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肚子上有妊娠纹怎么办

去除肚子上妊娠纹的方法：

1、坚持适量游泳，增加皮肤坚韧度

很多人都知道，游泳是一个非常消耗体能的有氧运动，游泳几乎调动了全身的肢体配合，因此，在大量消耗身体脂肪的同时，也能够促进人体新陈代谢，增强肌肤韧性，从而达到淡化妊娠纹的作用。当然，如果有宝妈觉得怕别人看到自己身上的妊娠纹也可以选择其他的一些运动，例如慢跑等。

2、用鸡蛋清淡化妊娠纹

很多人都知道用鸡蛋清做面膜可以滋润肌肤，但是很少人常识用它来淡化妊娠纹。鸡蛋清在很早的历史书籍中就有记载，它不仅有着皮肤美白的作用，还能够使皮肤更加的细腻，帮助皮肤去除死皮。后来专家研究发现，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质和少量醋酸、溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。因此，对于妊娠纹的修复鸡蛋清也有着一定的作用。

3、均衡膳食营养

对于不管是孕期还是产后的女性来说，这段时间是营养最缺乏的时候，因此营养的跟进非常重要，但是也一定切忌暴饮暴食，要做到合理膳食，均衡营养，尽量避免油炸食品和甜食的摄入。这样才能让宝妈拥有更加健康美丽的身材。很多人都知道蛋白质可以有效的改善皮肤，使皮肤更加有弹性，因此这个时候要留意蛋白质含量高的食物的摄入。

4、适量运动，增强机体活力

妊娠纹为什么会出现?主要是因为孕期胎儿的快速长大造成腹部肌肤压力过大，从而使肌肤弹性纤维组织断裂，而产后女性身体虚弱，这些妊娠纹自然不能很快的消失掉，所以就造成了严重的妊娠纹现象。因此待产后慢慢恢复，自身的运动量也要适当的增加，从而增强身体活力，增加代谢淡化妊娠纹。

5、坚持睡前按摩+专业淡化妊娠纹产品

产后三个月至一年的时间是淡化妊娠纹的黄金时期，这个时候配合专业的妊娠纹修复产品和定期的按摩，能够很好的达到淡化妊娠纹的效果，而且对身体也是有好处的。

若是孕期肚子上出现妊娠纹，可以用这些方法：

妊娠纹的产生既有自身的体质原因即自身产前保养的原因，也有遗传的原因。虽然有70~90%的孕妇都会产生妊娠纹，但是如果加强产前保养，则可以减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

①首先在孕前要注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。

②怀孕以后呢，要保持适度的运动和均衡的营养，避免体重增长过多，淋浴之后可以轻轻地按摩腹部的皮肤，从而增强皮肤的弹性。

③怀孕期间要补充丰富的维生素和矿物质。所以呢，可以多摄取一些含有丰富蛋白质的食物。

④怀孕的时候体重增长的幅度每个月不宜超过2kg。在整个怀孕过程中呢，应该控制在11~14kg左右，控制体重均衡营养是可以减轻妊娠纹的严重程度。

⑤同时可以适当的使用辅助皮肤的护肤品，可以是专门针对妊娠纹设计的产品，也可以是橄榄油等等。

妊娠纹图片肚子怎么消除皱纹

妊娠纹图片：

妊娠纹图片

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消除肚子上的妊娠纹方法：

1、产后经常运动，提高皮肤韧性

游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

3、合理膳食，营养均衡

营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

4、适当运动

为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品

在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

妊娠纹

肚子上起了妊娠纹,怎么办

妊娠纹是一个困扰许多宝妈的难题，如何去掉妊娠纹也是孕妈一直的烦恼所在，肚子上长了妊娠纹，如花的美丽就渐行渐远了。虽然妈妈说几乎每个女人都会有妊娠纹，可每次看到别人性感的大长腿，都不禁发问，肚子上的妊娠纹可以去掉吗?产后妊娠纹怎么消除呢?

