烧心怎么回事 心热烧心怎么回事

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经常烧心怎么回事

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。

烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。

要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。

其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；

如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。

烧心怎么回事 为什么会烧心

1、烧心是指人的心窝处有烧灼感，火辣辣的感觉，很多人误以为这是心脏方面的疾病，其实只是很多胃部有疾病的患者经常会出现的症状，常伴有反酸的情况。如果进食过快，或者吃了一些刺激性的食物，如酒、辣椒等都可能出现烧心的现象。而一些患有胃病、胃炎的患者也会发生烧心的症状。还有压力过大、经常烦躁发火的人也可能会出现烧心。

2、其实烧心是由于胃部分泌过多胃酸而引起的异常敏感，这些胃酸刺激胃部使我们觉得有烧灼的感觉。很多胃部疾病，如消化道溃疡、胃炎等都有烧心的症状。中医则认为胃酸可能是脾胃湿热、阴虚内热或者进食过多热物所引起的。如果人的脾胃病郁过久，可能会对身体造成损伤。如果出现烧心的时候放任不管可能会对我们的健康造成伤害，应该做一些针对性的治疗。

烧心是怎么回事

许多孕妈妈都会在怀孕时经历烧心的感觉，并随着孕程的推进愈发严重。其实烧心是消化系统最为常见的症状之一，想要避免烧心，切勿进食过快，平时要注意饮食清淡，少饮用咖啡和牛奶，少吃柠檬等酸性水果。

烧心是怎么回事

烧心感又称灼热感，是胃病病人常见症状之一，是一种位于上腹部或下胸部的烧灼般的疼痛感，并伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，引起烧心的常见病因有三个：一是进食过快或者或多；二是吃了某些刺激性食物、药物，或者是换了某些胃病，最终刺激胃酸分泌；三是胃肠疾病，入反流性胃炎。烧心的情况多发生在饭后，卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。

烧心怎么办

要想避免烧心首先要注意平日的饮食，要避免进食过快过多，多餐少食，同时尽量少进食或不进食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。其次饭后不能马上卧床或弯腰，也不马上开始做剧烈运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮忙消化，又可减轻烧心的症状。偶发的烧心并无多大的临床意义。但是持续或反复的烧心，就该引起警觉，需要临床重视。另外，有烧心的患者也应该保持心境平和，戒急戒躁，改善情绪，不宜动怒。

烧心吃什么

烧心来袭，平时的饮食更当注意。烧心宜食含碱成分的食物，如乳类、新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。烧心宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。烧心应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。烧心的人应定时进餐,零食可刺激胃酸增加；不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

关于烧心怎么回事的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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