婴儿睡觉总哼哼唧唧爱使劲是为什么？终于找到答案了！

婴儿睡觉时总会发出哼哼唧唧的声音，以及不停地蹬腿、摆动手臂等动作，这是正常现象。婴儿在睡眠中会进行REM睡眠，也就是快速眼动睡眠，这个阶段是大脑发育和学习的关键时期。他们通过这些动作和声音来刺激自己的感官系统和运动系统的发展。

1.REM睡眠

REM睡眠是人类睡眠周期中重要的一个阶段。在这个阶段我们的大脑活跃度高，呈现出快速而不规律的眼球运动。对于成年人来说，在REM睡眠中做梦是很常见的现象。而对于婴儿来说，REM睡眠占比例更高。

2.大脑发育

REM睡眠对于大脑发育至关重要。研究表明，REM睡眠与记忆形成、学习能力和情绪调节等方面有着密切的关系。婴儿在REM睡眠中经历大脑神经元之间的连接和塑造，这对于他们后期的学习和发展起到了至关重要的作用。

3.自我刺激

婴儿通过蹬腿、摆动手臂以及发出声音等方式来刺激自己的感官系统和运动系统的发展。这些动作和声音不仅帮助他们建立身体感觉，还促进了神经肌肉协调能力的增加。此外通过自我刺激，婴儿还可以锻炼肌肉和骨骼结构，为将来站立行走做准备。

所以当我们看到婴儿在睡觉时哼哼唧唧、使劲蹬腿时，不必担心或打扰他们。这是正常现象，说明他们正在经历重要的大脑发育阶段，并通过自我刺激来促进感官系统和运动系统的发展。我们应该给予他们足够的安静环境与良好的睡眠条件，让他们能够充分享受睡眠带来的益处。

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