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大家好,今天小编来为大家解答排骨汤怎么炖这个问题,排骨汤怎么炖下奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
如何炖排骨汤
[1]白萝卜炖排骨汤的做法
食材用料:
猪大排500克、白萝卜300克、枸杞适量、红枣适量、
姜适量、料酒适量、盐适量、香菜少许、胡椒粉少许。
做法步骤:
[1]猪大排凉水洗净,一定要多洗几遍,洗好备用;
[2]白萝卜洗净切块,姜切片,红枣洗净切成两半,去掉核,枸杞洗净备用;
[3]锅中放入洗净的排骨,倒入凉水,放入切好的姜片,以及少许料酒,大火烧开焯一下,去除排骨的腥味,将焯好的排骨盛出备用;
[4]另起锅,将焯好的排骨凉水放入锅中,并且放入姜片,大火烧开;
[5]锅开以后放入红枣煮10分钟左右;
[6]10分钟之后放入事先切好的白萝卜块,大火煮至萝卜变透明,排骨和萝卜都基本熟了就可以了,具体根据排骨的量决定~没有固定时间,我用了半个小时;
[7]放入枸杞,改小火炖5~10分钟;
[8]放入调味的盐,胡椒粉,搅拌一下,关火;
[9]盛入碗中后,放少许香菜,大功告成。
小贴士
枸杞不可放太多,易上火;
胡椒粉等调料:可以根据自己的口味添加。
[2]冬瓜炖排骨汤的做法食材用料:
排骨2根、冬瓜1斤、枸杞10颗、油适量、盐少许、
葱2根、姜1小块、白胡椒粉少许、白米醋半汤勺。
做法步骤:
[1]冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净;
[2]冬瓜切小块、姜切片、切葱花;
[3]排骨冷水下锅煮沸腾、焯水;
[4]捞出冲去浮沫、控干;
[5]锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味;
[6]加适量清水烧沸腾;
[7]倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾;
[8]用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟;
[9]枸杞洗净备用;
[10]排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味;
[11]出锅,盛碗上桌,撒上葱花即食。
小贴士
炖骨头汤加少许醋,能分解出骨头里的钙质,还增鲜;
喜欢汤更鲜美一些的,可在出锅前加少许鸡精。
排骨汤怎么炖好吃
玉米排骨汤的做法如下:
1、将排骨剁成块状,长短随意。
2、玉米去皮、去丝,切成小段。
3、葱切段,姜切片。
4、砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉。
5、往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。
6、煲熟,加入少许盐调味即可。
排骨汤怎样煮才好喝
排骨的营养价值
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与排骨一起炖,就成了一道十分美味的汤
步骤
1.排骨洗净
2.锅内放入水,放入排骨煮沸
3.将排骨捞出洗净浮沫
4.山药去皮切滚刀块
5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆
6.加入姜片和葱结
7.放入适量料酒
8.滴入少许白醋
9.盖盖选择靓汤键
10.时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐
11.调入鸡精即可盛出食用
排骨汤怎么炖和排骨汤怎么炖下奶的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!
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