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大家好,关于5个半月的宝宝能吃什么辅食很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于5个半月的宝宝能吃什么辅食好的知识,希望对各位有所帮助!
宝宝5个月辅食可以吃什么一天吃几顿
5个月宝宝辅食食谱一:梨子
梨子的好处非常多,对于感冒的朋友而言,吃梨子能够去除体内的湿气,对于口渴的朋友而言,梨子里面含有大量的水分,可以帮助朋友们解渴,对于五个月的宝宝而言吃梨子也是有很多好处的,五个月的宝宝吃梨子能够帮助宝宝补充体内缺乏的维生素,因此五个月的宝宝辅食食谱里面应该包含梨子。
5个月宝宝辅食食谱二:土豆泥
土豆泥是由将土豆捣碎过后形成的一种名字,如果是一个完整的土豆可能不能帮助五个月的宝宝消化,但是如果将土豆变成土豆泥过后就能够帮助宝宝们更好的消化掉土豆,土豆能够让宝宝早一点感觉到饱。
5个月宝宝辅食食谱在生活中非常常见,不管是大的食谱还是晓得食谱大多数都是能够帮助宝宝的,因此妈妈们要善于发现宝宝缺乏的营养成分,让宝宝各方面的营养都达到均衡是比较重要的。
想问下四个月的宝宝可以吃什么辅食啊
宝宝4个月辅食添加
适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。
蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。
果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
食材:
大米15克
做法:
1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。
5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。
功效:
米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。
推荐食谱二:糙米糊
食材:
糙米80克、水500毫升
做法:
1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效:
糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。
一岁四个月宝宝吃什么辅食
主食为粥、软米饭、奶粉。次食,可以让他尝试成人的食物,如青菜、牛肉、排骨。
我一般给宝宝做的粥有瘦肉粥:瘦肉打碎,粥做好后,将瘦肉入粥后,煮开了就可以了。菠菜粥:粥煮好后,把波菜打碎放进粥里,有助于宝宝的便便哦;南瓜粥,小米粥,牛肉粥等都很有营养的。
奶粉,是补充宝宝各种在平时食物里没有吃的营养。奶粉早上和晚上各喝一次就够。奶粉只能作为补充,要慢慢过渡到大人的食物了。
软米饭,我在中午给宝宝吃的,中午的饭做软一点,我们一起在桌上吃饭,时不时放几粒进他嘴巴里,让他嚼一下。渐渐地练习宝宝咬嚼的能力,也能让宝宝学会在饭桌上吃饭。
青菜,牛肉,排骨,平时可以做的清淡,让宝宝手抓着吃,注意要看着宝宝吃,以免吞下整块不消化,这个时段主要是让他尝试各种味道,开发宝宝的味蕾。让他喜欢上吃各种东西,免得以后偏吃。
早上的时候,给他吃点软的食物,比较好消化。
早餐食谱:白米粥,南瓜粥,山药枸杞粥等,可以再加一个白煮蛋,这样早餐的营养就够了。
中午大人吃饭的时候,她也跟着一起吃。
午餐食谱:
主食白米饭,菜类可以吃青菜,西兰花切小块,猪肝,炖一点鸡蛋,撒上葱花。
汤类,西红柿鸡蛋汤,胡萝卜排骨汤,萝卜瘦肉汤,鱼汤炖豆腐(鱼的营养价值非常高,最适合小宝宝食用,宝妈要注意的是,选取刺较少的鱼)。
可以用米饭和汤泡在一起,也可以用炖的鸡蛋和米饭拌在一起。
下午四五点钟,最适合吃点水果。
比如说苹果,火龙果,柚子等。
现在天气冷了,也可以把苹果蒸一下给他吃。
另外还可以用雪梨加银耳,可以止咳润肺适合秋冬季节给小宝宝吃。
晚餐的时候给他吃面食,是养胃的。
晚餐:煮肉丝青菜面,西红柿鸡蛋面,鸡汤面,这些都是荤素搭配的,既能补充营养,又适合宝宝食用。
还可以做一点小馒头,小包子,混沌,饺子。
最主要的要记得少吃多餐,小宝宝各方面还在发育阶段,一顿吃太多,容易积食不消化。
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