桂圆干的功效与作用 桂圆干的功效与作用的功能与主治

最近很多小伙伴在找桂圆干的功效与作用的相关内容，以及桂圆干的功效与作用的功能与主治对应的知识点，劳动晚报小编为大家整理一下《桂圆干的功效与作用》的相关资讯，另外还找了一部分有关《桂圆干的功效与作用的功能与主治》的内容，文章篇幅比较长，希望对大家有帮助！

本文目录一览：

• 1、吃龙眼干的好处有哪些
• 2、干龙眼的功效与作用
• 3、干桂圆的功效与作用 原来它有这么多功效

吃龙眼干的好处有哪些

吃龙眼干的好处有哪些

吃龙眼干的好处有哪些龙眼养颜护肤安神益气补血好，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，关于吃龙眼干的好处有哪些龙眼养颜护肤安神益气补血好你都get了吗？

吃龙眼干的好处有哪些1

1、养颜护肤。 增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

2、提高免疫力。 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、养血安胎。 龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、降脂护心，延缓衰老。 龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

5、安神定志。 龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的.皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

6、益气补血，增强记忆。 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

7、抗菌，抑制癌细胞。 动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

吃龙眼干的好处有哪些2

　喊行衫　 龙眼干泡水喝的功效

干桂圆泡水的功效有很多，可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。另外，还可以加入红枣、雪耳等其他的药材一起泡水，做出别样风味郑腔的干桂圆泡水。

适合女人益气补血

桂圆中含有多种人体所需要的营养物质，例如脂肪带橘、蛋白质、有机酸、微量元素以及糖类还有多种维生素等。另外，桂圆还具有一项非常明显的特质，就是能够很好的抑制脂肪过氧化，同时大大提高过氧化酶的活性。

不适宜龙眼干泡水喝的人群

1、肝火旺盛者

桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。

2、 阳虚及痰多湿重者

桂圆肉味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。

龙眼干泡水喝的禁忌

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;

3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

龙眼干多为药材所用，保健、治疗等有很好的作用，因此龙眼干泡水喝并不适用于大量喝、当饮料喝!了解完龙眼干泡水喝的功效

干龙眼的功效与作用

干龙眼，也就是平常说的龙眼干，吃起来甜甜的，但是因为没有水分稍微吃多几中梁颗会很口渴。干龙眼和荔枝都是不能多吃的，否则会上火，而且干龙眼吃多了还会堕落成折翼的天使。下面就由我为大家介绍下干龙眼的功效和作用，希望可以帮助到大家。

干龙眼的功效和作用

干龙眼含有较多的营养元素

除了蛋白质、碳水化合物较高之外，还含有钙、磷、铁等微量元素。此外，干龙眼还含有硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸等元素，是一种营养比较丰富的干果制品。

失眠?心神不宁?吃干龙眼

失眠是现代都市人比较普遍的现象，每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人，那吃点干龙眼或者新鲜的桂圆，能够治疗失眠。干龙眼还具有安神、治疗惊悸、健忘的作用，不吃点零食心神不宁的那些孩子请自动闪开。

健忘除了老爷爷、奶奶会有这个问题之外，现在越来越多年轻人也加入到患有健忘症的队伍之中。想清醒的活着吃点干龙眼吧。

失恋了胃口不好?生娃后身体虚弱?吃干龙眼

遇到不开心的事，或者压力较大不想吃东西，吃点干龙眼能开胃，同样吃山楂也可以起到开胃的作用。干龙眼尤其适合刚生完孩子的妈妈食用，直接吃或者熬汤、熬粥或者泡茶都是不错的。

干龙眼是怎么晒干的

【晒干龙眼】

原料：新鲜的桂圆

方法 ：

1、桂圆买回来是一串串的，所以要剪成一粒粒哟，小心不要剪破皮了，还要挑出一些好看的桂圆才行。

2、清洗桂圆哈，将桂圆放入盘子里洗，最好是用水龙头直接冲洗。

3、煮桂圆啦，烧热水之后将桂圆放入锅中煮1-2分钟，就可以捞起了，这一步有利于后边桂圆的晒干。

4、晒桂圆。将桂圆放在太阳底下晒3-4天，一定要晒干龙眼哟。

5、最后，将晒干的桂圆放入塑料袋中密封保存就ok了。

干龙眼要怎样挑好培李选呢

看外壳。如果是在市场买散装的干龙眼，那么首先看看干龙眼的外壳颜色怎样，如果有黑色斑点或者颜色比较深色，这种桂圆就不要买了，漂亮的干龙眼颜色是黄褐色的。一般不挑颗粒比较小的桂圆，而且摸起来比较硬，一捏就容易碎的干龙眼品质比较好。

看果肉。打开干龙眼后桂圆肉是呈透明的褐色状，而且有光泽、表面比较皱的，吃起来黏黏的肉质比韧，那就是比较好的桂圆。

干龙眼的食用方法

【莲子桂圆红枣粥】

原料：莲子、干龙眼、糯米、红枣、陈皮、白糖。

做法：

1、干龙眼打开壳后洗净，糯米也要淘洗干净哟。

2、之后洗净红枣、莲子，莲子记得去心哦，因为比较苦。

3、锅中放入适量清水，大火煮开后，将糯米、莲子、干龙眼肉、红枣友迟、陈皮都倒入锅里边。

4、大火烧开后转小火，煲半个小时左右就ok。

5、记得要煮到糯米开花哟，最后加入白糖就可开吃了。

【黑糖干龙眼红枣cake】

原料：黑糖、红枣、低筋面粉、干龙眼、白糖。

做法：

1、干龙眼打开壳后洗净，红枣冲一冲水即可。

2、将红枣、干龙眼放过锅中小火煮沸，之后倒入汁。

3、开2-3个鸡蛋，加入白糖用打蛋器打至浓稠，之后加入低筋面粉。

4、将红枣干龙眼的汤汁和奶油一起搅拌之后加热到69度。

5、将上述的汤汁加入到面糊中，搅拌。

6、取一个小杯，里面舀入面糊，8分满就可以了，之后再放入干龙眼和红枣。

7、将小杯中的面糊放入烤箱中，190度烤10分钟之后再降低到170度，即可烤。

8、烤半个小时就可以开吃了。

干桂圆的功效与作用 原来它有这么多功效

1、桂圆干甘温，归心脾经，有补心脾、养血安神作用，可以治疗心脾两虚。

2、本品补心脾，却不滋腻，为滋补佳品。凡是思虑忧愁、暗耗心血都可以配伍使用桂圆干。伴随乏力、失眠多梦，桂圆干可配伍人参、黄芪。

3、失眠重的配伍酸枣橡锋衡仁。脾胃为气血之源，桂圆干既补血又补脾气，是气血双补的药物，可以治疗气血不足导致的乏力、自汗、面色苍白。

4、年老体基锋弱者用桂圆干加糖，常吃可以代替人参。兼阳虚的可以泡酒适量饮用。妇女产后气血不足兼颧赤者，用桂圆干配伍生姜、大枣同用。桂圆干纯补，舌苔厚腻者梁做慎用。

以上就是桂圆干的功效与作用和桂圆干的功效与作用的功能与主治的相关信息啦，不知道有没有找到你想要的内容呢，记得收藏关注本站。

本文链接：https://bk.89qw.com/a-1413473/