怎样生孩子又快又不痛(怎样生孩子又快又不痛呢)

大家好，今天小编来为大家解答怎样生孩子又快又不痛这个问题，怎样生孩子又快又不痛呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怎样生孩子才不痛

1、生孩子对身体的伤害

1.1、"额外的伤口"

剖腹产自不必说,普通的阴道分娩也常常因为宝宝比较大、临产时孕妇的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等原因,需要进行会阴侧切手术来助产。最近有调查显示,在包括中国在内的很多发展中国家,有超过70%阴道分娩的新妈妈都经历过会阴侧切手术!

1.2、"性感"不再

许多妈妈都把产后出现的痔疮、阴道松弛,甚至子宫或膀胱脱垂、小便失禁等问题,当作是伴随生育的一种"必然"结果,只好无奈地接受,以为当了母亲就是要以牺牲自己作为女人的"性感"为代价的,这到底是不是实情呢?

1.3、宫颈糜烂

有关资料显示:我国成年女性宫颈糜烂发病率为26.1%!过去,宫颈糜烂在经历过分娩的女性中的发病率大大高于未生育过的,这是因为宫颈糜烂的发生通常和分娩、产褥期感染所导致的子宫颈损伤或外翻、病原体趁机侵入相关的宫颈上皮导致病变有关。

2、生孩子的过程

2.1、开口期

第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开(10cm)之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时,有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。

2.2、娩出

第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说,第一次分娩的产妇平均约需2～3个小时,有过分娩经历的产妇约需1～1个半小时左右。

胎儿身体中最重要的头部出来之后,很快全身就会跟着出来,接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。

2.3、分娩后期

第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个小时的时间。

3、生孩子的分娩征兆

子宫口稍微打开一点,该处的胎膜与子宫壁剥离导致少量出血,称为见红。从见红到阵痛开始的时间孕妇各不相同,察觉到出血一定要和医院联络(出血症状也有可能不是见红,是其他危险情况的征兆)。

生孩子的注意事项

1、产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。

2、恶露产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。

3、伤口顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说)

4、屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗pp盆里,把pp悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。

5、产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。

生孩子时吃什么

1、高热量甜的食物

巧克力、蛋糕等甜味的食物,还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量,这些食物含糖多,可以快速给准妈妈能量,让产妇更快的恢复体力。

2、容易消化的食物

粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物,由于吃起来比较方便,而且容易消化,如果有胃口的话,在两次阵痛的中间可以适量的吃一点,可以给产妇补充一定的体力和能量。

3、喝高热量的饮料

在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物,有一定的提神作用,对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择,可以用来补充体力,一般能在半个小时左右开始出现效果。

助产大力士:巧克力

很多女性朋友喜欢吃巧克力,吃巧克力的好处有很多,在产妇生孩子的同时,如果吃一些巧克力的话,不仅能快速的帮产妇补充之前消耗掉的体力,而且很容易被产妇吸收,再就是巧克力的味道非常可口,吃起来也非常方便,产妇只要在生孩子前吃一两块巧克力,就能满足在生孩子时热量的消耗。

怎样生孩子能又快又不痛

怎样生孩子能又快又不痛

怎样生孩子能又快又不痛，一般是很难达到生孩子又快又不痛，但可通过孕期控制体重、使用催产素、体位选择、镇痛分娩等方式减轻疼痛，加速生产过程。来接更多关于怎样生孩子能又快又不痛

1产前准备，如果在产前没有动起来，那么在生产的时候只能默默的忍受疼痛了，正确的做法应该是每一天都要进行适量的运动，可以在家人的陪同下进行爬楼梯或者是散步，增加肌肉的弹性，在生产的时候肌肉的张力较大，如果肌肉的弹性够好，那么宝妈感觉到的疼痛感就会少很多。

2掌握节奏，生孩子也是有节奏的，疼痛是肯定的，但是在疼痛时候，宝妈们一定不要大喊大叫，打乱了自己的节奏，这样不仅仅会感觉到剧烈的疼痛，还有可能造成生产困难或者是一些其他的症状。

3姿势很重要，在快要生产前，有一个很重要的步骤叫做开宫口，因为开宫口的.时候也会感觉到剧烈的疼痛，所以很多宝妈们在这一步骤上面费了很多劲儿，等到真正要生产的时候，又没有足够的力量来支撑了，那么整个生产的过程就会变得又痛又长，所以我们需要找对正确的姿势来帮助又快又省力的开宫口，这样在生产的时候才能保留更多的力气。

