怀孕8个月还要吃钙片吗(钙片还要吃吗)

很多朋友对于怀孕8个月还要吃钙片吗和我快8个月了,钙片还要吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怀孕后期不吃钙片有什么影响吗

怀孕后期不吃钙片有什么影响吗

怀孕后期不吃钙片有什么影响吗，怀孕期间，钙的摄入起着重大的作用，但是盲目服用钙片也可导致补钙过量，影响胎儿生长发育。如果钙摄入不足，会让胎儿发育不完全，以下分析怀孕后期不吃钙片有什么影响吗？

怀孕期间没吃钙片会怎么样

怀孕期间，孕妈妈必须得补充很多的营养物质，像叶酸、维生素、铁元素等等，当然，还有钙。但是孕期应该如何补充钙呢?通过饮食，有的人担心吸收不好，那通过吃钙片吧。但是如果忘了怎么办。怀孕期间没有吃钙片可以吗?

怀孕期间没有吃钙片可以吗

女性朋友们也许知道，孕中需要补充各种各样的营养、维生素，可是孕中也分为孕初期、孕中期和孕晚期。

其实，怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。

孕妇吃钙片的好处有什么?孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。

同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上有不少的孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下，合理调整钙片的摄取量。而且孕期合理补钙能够有效减少怀孕期产妇高血压出现率，对预防小儿低骨密度的发生有着积极的作用。

怀孕期间钙片吃到什么时候

在孕早期产检时，大多数医生都会给孕妇开钙片，钙是孕期准妈妈身体中不可缺少的营养元素，只有摄入足够的钙量，才能让胎儿健康长大。那么，孕妇钙片吃到什么时候才停呢?一般来说，整个孕期都是需要吃钙片的，但是如果准妈妈吸收很好，通过饮食补充钙质也是足够的。那么，孕妇吃钙片需要注意什么呢?

1、孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。

2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。

3、体质衰弱的孕妇不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。

4、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择乳酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。

通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

补钙最晚不要超过20周

这个阶段是胎儿骨骼发育最迅速的时期，胎儿对钙的需求量增大，如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制，出现抽筋等情况。所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周。

孕妇服用钙片的最佳时间

有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

孕妇补钙应该从怀孕4个月的时候开始，也就是孕16周的时候，最晚不能超过孕20周，因为孕20周是胎儿对钙的需求量最大的时候。孕妇服用钙片，为了让对钙的吸收率达到最大，应该选择在睡觉前或者两餐之间吃钙片。准妈妈千万不要忘记补钙哦！

1、怀孕几个月开始补钙？

补钙是孕期必不可少的，那么，怀孕几个月开始补钙呢？

怀孕的早期，宝宝还没开始发育，还没有长牙齿，这时母体的钙质足够胎儿的发育。孕妇摄取的钙剂通过食物就可以了，而到了怀孕的中期也就是怀孕的4个月以后，胎儿的骨骼和牙齿逐渐的发育，需要的钙剂会开始增加

一般需要的`钙剂是1000毫克/天。这时孕妇可以每天喝一些牛奶，吃点虾皮，大豆，绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。必要时补充钙剂。

到了孕晚期的时候，怀孕8个月以后，孕妇需要的钙每天可以达到1200毫克/天，除了每天必要的牛奶和食物摄取外，还要补充500毫克的钙剂，坚持每天晒太阳一个小时。

2、怀孕不补钙的危害有什么？

孕期不补钙的危害很大，首先对于孕妇来说，孕期不进行补钙，造成钙质的流失，会出现腿抽筋的现象，而且有的孕妇因为骨折疏松，导致身材变矮的现象发生。

还有就是胎儿的钙剂来自于母体，如果孕妇的钙剂缺乏，尤其是胎儿脑部发育最关键的时期，可以造成胎儿的智力低下，影响宝宝的发育。而且孕妇的过度缺钙，造成孩子出生后囟门增大、前后囟相通的症状，就是大家说的佝偻病。并且宝宝睡觉的时候会夜啼夜惊的现象发生。

3、孕妇补钙的注意事项

补钙是要科学的补钙，方法不对起到的效果也不好。补充钙剂每次不要超过500毫克，如果每天需要800毫克，需要分次服用。还有补钙的同时需要维生素D，否则钙剂无法吸收，而且补钙一定要适量，必须在医生的指导下服用，钙剂补多了容易出现高钙血症。

孕妇要了解正确的补钙常识，可以在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。

有的人认为食物摄取就够了不用另外的再补钙，但是怀孕的晚期，孕妇需要的钙剂增多，只通过食物的摄取是不够的，除了食物外每天还需要600-800毫克的钙剂。孕妇如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的。

怀孕几个月才能吃钙片

怀孕几个月才能吃钙片

怀孕几个月才能吃钙片，怀孕以后是需要摄入很多营养元素的,在怀孕期间孕妇需要补充胎儿生长所需营养,因此要及时补充钙,以免造成影响胎儿生长的情况,下面是怀孕几个月才能吃钙片。

