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其实孕期吃什么保健品对宝宝好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕期吃什么肉食对宝宝好，因此呢，今天小编就来为大家分享孕期吃什么保健品对宝宝好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
孕期 需要吃什么 保健品
怀孕期间对女性和胎儿来说是个非常重要的时期，这个时期掌握得好的话，女性就可以拥有一个健康的宝宝。美好蕴育润康是专门给孕妇研制的一款营养包，营养挺全面的，我孕期是医生给开的，说这产品挺不错的。
怀孕要吃什么保健品
推荐美好蕴育润康，含有孕产妇必须的12种营养元素，包括补充大脑发育的α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸，也可以补充铁元素，在给宝宝补充营养物质的同时，也能够尽量避免孕妇出现贫血或便秘的问题产生�
孕妇可以吃什么保健品对身体和宝宝好呢
1、核挑中医学认为，核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润肠通便、润燥化痰等作用，准妈妈常吃核桃可防病健身，有利于胎宝宝健脑。
2、花生花生被世界公认为是一种植物性高营养食品,被称为“绿色牛乳”、“长生果”、“植物肉”。中医学认为，花生具有醒脾开胃、理气补血、润肺利水和健脑抗衰等功效。吃花生不要去掉红色仁皮，红皮是利血物质。
3、芝麻中医学认为，芝麻有益髓、填精、补血、补肝、益肾、润肠、通乳、养发的功能，准妈妈适当多吃芝麻对自身及胎宝宝都有益。
4、小米中医学认为，小米有滋养肾气、健脾胃、清虚热等作用。小米可用来蒸饭、煎小米饼、做小米面窝窝头、煮小米粥等。小米是适宜常吃的营养价值较高的食品。
5、黑木耳黑木耳营养丰富，具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、清肺、强智等功效，是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效,是准妈妈、产妇的补养品,女人吃什么可以补血养颜。
6、豆类豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高，具有健脑作用,大豆制品营养也很丰富，且易消化吸收。准妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎宝宝都有益。
关于孕期吃什么保健品对宝宝好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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