面对妊娠纹，最主要的“治疗”必须是预防，也就是谨慎控制怀孕体重增加的速度超过肥胖的速度。那么，有没有一些方法可以快速消减产后的妊娠纹呢？五个妙招有助消减妊娠纹

妙招一：多吃含维生素食物

虽然宝妈在产后都会需要补充大量的食物，但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多，大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么，自己则是根据爱好，喜欢多吃点，不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不爱吃蔬果类的，妊娠纹想要消除就难上加难了。

妙招二：热敷

在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢？首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。

妙招三：鸡蛋清去妊娠纹

鸡蛋清的清热解毒效果已经在中医上得到很大的体现，现在很多疾病的治疗都可能用到鸡蛋清。而用鸡蛋清去妊娠纹可以说是一个绝密招数。将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。

不过有一个能更好的发挥其效果的方法，就是用热毛巾敷。做法：洗净有妊娠纹的部位之后，将鸡蛋清均匀的涂抹在上面，然后进行简单的按摩，促进吸收，之后再将热毛巾敷在上面，然后可以在十五到二十分钟之后取下，也可以直接包裹住，等到第二天再取下来，效果都不错。

妙招四：吃巧克力

看到这个去除妊娠纹的方法，很多宝妈要偷笑了吧。吃巧克力可是容易发胖的，但是如果能消除让人讨厌的妊娠纹的话，相信很多人都不会在意。巧克力中的可可脂中含有一种酶，这种酶能够减少皮肤组织的破坏，进而调理肌肤，让肌肤更有韧性，所以喜欢吃巧克力的宝妈，不妨吃一两块，既能解馋还能去妊娠纹，一举两得。

妙招五：使用专业去妊娠纹的产品

施嫚绮产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您5大安全保障，乐享无忧。经过长达二十多年的研究，施嫚绮已经取得了超过17个全球专利，并经过了多项临床实验证明。作为欧洲皮肤学护肤品的领导品牌，施嫚绮结合了皮肤健康及美丽的双重特性，并且非常强调产品的安全性：在产品设计的每个阶段都会进行安全性检验—检验首先在分子层面进行，然后以完整配方配合越趋接近产品目标(即人体皮肤)的预测性模型进行;同时，进行自主实施的有效性测试及耐受性和安全性测试;并且，在上市后会有严格的检测系统继续监测产品良好的耐受性

一直以为自己都不会长妊娠纹，怀孕5个月时发现腰两边有几条印子，还以为是穿裤子太紧了留下的，知道7个月时，肚子，大腿内侧，及胸部两边那些可怕的妊娠纹还是出现了，肚子上妊娠纹怎么办，连忙跑到母婴超市去买了妊娠纹按摩霜，虽然每天洗完澡后都在擦，可一点也没见消退，我开始为产后妊辰纹能去除吗纠结了，听家里的老人说生完宝宝后就没事了，可以恢复的，我也就没怎么放在心上，花了好多天的功夫想通了，长就长呗，母亲的印记，我还引以为豪呢。

由不得我不想，上周四晚上竟然开始痒了，不敢抓只能隔着衣服轻轻地挠。终于熬到了宝宝出生3个月，我开始满世界的找产后妊辰纹能去除吗，怕耽误了祛妊娠纹的最佳时机，功夫不负有心人，我多方打听到施嫚绮不错，就在官方网站上订购了3盒(也就是一个周期)，晚上睡觉之前一涂一抹还挺方便的，我坚持每天使用，用了七天能感觉到效果了，涂上去按摩一下，半个月的时候妊娠纹都变得淡了，为了巩固效果我又订购了一个周期，想把妊娠纹完全的消除掉。

我又坚持把那一个周期的施嫚绮用完了，现在我身上的妊娠纹已经完全不见了，腹部变得平平的，现在的我又回到了工作岗位上，老公也很会照顾人，一家人过的很是幸福，谁说鱼和熊掌不可兼得，产后妊辰纹能去除吗，肚子上妊娠纹怎么办，关键要选对方法。

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