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各位老铁们好，相信很多人对男人精子几天一排质量最好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于男人精子几天一排质量最好以及精子质量几天最好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
男人的精子多久形成的质量最好
精子从生成到成熟周期大约在3个月的时间，如果精子不排出的，逐渐老化死亡。男性每天产生上千万个精子，每时每刻都有新的成熟精子和逐渐死亡的精子（正常情况下），所以并不存在某一时间形成的精子质量最好（突然间的环境改变可能会在一定时间内影响精子质量，例如高温，）。
精子质量差是因为环境、饮食等等因素长期造成的结果。锌、硒于精子的发育成熟有密切的关系，因此适当的吃牡蛎、凯贝尔、动物肝脏等补锌的食物有利于提高精子质量
男人几天做一次爱精子成活率高
正常情况下男人抄在3~7天的时间排一次精子对身体有好处。有规律的性生活可以有效减少男性前列腺炎疾病的发生，而且体内所储存的精子排出去以后，有利于新的精子产生。平时所穿的贴身衣物一定要保持干净卫生。而且zd尽量不要吸烟喝酒或者是吃一些辛辣刺激性的食物。
精子质量几天最好
过度手淫和房事不节制，会大量消耗肾精，肾气不足，从而就造成精子质量的下降，死精，弱精，精子活力低等问题。
30之前岁的正常健康的男人，一次射精，要一个星期才能完全恢复。
40岁的男人，一次射精，要半个月才能完全恢复。
50岁的男人，一次射精，要一个月才能恢复。
到了60岁，就不能再有房事。这样是为了身体健康的，不然会造成身体出问题的。
人体有一个衰败走向衰老的过程，30岁身体达到顶峰，之后就开始慢慢衰老。
精子是人体宝贵的精华，中医称为肾精，里面包含大量的生命能量和信息，肾精的充足和身体健康有着密切的关系。人体五脏六腑需要靠肾精的滋养才能正常运转，肾是人体的根本，就好比大树的根，也像发动机一样，肾精就等于是发动机的汽油，过度手淫和房事不节制，就会大量消耗肾精，
肾精出现亏损的现象，身体就会出现问题的。会提前身体走向衰败的过程！
就好比发动机没油了，你还能正常运转吗？没有了肾精的滋养，五脏六腑也不同程度的出问题，肾虚牵连着五脏六腑的健康，肾虚，慢慢就会影响脾胃，肝，肺等器官不同程度出现虚弱的问题，
不过肾虚是中医的说话。你要是去医院检查，会告诉你没有什么问题。西医和中医对肾的说法是不同的，西医指的肾只是肾器官，解毒的器官。中医指的肾，包括泌尿系统，三焦，跟整体都有联系。
西医检查不出问题，不过这就是亚健康的现象！！
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束！
过度手淫纵欲对身体的危害不能小视，还会造成精子质量下降，影响生育的，百度贴吧，戒色吧，sy后遗症治疗吧太多这种案例了，撸上瘾的，房事不节制的，最好造成诸多问题，后悔不已。有空你也可以去看看。。
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