1、控制体重：影响分娩时间的长短，有一个重要的因素就是胎儿大小。因此如果孕妇想生孩子生得快一些，在怀孕期间需控制好体重。如果孕期体重增加过多，胎儿体重过大，相对来说分娩时间就要长一些，且容易造成难产，加重痛苦；

2、使用催产素：生孩子的快慢也和宫缩强度有关系。如果宫缩不良，可以在医生的指导下，用催产素来加强宫缩促进生产或者是进行人工破膜加速生产；

3、体位选择：孕妇也可以选择自由体位分娩来加快产程，如坐在分娩球上分娩，此时产妇可以变换姿势并调整摆动盆腔，来缓解腰部与背部的不适；

4、镇痛分娩：在分娩过程当中，由于宫缩的原因，孕妇会出现阵发性的腹痛，此时可以选择镇痛分娩。由于有【麻】醉药作用，孕妇不会感觉到明显疼痛，一般宫缩也不受到影响；

5、其他：产妇可以在孕期适量运动，增强自己的体质，以便分娩时更顺利，从而加快产程、减轻痛苦。

产妇不必过于执着快速生孩子，因为生孩子太快也不是一件好事。如果从规律宫缩到产程结束在3小时以内考虑是急产，急产可能会造成产后出血、产道裂伤等不良后果，因此生孩子不要追求特别快，只要产程在正常时间范围内均可。

怀孕期间，合理走路，能促进血液循环、新陈代谢，改善肌肉柔韧度，是减少生孩子疼、慢常用办法。一般，要早晨起来走路，最少有意安排一个小时，专心专意走路，采取快走慢跑方式，不能大汗淋漓，也不能气喘吁吁，呼吸均匀地走就可以。

怀孕期间，合理走路，能濡养全身经络、盆骨韧带柔韧，便于生产时盆骨打开，能达到生产快、疼痛少之目的。怀孕期间，要减少卧床，勤于活动。要早晨与早饭后，合理规划走路时间，晚饭后走路，要慢、散步方式就好。以消食、调节心情为重，强化表阳入里，濡养筋骨目的。

怀孕期间，以至于临盆开始，都要在走路中度过，是生产快、又不疼痛之基本方法。在胎气动、以至于下趋前，都不要卧床。明显感觉婴儿有下趋之势，再选择蹲式产床生产。

选择产床，深呼吸，是生产快、又疼痛少之最后办法。要选择蹲式产床，蹲产床上，护理人员辅助，感觉婴儿下趋之势后，深深地吐一口气，将腹部气息完全吐出来，然后放松，均匀地吸气，一鼓作气，借婴儿下趋之势，力气用在下部，打开盆骨，生产完成。这是孕妇生产常用办法，也是最好经验。

初产妇怎样可以超快顺产

你好，非常高兴为你解答问题，首先能不能顺产是有很多因素所决定，跟孕妇的产力，产道，胎儿大小以及心理因素都有关系。而且分娩是个艰辛的过程。对人的精神以及体力是个巨大的考验。所以心情放松，不要紧张，配合医生，对生的快一点很有帮助。

一般初产妇分娩，要10个小时左右。如果想要顺产的快一点的话，可以在产前做一些适度的运动可以起到促进生产的顺利进行，比如孕期坚持散步或者是做一些韵律操，这些节奏比较缓慢的运动，对于产妇的健康以及顺产都有很好的作用。每天可以保证30分钟以上的散步时间，但是要缓慢行走，还可以报名参加孕妇的瑜伽班做瑜伽，能够适当调整一下自己的身体状况，对顺产有利。

临产后，不要太过于紧张，学会用力，在医生的指导下学会呼吸吐气，科学用力，都会加快顺产对时间。

希望我的回答能够帮助到你！

首先恭喜你即将成为妈妈，我是一位拥有2个宝宝的宝妈。我的2个宝宝都是顺产出生的，并且产出时间都不是很长。下面把我的生宝宝经验分享给你。做为一个初产妇，我觉得在你怀孕期间有一点很重要，你最好控制下自己的体重，要适当增加营养，不能营养过剩，因为胎儿营养过剩的话会造成头部过大，顺产的话，胎儿头很难生出来。这样容易造成难产。有一些朋友就是遇到这样的问题，最后只能剖妇产了。在孕后期要多锻炼身体，增强自身的体质，不能因为因为身体的沉重，而不想出去走路。多走路的话，胎儿也会跟着宝妈一起活跃，也有助于我们顺利生出宝宝。还有一点就是要配合妇科医生，医生接生过很多宝宝，有着丰富的经验，跟着医生的关键性指导，就能够帮助你很快的生出宝宝。以上就是我的回答，希望我的回答能够帮助到你也希望你能够顺利生出可爱的宝宝谢谢[玫瑰]

