节。很多人都喜欢买一些在家里尝尝，所以很多人会比较关心孕妈妈能不能吃柿子，因为不能吃的食物吃多了或者吃少了都会影响肚子里的宝宝。所以下面就具体说说孕期能不能吃柿子。柿子的营养价值很高，含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素c，孕期适量吃柿子不仅对胎儿影响很大，还能为孕妇提供一些营养。但长期过量食用柿子，可能会影响胎儿的正常生长发育，诱发妊娠期糖尿病。
1.影响胎儿的正常生长发育:由于柿子属于寒性食物，如果在孕期长时间大量食用柿子，可能会进一步刺激胃肠黏膜，导致孕妇出现腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。如果孕妇呕吐症状严重，胎儿吸收的营养会相应减少，可能会进一步影响其正常生长发育。
2.诱发妊娠期糖尿病:柿子含糖量高。长期过量食用还可能导致孕妇血糖进一步升高，甚至可能导致妊娠期糖尿病。然后导致胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限等严重情况，流产、早产也有可能发生，但一般比较少见，所以孕期不建议过量食用柿子。
如果孕妈妈真的想吃柿子，已经到了不难受的地步。她可以选择少量的柿子，不要超过一个。除此之外，她要选择完全成熟的那种柿子，把柿子的皮剥掉，一定不能空腹吃柿子。柿子是凉性水果，空腹吃容易患胃“柿子石”。建议饭后一小时吃。但如果孕妈妈有糖尿病、胃炎，就不能吃柿子，因为柿子性凉，含糖量高。吃了它们会对身体产生非常不好的影响，也会影响胎儿的健康。
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