喉咙痛吃什么好？喉咙痛吃什么好一点

很多朋友对于喉咙痛吃什么好和喉咙痛吃什么好一点不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

喉咙痛应该吃什么食物

喉咙痛应该吃什么食物

你知道喉咙痛应该吃什么食物吗？喉咙痛引发的原因有很多种，我们应该从饮食方面开始注意，避免吃一些辛辣的食物加重喉咙痛程度。下面我就在这里跟大家分享一些喉咙痛应该吃什么食物，希望对你们有帮助。

1、喉咙痛适合吃梨

喉咙痛的时候很多人的喉咙都会感觉到很干，这时候除了多喝水以外，还可以多吃梨，因为梨含有大量的水份，也含有大量的维生素，梨有很好的生津止渴的人艇，如果有喉咙痛的时候多吃一些梨，是有助于降炎的。

2、喉咙痛可以多吃甘蔗

喉咙痛是一种秋冬上市场的一种水果，甘蔗的清热止渴的作用特别好，甘蔗还有很好的解毒降火的作用，如果在秋冬这种天气干燥的季节可以多吃一些甘蔗来预防喉咙痛。

3、喉咙痛也可以常吃猕猴桃

喉咙痛是一种性酸干寒的一种水果，有很好的生津润肺的作用，同时也可以解热排毒，特别是在冬季喉咙痛的时候，选择吃点猕猴桃是特别不错的。

4、喉咙痛也可以吃苹果

苹果有很好的生津解渴的作用，喉咙痛还有很不错的润肺作用，一年四季都有苹果卖，在喉咙痛的时候可以常吃苹果。

能够润肺去燥的水果

1、苹果

外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。干燥多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

3、柿子

有“神仙果实”之称的`柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

4、葡萄

一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

5、石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

6、荸荠

口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

7、梨子

含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

8、金橘

感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

9、罗汉果

罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象，上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。

10、樱桃

味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

11、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

12、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

13、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

喉咙痛吃什么食物好

应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等

上火引起的嗓子疼，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～

苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，.含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。发烧、喉咙痛时可吃梨子梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。

喉咙痛吃什么食物比较好

常见小米粥、白粥、燕麦粥、面条、米糊、藕粉、绿豆汤等，在吞咽的时候对咽喉黏膜的刺激性比较小，避免加重疼痛，还有胡萝卜、西红柿、冬瓜，以及猕猴桃、梨、橙子、葡萄、柚子、罗汉果、无花果等水果，也有助于清热利咽、消除水肿，缓解喉咙部位的刺激。但上述水果类性质偏凉，且糖分较高，建议少量摄入，以免摄入过多反而刺激局部加重喉咙痛的症状。头孢菌素类药物。如果是细菌感染引起，可以在医生指导下使用头孢菌素类的药物治疗，例如头孢克肟、头孢呋辛酯、头孢哌酮等，能够达到消炎功效。

大环内酯类药物。如果对头孢菌素类药物过敏，也可以使用大环内酯类的药物治疗，例如红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等药物，能够抑制细菌入侵。

喹诺酮类药物。病情加重时需要在医生指导下使用喹诺酮类药物治疗，常用的主要有左氧氟沙星、依诺沙星、环丙沙星等。

抗病毒药物。如果检查是病毒感染引起的嗓子疼，可以口服抗病毒口服液和奥司他韦颗粒进行治疗，同时也可用中成药联合治疗，例如蓝芩口服液、连花清瘟胶囊等，能有效缓解不适症状。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的喉咙痛吃什么好和喉咙痛吃什么好一点问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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