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大家好，今天给各位分享婴儿五个月辅食食谱的一些知识，其中也会对婴儿五个月辅食食谱表进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
五个月宝宝辅食食谱表
五个月的宝宝已经进入吞咽期，若已经吃了一段时间的辅食了，那这时宝宝的辅食就可以进一步以泥糊状为主。在食物的味道上仍以清淡为主，但也可以增添一些不同的口味，让宝宝去适应不同的味道。比如妈妈可以在米汤、米糊里添加一些果蔬等，也可以直接就弄一些果蔬泥给宝宝吃，注意要一样一样添加，等宝宝适应了再吃下一样。下面就跟我来看看五个月宝宝的辅食食谱吧。
一、玉米米糊
玉米富含膳食纤维、维生素A、E和谷氨酸等营养物质，健脾胃，对缓解宝宝便秘有很好的效果，也有利于宝宝大脑的发育。但要注意宝宝功能还不完善，难以消化玉米皮和玉米渣，因而务必要将打好的玉米泥过筛。
食材：一小节新鲜玉米。
做法：
1、将新鲜玉米洗净，剥下玉米粒，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右。
2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可以久一点，玉米皮会比较难碎。
3、玉米搅拌好后要用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压。
4、将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。
二、胡萝卜泥
胡萝卜营养价值高，含有丰富的维生素A和微量元素等，可以保护宝宝的肠胃，防止出现腹泻情况，有利于增强宝宝的体能，此外胡萝卜泥也是宝宝断奶期间很好的辅食。
食材：新鲜胡萝卜一小根。
做法：
1、将胡萝卜洗净去皮，切片后放入油锅炒3-5分钟，或炒到两面稍微变颜色即可。
2、将炒好的胡萝卜盛出并放入蒸锅中蒸15-20分钟。
3、将蒸好的胡萝卜用勺子碾成细泥，加水拌匀即可给宝宝食用。
三、香蕉泥
香蕉中含有丰富的VA、VC、膳食纤维和蛋白质，同样也能很好地缓解宝宝便秘。但需要注意的是，香蕉要确保已经全熟才能给宝宝食用，未成熟的香蕉不但不能缓解宝宝的便秘，还可能会引起宝宝的便秘。
食材：成熟香蕉一小根。
做法：
直接将香蕉用勺子或者研磨器碾成泥就可以给宝宝吃了。此外也可以兑一点冲好的配方奶粉、米粉等拌匀给宝宝吃。
以上就是五个月的宝宝比较常吃的辅食啦，自己宝宝满五个月并且已经可以进一步吃更多辅食的妈妈们赶紧动手给制作宝宝爱吃的辅食吧。
五个月宝宝辅食食谱
宝宝在五个月的时候了，尽量还是要以配方奶或者母乳为主，如果是脾胃比较弱的宝宝，或者是比较容易积食或者容易腹泻的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食。
但是，如果是喝配方奶的宝宝，是可以早一些添加辅食的。
另外，在添加辅食的时候，一定先添加比较容易消化的辅食，比如米粉，胡萝卜泥，土豆泥等。
五个月的婴儿可以吃什么辅食食谱
五个月的婴儿可以吃的辅食如下：
可用婴儿营养米粉（纯米粉）给宝宝“加餐”，它强化了钙、铁、锌等多种营养，宝宝可以从中获得比较均衡的营养素。适应后约两周，可开始尝试在米粉中添加一些泥状的，且本身就比较软的食物，如豆腐、南瓜煮熟加水搅碎成泥状后喂食。
可以给宝宝吃煮熟的蛋黄，从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
宝宝添加辅食的8个基本原则
1、与宝宝的月龄相适应。
2、一种到多种。
3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好。
4、进食时的心情要愉快。
5、从稀到稠。
6、从细小到粗大。
7、遇到不适要立刻停止添加。
8、吃流质或泥状食品不宜过长时间。
以上内容参考：人民网-怎样给喝母乳的宝宝加辅食?可结合月龄调整食物软硬
以上内容参考：人民网-宝宝如何添加辅食？添加辅食的8个基本原则
关于婴儿五个月辅食食谱的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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