女性在怀孕三个月以后就可以开始吃钙片了，因为在怀孕的头三个月胎儿尚小，在这种情况下女性无需特殊补钙，通过正常饮食和喝牛奶就可以补充到前三个月孕期所需的钙了。

怀孕三个月之后随着胎儿逐渐长大，这时候对钙的需求量开始逐渐增多，在中孕期最好每天服用钙片，而且补钙以早上或者睡前服用吸收会更好。到了晚孕期，胎儿进一步长大，在这种情况下对钙的需求量又增多，最好每天加量服用钙片，同时还有注意补充维生素D促进钙吸收。

一般在怀孕4个月时需要吃钙片，正常的怀孕在4个月时，腹中的胎儿便开始骨骼和牙齿钙化；孕8个月时钙化加速，一直持续到足月，乳牙全部形成，因此在孕4月时便需要额外补充钙质。孕妈妈从食物中获得钙质，可能不能满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要，所以其余的钙需要从含钙食物和高质量的钙片中摄取。

怀孕4个月后，孕妇对钙的日需求量增至1000mg-1200mg，所以在孕4个月的时候，可以适量的多吃含钙的食物和钙片，从中摄取一定的钙质。

一般怀孕以后孕妇都是缺钙的，所以在怀孕4-7个月期间需要补充钙剂。一般可以吃钙尔奇、迪巧，或者是复方螯合钙剂，饮食上也可以注意调节，多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋和各种新鲜的蔬菜瓜果，以满足机体所需要的各种营养。尤其是在怀孕中晚期出现小腿肚子抽筋现象，这就是临床上缺钙的一种表现，一定要及时补充。孕妇也要多晒太阳，以促进钙的吸收。

一般在怀孕4-5个月时就应该开始补充钙片，妇女在妊娠以后每日所吃的食物除了需要维持自身机体代谢所需要的营养物质之外，还要供给胎儿以正常生长发育所需。

研究表明营养作为最重要的环境因素，对于母亲与子代的近期和远期健康都将产生非常重要的营养，孕期营养不良不仅与流产、早产、难产、死胎、畸形胎儿、低出生体重、巨大胎儿、妊娠期贫血、子痫前期、妊娠期糖尿病和产后出血等相关，也会对子代出生之后的成长和代谢产生非常不良的影响，因此应该指导孕妇合理的摄入蛋白质、

脂肪、碳水化合物和维生素以及矿物质。通常情况下在怀孕大约4-5个月时就应该开始补充一些奶类，因为奶类会富含蛋白质，也是钙的良好来源，同时还应该补充每日600mg的'钙质。

建议孕妇吃钙片要按正常量服用，尽量不要加大剂量，还要注意多锻炼身体，适量喝纯牛奶，适量吃豆类食品，平时要适当的晒太阳，有利于钙质的吸收。

怀孕几个月吃钙片？

女性怀孕到了120天以后再开始补钙，也就是孕中期。在孕早期的时候，胎儿发育还不是很显著，所需要的量不是很大，所以不需要额外补钙。到了孕中期后，胎儿发育会越来越快，体内的量已经满足不了胎儿了，所以这时候就需要额外增加钙片来补钙。

孕妇补钙注意事项有哪些？

1、孕期补钙补是越早越好，也不是吃越多越好。一般来说，在孕期多吃一些含钙量多的食物，比如虾皮、大豆、牛奶等。如果不缺钙就不需要额外吃钙片了。如果孕期胃口比较差，吃不进东西，营养跟不上就容易出现缺钙，这时候就需要额外补充钙片。

2、补钙的时候记得要补充维生素D。如果身体缺乏维生素D，钙就不容易被吸收，所以在补钙的同时，不要忘记补充维生素D。但是也要注意不要过量的补维生素D，不然会引起中毒。

3、孕期补钙的时候要注意用量，一次性服用太多就会无法吸收，每天服用600-800毫克就可以了，每次不能超过500毫克，可以一天分两三次服用。

怀孕初期能不能吃钙片

早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始，这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。

怀孕一个月就吃钙片可以吗?怀孕一个月吃钙片是可以的，但是也要根据自身的.缺钙情况与否来决定，如果不缺钙也可以到孕中期再开始吃，缺钙的话早期吃也是无妨的。宝宝在发育过程中需要大量的钙，孕妈在吃钙片的同时也可以食补进行补钙。

孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上有不少的孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下，合理调整钙片的摄取量。

怀孕能不能吃虾

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。

孕妇吃虾的好处：

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

我快8个月了,钙片还要吃吗

如果经过产检以后本身并不缺钙的话，而且平时的睡眠质量比较好，也不容易出现手脚抽筋等情况的话，就可以不用继续吃钙片了，注意在平时的饮食上面多吃一些有助于补充钙元素的食物就足够了，比如排骨纯牛奶虾皮紫菜等，多去户外运动运动多晒晒太阳。

OK，关于怀孕8个月还要吃钙片吗和我快8个月了,钙片还要吃吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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