八个月宝宝可以吃什么？宝宝八个月都能吃什么

大家好，关于八个月宝宝可以吃什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于宝宝八个月都能吃什么的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

宝宝八个月都能吃什么

8个月的宝宝本身就应该适当性的增加辅食，如此才能够满足于日常生活的营养需求，而在添加辅食的过程中，我们对于水果也应该注意起来，苹果，柿子，柑橘，香蕉都是可以吃的，但是我们也应该知道有一些食物偏向于凉性，最好不要给孩子多吃。

一、梨子

梨是最常见的水果，可以起到清热、滋润和祛痰的作用，可以清热、生津、养胃，对于宝宝来说，如果多吃就能够有效的促进消化，并且还可以改善口干的症状，能够有效的预防咳嗽的出现，但是我们也应该知道这本身就是一种凉性的水果，那么在宝宝感冒的时候就不可以多吃。

二、苹果

苹果能滋润肺部，消除刺激，具有止泻，缓解便秘的效果，改善婴儿所存在的便秘现象。苹果是一种中性的水果，任何体质的婴儿都可以吃。如果在孩子比较小的情况下，也可以通过挤压的方式让孩子去品尝。能够有效的中和食物的碱性成分，达到调节酸碱平衡的效果。

三、柿子

柿子也是一种比较好的水果，它能清热滋润体液，润肺止咳，祛痰强身，如果宝宝嘴唇干燥或发热的现象，吃一些柿子可以有效缓解，但是当大家在吃柿子的时候，一定要有所了解，不可以吃螃蟹，否则的话就会形成副作用，严重危害到个人的健康。

四、柑橘

柑橘生津止咳、润肺、祛痰，还含有丰富的维生素，可以使婴儿的皮肤更有弹性，但是柑橘本身就容易出现上火的现象，因此最好是让孩子吃比较少的感觉，否则的话很有可能会产生一定的影响。

五、香蕉

香蕉本来就非常的柔软，可以达到缓解便秘，润肠通道的一种效果，对于8个月的宝宝来说也是非常适合的，能够减少便秘的出现，但是一次性不要吃得太多，最好只是吃1/3左右，如此效果也是比较不错的。

八个月的宝宝吃什么食物

八个月的宝宝接触辅食有一段时间了，宝宝也基本适应了妈妈给TA准备的辅食。这个阶段的宝宝正处于身体的快速发育期，妈妈如果没有及时补充宝宝所需要的营养，很可能会影响宝宝的`生长发育。从饮食的角度来说，八个月的宝宝适合吃什么样的食物呢？记住以下几个饮食特点对各位妈妈很有帮助哦。

1、食物有一定热量。

八个月大的宝宝，正是生长发育的关键期，热量一定要及时补充，如果宝宝所需热量没有及时提供，那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢，因此，妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物，为宝宝的生长发育提供充足能量。

2、食物利于牙齿萌出。

这个阶段的宝宝处于长牙期，正是锻炼咀嚼能力的好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度，不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出，妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。

3、食物含有丰富蛋白质。

蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少，妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质，妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃哦。

4、食物含铁丰富。

八个月的宝宝从母体带来的铁元素基本上消耗得差不多了，所以应该侧重从辅食中获取。这方面，妈妈可以给宝宝吃一些科学配比和强化铁、锌、钙等多种矿物质的婴儿营养米粉。在给宝宝挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”的婴儿米粉并不多，所以妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地出品“双绿保证”的品牌米粉，像亨氏这类国际品牌，各位妈妈也可以放心选购。

八个月宝宝吃什么

导语：从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降，所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。那八个月宝宝吃什么呢?

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

餐次：每4～5小时一次

上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克

夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1.热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2.蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的`食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3.谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5.铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

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