保持好心态，适当的运动……

大家好，我是婷纸，很高兴来回答这个问题！

我觉得顺产不需要勉强自己，要有顺产的条件，首先要控制饮食控制体重，还有一个就是要多运动，创造顺产的的条件。

如果你胎位不正或者有其它问题就选择剖腹吧！现在顺产和剖腹产也没有多大的区别，能把小孩平安健康生下来，大人也很安全就一切ok！

下方视频是我的顺产经历！

孕后期适当的走动，能顺得快，减轻产妇的生产过程

首先说说自己的经历，今年生的第二胎用的无痛分娩，减轻疼痛可以节省体力，让自己更加专心用力。我记得当初第一胎没有用过无痛分娩，生完孩子难产疼得受不了，那时哭的稀里哗啦，生孩子疼起来都没力气使劲了。那么有条件一定要试试无痛分娩，因为这样没那么难受，更不会哭出来。还有一部分人生的很快就没必要使用，可第一胎谁也不知道生的时候会经历哪些，还是做好预防，使用无痛分娩最开心，找个好点的接产医生也很重要。

其次说说如何避免产程过长。

1、注意做好产前检查，能降低分娩意外发生率。

2、孕期坚持适当运动，产前多走动。

3、放松心情，树立信心，不要过于紧张、害怕，可以听一些曲调轻松的歌曲。

4、家人多陪伴在产妇身旁，多鼓励，可以讲一些笑话。

5、听从医护人员的指导用力，能忍则忍。

6、适当吃一些食物，及时补充能量，保证产力。（我记得生第二胎时，我生孩子前还吃了两个肉夹馒头，不急不慌吃完就去医院）老公当时都佩服我的沉稳。

总之，加油吧，祝孕期快乐，生出一个可爱的宝贝。

"正常"的分娩是头位分娩，而头位分娩当中有以左枕前位最为常见。

且不说其他的胎位（臀位，横位），难产的机会比较多，单纯就头位分娩来说，就可以写厚厚的一大本书，这本书的名字可以叫"头位难产"。

顺产不能超快，需要有一定的过程。

分娩的全过程称为总产程，是指从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出的全过程，在临床上又分为三个产程。

从开始有规律的宫缩到宫口开全，为第一产程，称为宫颈扩张期。

第二产程又称胎儿娩出期，从宫口开全至胎儿娩出，

第三产程又称胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出。

单就第一产程又有更细致的分析，分为潜伏期和活跃期。

每一段的产程都有相应的时间规定。由此而判断这一产程是否顺利，并提醒医生及早进行评估。发现异况及时处理。

顺转剖的决定往往是医生在密切观察产程的过程当中，从胎儿和母体的安全方面考虑作出的决定。

在密切观察产程的过程当中，如果产妇分娩过快，我们称为急产。急产由于产道没有充分进行扩张，容易出现软产道的损伤，产后出血及胎儿的并发症，如颅内出血。

总之在阴道分娩过程当中，产生过长或者过短都不是正常现象。

超快顺产这种名词可以用作网红语言。网红语言所说的事情往往不靠谱的多一些。

说说我超快顺产的经历。头胎，宝宝生下来6斤1两。

傍晚6点多，开始发动了，肚子有规律的疼。

赶快去医院急诊，急诊说开三指了，赶紧到住院处办住院。

晚上7点多，办了住院，到了产科，检查了一下，说宫口没有开全，因为晚上没法做B超，产科大夫用手摸了摸，说是头位，有看了看我的产检记录和我的肚子，就鼓励我说，顺产没问题。

