百科游戏 手游攻略
大家好，关于五个月宝宝辅食食谱和时间表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于五个月宝宝的辅食食谱的知识，希望对各位有所帮助！
五个月宝宝辅食食谱表
五个月的宝宝已经进入吞咽期，若已经吃了一段时间的辅食了，那这时宝宝的辅食就可以进一步以泥糊状为主。在食物的味道上仍以清淡为主，但也可以增添一些不同的口味，让宝宝去适应不同的味道。比如妈妈可以在米汤、米糊里添加一些果蔬等，也可以直接就弄一些果蔬泥给宝宝吃，注意要一样一样添加，等宝宝适应了再吃下一样。下面就跟我来看看五个月宝宝的辅食食谱吧。
一、玉米米糊
玉米富含膳食纤维、维生素A、E和谷氨酸等营养物质，健脾胃，对缓解宝宝便秘有很好的效果，也有利于宝宝大脑的发育。但要注意宝宝功能还不完善，难以消化玉米皮和玉米渣，因而务必要将打好的玉米泥过筛。
食材：一小节新鲜玉米。
做法：
1、将新鲜玉米洗净，剥下玉米粒，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右。
2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可以久一点，玉米皮会比较难碎。
3、玉米搅拌好后要用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压。
4、将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。
二、胡萝卜泥
胡萝卜营养价值高，含有丰富的维生素A和微量元素等，可以保护宝宝的肠胃，防止出现腹泻情况，有利于增强宝宝的体能，此外胡萝卜泥也是宝宝断奶期间很好的辅食。
食材：新鲜胡萝卜一小根。
做法：
1、将胡萝卜洗净去皮，切片后放入油锅炒3-5分钟，或炒到两面稍微变颜色即可。
2、将炒好的胡萝卜盛出并放入蒸锅中蒸15-20分钟。
3、将蒸好的胡萝卜用勺子碾成细泥，加水拌匀即可给宝宝食用。
三、香蕉泥
香蕉中含有丰富的VA、VC、膳食纤维和蛋白质，同样也能很好地缓解宝宝便秘。但需要注意的是，香蕉要确保已经全熟才能给宝宝食用，未成熟的香蕉不但不能缓解宝宝的便秘，还可能会引起宝宝的便秘。
食材：成熟香蕉一小根。
做法：
直接将香蕉用勺子或者研磨器碾成泥就可以给宝宝吃了。此外也可以兑一点冲好的配方奶粉、米粉等拌匀给宝宝吃。
以上就是五个月的宝宝比较常吃的辅食啦，自己宝宝满五个月并且已经可以进一步吃更多辅食的妈妈们赶紧动手给制作宝宝爱吃的辅食吧。
5到6个月宝宝辅食食谱
5到6个月宝宝的食谱如下：
1、菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
2、苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。
5个月的宝宝辅食食谱
5个月的宝宝辅食食谱
5个月的宝宝辅食食谱。我们都知道5个月宝宝发育的时候是需要很多营养的，辅食可以提供宝宝所需的营养，但很多妈妈不知道该给宝宝吃啥。接下来我带大家一起详细了解下5个月的宝宝辅食食谱。
5个月的'宝宝辅食食谱11、米糊
20克左右的米粉，加入适量温水，搅至泥状即可。米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
3、牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
5个月的宝宝辅食食谱2苹果胡萝卜泥
原料：胡萝卜1根，苹果半个。
做法：1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
2、用小勺将胡萝卜、苹果压烂，搅拌成泥即可。
功效：此款菜谱适合5个月以上的宝宝。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是宝宝必不可少的营养素。
红薯粥
原料：大米一大匙，红薯1/2。
做法：1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。
2、大米淘洗干净，用冷水浸泡半个小时。
3、将红薯块和大米一同放入锅内，加入适量冷水煮至粥稠、粥烂，晾凉即可。
功效：适合五个月以上的宝宝。红薯味道甜美，营养丰富，性质温和，易于消化，适合肠胃功能还能娇弱的宝宝。大米米糠层的粗纤维分子，有助于胃肠蠕动，对治疗宝宝便秘的效果很好。
鱼泥
原料：净鱼肉50克，白糖少许
做法：1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2、将鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，再加入100克开水，直至鱼肉煮软即可。
功效：适合5个月以上的宝宝。鱼泥软烂味鲜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素盐。宝宝常吃能促进发育，强身健体。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
- 最近发表