5个半月可以吃什么辅食？5个半月可以吃什么辅食了

大家好，关于5个半月可以吃什么辅食很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于5个半月可以吃什么辅食了的知识，希望对各位有所帮助！

五个月大的宝宝可以吃什么辅食

1、宝宝五个月可以添加的辅食很多，这时候可以吃米粉、米糊、稀粥、少量的蛋黄、豆腐、少量的动物血，少量的鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以酌情的添加。

2、但是给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个顺序，一定要从少到多，从细到粗的过程，从一种食物过渡到多种食物，一次添加量不要太多。如给宝宝吃蛋黄的时候，可以给宝宝先吃1/4个蛋黄，吃完以后宝宝没有腹胀、腹泻的情况，可以隔几天再加量，加到1/3个蛋黄，逐渐增加，不要一下子加的太多。

3、另外，食物的品种也不要一次加的太多，一次可以加一个品种，逐渐增加到2-3个品种。总之，五个月宝宝的饮食情况要循序渐进，根据孩子的实际情况、大便情况调整辅食量的添加，不要一次加的太多。

五个月大宝宝能吃什么辅食

五个月大宝宝能吃什么辅食

五个月大宝宝能吃什么辅食，孩子到一定的月份的时候就可以吃一些辅食了，给孩子添加的辅食要注意，有些辅食是不适合这个月份的宝宝吃的。下面我就带大家看看五个月大宝宝能吃什么辅食。

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。

3、苹果胡萝卜泥

材料：苹果100克，胡萝卜200克

做法：先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用；接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可。

营养提示：在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。

宝宝辅食吃什么油好

1、核桃油

核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。建议用来凉拌，不建议高温烹饪。

2、橄榄油

橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富，具有很高的营养价值，而且橄榄油在加工过程使营养成分保持了天然的`状态，很适合宝宝食用。不过，高温容易破坏橄榄油的不饱和脂肪酸，所以橄榄油最好冷食或炒，不要煎炸。

3、花生油

花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的。花生油适合煎炒烹炸，200摄氏度以下的高温皆可。

4、芝麻油

芝麻油也就是香油，具有有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，适合直接食用，不宜高温烹调。

5个多月的宝宝可以吃什么辅食

孩子在五个月的时候有一定良好的消化基础了，但是也不适合吃固定食物。所以考虑到辅食的重要作用是为孩子的断奶做准备。

鲜鱼汤

主食材料:鲜鱼肉20g(2勺)、水半杯、姜1片、葱1段、(五个月以上孩子加盐200毫克)鱼汤的做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10min关火,加盐;用漏勺过滤。

蛋黄酸奶

主食材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺，把蛋黄捣碎之后;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;稀糊状时候倒入小碗等待恒温;最后倒入酸奶搅匀即可食用。

鸡蛋羹

鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌均匀，搅拌后放锅里蒸5min即可。鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，直到出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，特别是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等微量元素，可营养大脑，又能满足孩子身体对铁的需要。

米粥

五个月大的孩子适合小米、大米、高梁均可进食，但最好在做前用水泡上1小时，煮的时候最好是煮烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

乌龙面糊

适合5个月宝宝。主要材料材料：乌龙面10g、水半杯、蔬菜泥少量。主要做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥就可以给孩子吃了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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