备孕期需要注意哪些问题？对怀孕有帮助的好习惯都有哪些？

所以双方的保养和生活方式与怀孕有很大的关系，特别是备孕期，只有保持良好的生活习惯，后期才能顺利怀上孩子。而除了良好的生活习惯之外，以下3点问题也要引起注意：

1、身体检查

不管在什么时候备孕，孕前都要去医院做好身体检查，通过检查，可以监测到双方是否符合怀孕条件。如果检查发现身体异常，则需要及时治疗，等身体康复后再备孕。一般需要双方在孕前3个月进行检查，这样才能及时排除不利于怀孕的因素。

2024-12-07 14：02：

2、控制正常体重

BMI指数是衡量体重是否达到国际通行标准的公式，每对夫妻怀孕前，都需要通过这个数字来监测自己的体重，看是否符合标准。体重过胖过瘦都会对怀孕造成影响，特别是孕期更会引发妊娠并发症，影响胎儿身体健康。所以大家在备孕期要注意控制好自己的体重，以免影响健康孕育。

3、改掉不良习惯

在生活中，很多人都有抽烟、喝酒、熬夜等习惯，而这些习惯又会影响精卵质量，还会导致胎儿畸形。先前就有专家对此进行过研究，发现兔唇的儿童是因为胚胎时期上唇与上颚发育受阻而导致，而孕妇长期抽烟喝酒都会导致胚胎发育异常。

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