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大家好，今天来为大家分享婴儿食谱0至6个月的一些知识点，和婴儿食谱0至6个月怎么做的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
婴幼儿6个月辅食食谱
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早期教育就在于两个字：引导。家长做好自己该做的，至于孩子，只要家长付出了，孩子会给您答案的。顺其自然，千万不要刻意。
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0-12个月各月龄段宝宝如何添加辅食
添加辅食对新手妈妈来说绝对是想上心又有点无从下手的事，
什么时候开始给宝宝添加辅食？
一般来说，宝宝在4-6个月的时候，消化系统才基本可以接受半固体或者固体的食物。过早地给宝宝添加辅食会增加过敏的危险，也容易让小宝宝呛着。
其实，小宝宝在准备好尝试吃奶之外的食物时，会给妈妈一些信号，只要妈妈注意观察一下，很容易就可以判断是否该给宝宝添加辅食了。
应该给宝宝添加辅食的信号：
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为伸舌反射，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
怎样给宝宝添加辅食？
1．选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物，因为在宝宝很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西。
2．或者可以在宝宝吃奶的时候，先让宝宝吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让宝宝把剩下的奶吃完。
3．不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能宝宝会不配合。
4．为宝宝选一个合适的勺子，最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子。记住不要用
不锈钢勺子，因为小宝宝不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是最理想的选择。
5．喂宝宝的时候要让宝宝舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练宝宝在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯。千万不要让宝宝躺着吃东西，虽然最初这样宝宝会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让宝宝更容易呛着。
6．不要给宝宝用奶瓶吃米粉，不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让宝宝吃得太多。
7．母乳或者配方奶还是宝宝最主要的食物，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证宝宝喝足够的奶。
8．每次只给宝宝尝试一种食物，妈妈要注意观察宝宝的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是宝宝对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医。
9．如果宝宝不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第二天再试一试，如果宝宝还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试。
添加辅食后，什么情况下就不用再喂了
1．注意力不再集中在妈妈手里的勺子上，开始玩。
2．开始吐泡泡。
3．用手把勺子推开。
4．当妈妈把食物喂到嘴边，将头转向一边。
宝宝辅食添加计划
4个月开始：
1．米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,这里所说的米粉是大米粉，而不是燕麦粉等，因为相对于燕麦粉小麦粉等，大米是最不容易过敏的。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受。
3．煮得很稀烂的米粥，如果宝宝顺利接受，可以在粥里加半汤匙菜泥。
4．各种菜水，每天喝两次。
（注意，崔玉涛就建议，蛋黄不要作为第一口辅食，8个月再给宝宝吃蛋黄比较保险）
5-6个月：
2．米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂两次。
3．煮得很稀烂的面条，里面可以放一些菜泥。
4．尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。
食谱推荐
土豆泥原料：土豆（或白薯、南瓜）50克，制作方法：将土豆洗净蒸熟，去皮后压成泥，也可用植物油少许煸炒；特点：富含糖类等碳水化合物，婴儿5个月后，活动增加。消耗量加大，故需要较多的碳水化合物供应，如土豆、白薯及藕粉。
胡萝卜米粉
原料：胡萝卜米粉
胡萝卜1/4磨成泥，蒸3分钟，放入米粉中。
菠菜粥
原料：五片菠菜叶子
做法：煮烂去叶茎，煮好的粥4勺，拌匀，蒸1分钟。
7-8个月：
1．米粉或者米粥里可以加一些鸡肉末、鱼肉末。
2．鸡肝泥、猪肝泥可以帮助宝宝补铁。
3．宝宝在这个时期一般开始出牙，可以让宝宝啃牙胶、磨牙棒等，帮助牙齿萌出。
4．每天可以给宝宝添加两种水果，保持营养均衡。
猪肝泥
原料：鲜猪肝30克（鸡、鸭、牛、羊的肝也可以），姜末，葱末
1．将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。
2．加姜末、葱末拌匀。
3．上屉蒸熟即可。
鱼泥粥
食材：鱼肉50克，米饭1小碗，牛奶1小杯，鱼汤1小杯
做法：将鱼肉蒸熟后剔净刺，捣碎，然后取少量的鱼汤放入锅中，加入米饭和鱼肉同煮，煮稠后加牛奶转至小火继续煮5分钟即可。
苹果燕麦泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
功效：苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。
9-10个月：
1．宝宝可以吃稠粥，烂面条，各种肉末，碎菜，肝泥，每天喂两到三次辅食。
双色蛋黄泥
食材：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。
做法：新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉。用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可。蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。
鸡丝面条
原料：鸡肉1小块，细面条8根油菜心1棵，姜1片
做法：
1．将鸡肉切成片，放入水中，加姜煮烂。
2．将鸡肉捞出，用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅。
3．将面条下入鸡汤继续煮。
4．将油菜心洗净，切碎放入鸡汤煮。
11-12个月：
1．软饭，碎菜，面条，小饺子，小馄饨，都可以给宝宝吃了，要让宝宝的食物丰富多样，引起他们的食欲，逐渐让固体食物取代母乳或者配方奶，成为他们的主要食物。
2．选好时机，给宝宝适时断奶。如果不及时给宝宝断母乳，会降低宝宝对其他食物的兴趣。
鲜肉馄饨
原料：鲜肉末1勺，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯，紫菜少许
做法：
1．将肉末，葱末拌成肉馅。
2．把肉馅包在馄饨皮内。
3．用肉汤煮馄饨。
4．出锅前撒上紫菜。
榴莲妈妈混母婴界10年，曾经就职于欧美顶级育儿杂志，关注我，掌握一手育儿知识。
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱
宝宝的成长路，宝妈聚集地,人气最旺的妈妈交流社区!从结婚,怀孕,育儿,教育,让我们一同学习做一个精致的女人,合格的妈妈,成功的太太!一起拥有幸福家庭!以下是我为您搜集整理提供到的婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱婴儿辅食添加时间表
婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的`参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。
1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。
六个月宝宝辅食食谱
六个月的宝宝吃什么呢？美妈们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱，在家也能DIY美味大餐！
胡萝卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
做法：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
猕猴桃酸奶
材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。
做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
水果面包粥
材料：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。
做法：把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
蛋黄肉汤
材料：原料熟蛋黄1个，肉汤1/4杯，米粉2勺。
做法：将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。注：一定要按顺序加。
牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
做法：把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
双色泥
材料：香蕉1/5根，番茄1/8个，酸奶1勺。
做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
汤粥
材料：大米2小匙，汤120毫升。
做法：把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
紫菜汤
材料：20克左右的紫菜
做法：洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
奶酪菜花泥
材料：胡萝卜1块，菜花1小朵，牛奶1勺，清汤3勺，奶酪1块。
做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥;加牛奶，清汤煮开;加入奶酪煮开。
西红柿猪肝汤
材料：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。
做法：把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。
菠菜粥
材料：菠菜叶8片，鸡汤1小杯，米饭2勺。
做法：将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。
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