当时不知道为什么没有让我进待产室，大夫告诉我，这时候要做运动。教给我两种产前运动的方式。告诉我，什么时候疼得连话都说不出来了，就来找我。两种运动如下：

第一、慢慢的侧弓步，老公在边上保护；

第二、坐瑜伽球，前后滚动，注意安全。

我就按照医生说的产前运动方式，动了一个多小时，累了，和老公去医院的花园闲逛，第一次在晚上见到盛开的月季，在灯光的照映下，朦朦胧胧的，格外美丽。

然后觉得饿了，回病房吃东西。去厕所，发现流了很多血，心中有点慌乱，感觉还不是那种疼得都说不出来话的时候，但还是找医生去了。

医生说，开了八指了，要不要打无痛？要不要找导乐？要不要找老公陪产？我赶忙说，要，都要。

进产房，打无痛，导乐很快到位。老公也穿上了手术衣，戴上手术帽和口罩进来了。

因为使劲的方式不对，被医生说。老公在一旁也巴拉巴拉巴拉的说我，告诉我，要怎样怎样怎样。气得我，真想一脚把他踢跑。

导乐真发挥了大作用，一直鼓励我，喂我吃东西，拉着我的手。打无痛对疼痛就不敏感了，导乐一直盯着监护仪，告诉我宫缩了，要使劲儿。

生的过程不算太快，折腾了一个多小时，第二天早上1点多，生下了宝宝。

整个生产过程，经历了7个多小时。不算太快，基本顺利。我边上产床的产妇，晚上9点多急诊，比我家宝宝早生了7分钟，4个多小时，完活。

总结我自己生产的经历，说说初产妇怎样可以超快生产。

第一、好好备孕，好好做产检，学习孕产知识，对怀孕的各个时期做到心里有数。我在怀孕初期，就和老公一起上了一个孕期和生产的班，学了很多相关知识。

第二、坚持适当运动，控制体重，孩子太大了，产道就那么大，顺产就困难了。

第三、对生产过程不用太恐惧，放松心情，学会用力和呼吸。

第四、尽量打无痛，无痛分娩真是解决了顺产的一个大问题，孕妇不痛得死去活来，自然就有力气生孩子。

第五、生宝宝的时候，听从医护人员的指导，一定要听进去。

再说一遍，控制体重是关键，宝宝要是长到8斤多，想顺产都难啊！

好荣幸回答你的问题！

作为一个第一胎就超快产程的妈妈，我给你分享一下我的经验吧！

1，坚持合理的运动，如散步，爬楼梯。（如果自身工作比较轻松妊娠反应比较小的话，建议还是工作到月份比较大再休息）

2，合理饮食，控制体重（保证营养的情况下不要摄取太多脂肪，宝宝太大也不利于顺产）

3，坚定顺产的信心（如果医生没有主动要求剖腹产，那就说明你是具备顺产条件的，千万不要动摇）

4，配合助产士，宫缩时坚持用力15秒以上（这个是我生宝宝的时候医生告诉我的，可以提前练习拉玛泽呼吸法

）

你好，很高兴回答你的问题，在疼痛等级中，生产痛被列为十级，这也让很多准备当妈妈的女性朋友感到恐惧。一般情况下顺产对孕妇的身体创伤更小，而且恢复较快，因而很多准妈妈会首选这个生产方式。为了减轻分娩疼痛，减少疼痛时间，可以通过一些小技巧来帮助准妈妈们的分娩的顺利进行，下面我就个人经验和大家分享一下怎么样可以顺产快一点。

产前准备

第一，早晚散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。但是一定要根据个人的身体情况和医生的建议，食量适度的散步，千万不要过度劳累。

第二，小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。这个动作可以让女性提前适应分娩时的姿势。

第三，骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。一天做一次即可。

产中准备

（1）刚开始不要使劲用力

顺产刚开始的时候还处在第一产程，离宝宝开始出来还有数个小时，一般初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，因人而异，不过这段时间不要盲目的使劲用力，这时候把体力都用光了，等到宝宝真正要出来的时候可能就会没有力气了。

（2）不要大喊大叫

大喊大叫不仅会使得顺产妇力气不能集中，而导致宝宝很难生出来，而且因为非常耗费体力，会让之后的顺产过程中需要用力时没有力气。

（3）好好吃东西

顺产是一件体力活，而且时间较长，需要不断地补充能量来保证顺产时能够坚持到最后，所以一定要好好吃东西，比如巧克力、糖水之类的，还有易消化、有营养、能量高的食物。就算你在不想吃，但是为了宝宝一定要吃。

（4）放松，深呼吸

顺产时准妈妈的精神心理因素对分娩过程有着很大的影响，所以身体放松、深呼吸，保持一个好的心态能够让身体各部位机能都达到更好的状态，使顺产的过程更加顺利。

（5）配合医生

在顺产的过程中要全力配合医生，医生会告诉你什么时候用力最合适，让你怎么用力你就怎么用力，如果出现任何状况也要及时告诉医生，比如抽筋了，医生也会告诉你该怎么做的，这样顺产才会更快。

最后，生产是每个妈妈的必经过程，不论是顺产还是剖腹产，都是为了迎接一个新生命，母亲都为此付出了很多，但是当你第一次看到自己的宝宝的时候，一切的痛苦都是值得的。妈妈太伟大了，每一位妈妈都是值得尊敬的！

好了，关于怎样生孩子又快又不痛和怎样生孩子又快又不痛呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-1411387