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排骨汤怎么炖?排骨汤怎么炖下奶

百科 2025-10-23 01:23:08 手游攻略 阅读:866次

大家好,今天小编来为大家解答排骨汤怎么炖这个问题,排骨汤怎么炖下奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

如何炖排骨汤

[1]白萝卜炖排骨汤的做法

食材用料:

猪大排500克、白萝卜300克、枸杞适量、红枣适量、

姜适量、料酒适量、盐适量、香菜少许、胡椒粉少许。

做法步骤:

[1]猪大排凉水洗净,一定要多洗几遍,洗好备用;

[2]白萝卜洗净切块,姜切片,红枣洗净切成两半,去掉核,枸杞洗净备用;

[3]锅中放入洗净的排骨,倒入凉水,放入切好的姜片,以及少许料酒,大火烧开焯一下,去除排骨的腥味,将焯好的排骨盛出备用;

[4]另起锅,将焯好的排骨凉水放入锅中,并且放入姜片,大火烧开;

[5]锅开以后放入红枣煮10分钟左右;

[6]10分钟之后放入事先切好的白萝卜块,大火煮至萝卜变透明,排骨和萝卜都基本熟了就可以了,具体根据排骨的量决定~没有固定时间,我用了半个小时;

[7]放入枸杞,改小火炖5~10分钟;

[8]放入调味的盐,胡椒粉,搅拌一下,关火;

[9]盛入碗中后,放少许香菜,大功告成。

小贴士

枸杞不可放太多,易上火;

胡椒粉等调料:可以根据自己的口味添加。

[2]冬瓜炖排骨汤的做法

食材用料:

排骨2根、冬瓜1斤、枸杞10颗、油适量、盐少许、

葱2根、姜1小块、白胡椒粉少许、白米醋半汤勺。

做法步骤:

[1]冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净;

[2]冬瓜切小块、姜切片、切葱花;

[3]排骨冷水下锅煮沸腾、焯水;

[4]捞出冲去浮沫、控干;

[5]锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味;

[6]加适量清水烧沸腾;

[7]倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾;

[8]用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟;

[9]枸杞洗净备用;

[10]排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味;

[11]出锅,盛碗上桌,撒上葱花即食。

小贴士

炖骨头汤加少许醋,能分解出骨头里的钙质,还增鲜;

喜欢汤更鲜美一些的,可在出锅前加少许鸡精。

排骨汤怎么炖好吃

玉米排骨汤的做法如下:

1、将排骨剁成块状,长短随意。

2、玉米去皮、去丝,切成小段。

3、葱切段,姜切片。

4、砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉。

5、往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。

6、煲熟,加入少许盐调味即可。

排骨汤怎样煮才好喝

排骨的营养价值

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨汤怎么炖?排骨汤怎么炖下奶

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

滋阴壮阳

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与排骨一起炖,就成了一道十分美味的汤

步骤

1.排骨洗净

2.锅内放入水,放入排骨煮沸

3.将排骨捞出洗净浮沫

4.山药去皮切滚刀块

5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆

6.加入姜片和葱结

7.放入适量料酒

8.滴入少许白醋

9.盖盖选择靓汤键

10.时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐

11.调入鸡精即可盛出食用

排骨汤怎么炖和排骨汤怎么炖下奶的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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