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都已经二十多了,可依然是贫乳怎么办
食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。
贫乳平胸怎么办专家来支招
贫乳平胸从表面上来看会影响到一个女人的整体的美感，不过再往深层次来看，胸部“发育不良”还会影响性生活的幸福指数。隆胸医院很多临床病例发现：很多女性采取假体隆胸进行美容，除了心理方面上的须要之外，更多的可能是一种生理上的需求。经过隆胸医院做假体隆胸，不仅可以享受完美的身材，还可以刺激男人的欲望，一下子让由于贫乳平胸平常如水的性生活，沸腾起来。了解假体隆胸，熟习假体隆胸，让你的性生活更美好。隆胸医院友情提醒1)：假体隆胸术后，专家建议至少在1个月内幸免过性生活，其原因有两条。一是性生活会刺激乳房，会加重乳房的肿胀。二是手术中由于要切断很多皮肤神经，乳房的敏感度会大幅度下降，如果配偶在过性生活时触摸手术后的乳房，患者会感觉不到性的刺激，会影响患者的性爱好，激发不起性欲，如果多次出现这种状况会导致患者性冷淡。加之隆胸手术后，手术的伤口正在愈合中，过多触摸乳房会引起疼痛。隆胸医院友情提醒2)：在个人条件因素同意的范围内，怎么经过假体隆胸，让自己的胸部变得性感迷人呢?怎么经过假体隆胸，让情人性欲勃发呢?1)一定要确保假体隆胸的手术符合自己的实际情况。千万不要产生“胸部肿瘤”这样的情况，这样的假体隆胸只会让人作呕，更别谈隆出快感，让性生活更美好了。所以假体隆胸手术之前，各位一定要和隆胸医院的主治进行充分交换勾通后，让整形将根据你的自身条件来设计个性化的假体隆胸方案，受术者的乳腺假体外形、假体大小选择要相对按照受术者的整体状况来决定，如身高、胸围、臀围大小、胸廓外形等，选择*适合的假体材料，才能保证术后乳房形态逼真，假体隆胸手感一流。2)在假体隆胸的材料选择上，各位一定要慎重——好材料，才有好手感。假体隆胸手感首先和植入的填充材料有关。目前*常见的假体隆胸材料是硅凝胶，这种材料的手感良好，具有记忆体材质，而且柔韧性、抗压性都很好。假体品牌有国产、合资和入口，如美国的曼托、麦格、法国ES，国产威宁等。假体植入后，可以维持乳房自然的外形和手感。3)全面考虑自身关于假体隆胸的影响。个人皮肤弹性或现存的乳房组织体积都是各不相同的。这些因素会影响受术者假体隆胸的终极效果，举个例子来讲的话，你所希望增大到比较大的尺微暇，不过终极在个体因素的影响下，这得到了比较小的胸部尺微暇。科学的来说，如果胸围越大，可植入的假体就越大，反之就越小。如果植入的材料关于皮肤相应组织体积而言太大，就可能会遗留下偶眼可以察觉或皮下可以触及的不良后果，这样就会损害想要得到的假体隆胸手感。4)除了一些客观因素决定假体隆胸手感，实在终极决定手感的还是要看受术者自身乳房的先天条件，由于假体隆胸手术是将填充物植入乳腺之下，手触摸到的是乳腺本身，一般而言表面上触到的手感不会有明显的不同，所以，受术者如果乳腺本身较发达，那么假体隆胸后弹性会比较好，如果乳房叫扁平，手触摸后感觉到肌肉和假体的程度就会增加，往往感觉比较紧实。专家解释说整形应前往正规专业医院进行治疗。所以说若您决定整形前请一定咨询清楚选择的医院是否专业化，如您还有疑问欢迎来我院咨询。（编辑：芦雪）
女朋友贫乳怎么办
拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。
方法/步骤
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一、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

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二、沐浴健胸按摩
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

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三、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

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