孕妇可以喝鸽子汤吗，孕妇可以喝鸽子汤吗早期

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孕妇能吃鸽子汤吗 为什么

1、怀孕是可以吃鸽子汤的。鸽子汤这种食物我们一般比较受中国的老百姓的青睐，因为认为鸽子汤是一个非常有营养的食物。但是，其实在妊娠期以及哺乳期，我们建议对于汤类的食物，并不是需要过多的摄入的。

2、首先，要保证足够的蛋白质的摄入，像鸽子，鸡这一类的食物，都是可以适当的食用的，因为它们都属于优质蛋白质。但是汤中间，没有太多的营养物质，里面只是含有较多的脂肪炎等等，对于妊娠期的营养补充并没有太多的好处。南方的人一般都比较喜欢煲汤，当然对于消化吸收是有一定的好处的。

3、但是，过多的进食汤类的食物，有时候还会妨碍营养的补充，因为喝汤多了，饱腹感比较强，一些真正的食物，就不容易摄入足够了。

4、因此要尊重各地的饮食习惯。如果是比较喜欢和鸽子汤，当然是可以适当的喝鸽子汤的，但是，不管是妊娠期还是哺乳期，还是要有足够的均衡的膳食的摄入。保证营养充足。

孕妇能喝鸽子汤吗

鸽子汤是一道菜品，制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣等。那么，孕妇可以喝鸽子汤吗？下面大家就随我一起去了解一下吧！

一、产妇能喝鸽子汤吗？

肯定可以吃的，营养价值高，而且鸽子的动物蛋白分子比鸡鸭鹅等小多了，利于消化。

哺乳期吃鸽子的好处：鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容的功效，对身体虚弱的哺乳期妈妈来说，鸽子有很好的滋补功效，能防治贫血。

哺乳期吃鸽子需注意：鸽子属于比较热气的补品，所以哺乳期妈妈吃鸽子一定要适量，过多容易上火，对自身和宝宝的健康都有影响。对于体质较热、容易上火、爱出汗的妈妈来说，建议少吃或不吃鸽子肉。喝鸽子汤的时候，不要和热性的食物一起食用，例如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物；哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

二、产妇鸽子汤有哪些营养价值

产妇坐月子相当于第二次生命，因为产妇在坐月子期间如果进补得当，既能美容养颜，又能强身健体。在众多产妇食谱中，产妇鸽子汤是营养价值极高的一道产妇进补佳肴。产妇鸽子汤是产妇产后汲取营养、调理身体的理想食品。下面我们一起看看产妇鸽子汤的营养价值吧。

产妇鸽子汤的营养价值主要来源于鸽子肉的营养价值。鸽子肉味鲜美，营养价值极高的美味佳肴，又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽肉的.蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

据有关的专家讲，鸽子肉里含有着人体所需要的氨基酸等成份，而且它的脂肪含量比起其他的肉类的脂肪含量要低，所以吃鸽子肉营养丰富，而且不会发胖。因此，产妇鸽子汤对于产后想要瘦身的新妈妈们完全没有威胁，新妈妈们可以放心食用。

三、产妇鸽子汤回奶吗

产妇鸽子汤营养丰富，营养价值高，功效作用大，是被广泛认同的产妇产后滋补的良品。但是却有一些妈友听过产妇鸽子汤会回奶，这对于选择母乳喂养的新妈妈来说就犹如晴天霹雳。但是网上对于“产妇鸽子汤回奶吗？”这个问题众说纷纭。下面我带大家一探究竟，一起看看产妇鸽子汤回奶吗？

其实，鸽子肉富含丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处。产妇鸽子汤不但有利于产妇伤口的恢复，而且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。虽然一些妈友认为产妇鸽子汤会回奶，但是从食性上来讲，鸽子汤并不会引起回奶。产妇喝鸽子汤最好是带血的鸽肉炖汤，对产后恢复非常有好处。

但是不少新妈妈吃了产妇鸽子汤有不同程度的回奶情况，那这究竟是怎么回事呢？其实这跟产妇鸽子汤的主要原料鸽子的选用有关。在制作烹调产妇鸽子汤的时候，最好用乳鸽来炖。而乳鸽指的是4周龄的幼鸽。

孕妇可以吃鸽子汤吗

孕期是可以喝鸽子汤的，首先鸽子含有非常丰富的蛋白质，脂肪含量也比较低，又含有丰富的铁，铜等矿物元素以及各种维生素。对孕妇的身体起到一个滋补的作用，可以帮助孕妇进行血液循坏的改善。另外孕期要荤素搭配，品种多样，才会达到营养均衡的要求，怀孕以后尽量不吃辛辣，生冷不容易消化的食品。

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