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吃石榴对身体有什么好处
吃石榴对身体的好处
第一,石榴有很好的一直病菌的作用。吃石榴能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,这样就可以很好的一直大肠杆菌,对腹泻和便秘是很有好处的。
2第二,石榴中还含有多种氨基酸和微量元素,我们吃石榴,可以帮助我们消化,降低血糖,有高血压的人经常吃石榴,可以很好的预防高血压的复发。同时,石榴还可以降低我们身体含有大胆固醇,可以预防冠心病。
3第三,吃石榴对解酒也是很有用的,因为石榴含有一种物质,可以与酒精作用,从而生成对人体无害的物质,达到解酒的目的。
吃石榴对人有什么好处
1、美白抗衰老
石榴有美白抗衰老的功效与作用,因为石榴中含有较高的维生素c以及红石榴多酚花青素,其中维生素c具有美白淡斑的作用,可以抑制络氨酸酶的形成,抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素。另外红石榴多酚花青素可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基,抵抗机体炎症,具有抵抗衰老的神奇功效。
2、保护血管
石榴有保护血管的功效与作用,是因为在石榴中富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素,具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效,可防治动脉硬化、高血压等疾病。
3、预防心脏病
石榴有预防心脏病的功效与作用,是因为石榴含有多种抗氧化剂,这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成,阻碍动脉粥样硬化,从根本上防御心脏病。另外,石榴能减慢心率,缓解心悸。
4、抗菌止泻
石榴有抗菌止泻的功效与作用,是因为石榴含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,有明显的抗菌和收敛功能,对多种病菌都有明显的抑制作用,并能使肠黏膜的分泌物减少,从而有效地治疗腹泻痢疾、便血等症。另外石榴中含有大量的植物雌激素,多食石榴可以调节身体的内分泌,对于时常出现便秘的人来说,可以起到改善作用。
以上即是石榴的功效与作用的介绍,石榴具有美白抗衰老、保护血管、预防心脏病、抗菌止泻的功效与作用。
吃石榴对人的身体有什么好处吗
1、营养元素丰富:
石榴果实营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比,石榴的维生素C含量高1—2倍,植物化学物含量则高出5倍左右。
2、驱除寄生虫:
石榴性温涩,味甘酸,无毒,润燥兼收敛之效,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健作用。
3、抑制流感:
现代医学研究发现,石榴对流感病毒有抑制作用,对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有防治功效。更有意义的是,石榴具有延缓衰老、预防心血管疾病、高血压、癌症以及调节血脂等作用。
4、抗氧化:
以色列营养学家研究发现,石榴及其产品中含有高水平的抗氧化剂,对动脉粥样硬化形成具有防治作用;我国营养学家研究也发现,老年人每天饮用一杯石榴汁,可以明显改善抗氧化功能。
5、果皮可入药:
除了石榴果肉汁外,石榴根、叶、花、果皮、种子均可入药。近年来科学研究发现,石榴叶、石榴果皮提取物都具有较强的降血脂和抗氧化能力。
参考资料来源:人民网——石榴保护心血管什么地方的石榴最好吃
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